Советы врачей

МУЖЧИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА

ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА

ЖЕНСКАЯ ИЗМЕНА

СОВЕТЫ МУЖУ

КУРОРТНЫЙ РОМАН

ПРАКТИКА ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА

БЕРЕМЕННОСТЬ

ОТЦОВСТВО

ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА

СБЕРЕЧЬ СЕМЬЮ

СЕКРЕТЫ ДРУЖНОЙ СЕМЬИ

СЕМЕЙНЫЕ ССОРЫ

МУЖЧИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА

 

Вы когда-нибудь видели такое? Образцово-показательный муж, обладатель почти полного списка человеческих и мужских достоинств, разводится с женой и начинает вытворять такое… Что это вдруг с ним случилось? Почему он, такой ответственный прежде, теперь не думает о последствиях? Почему он, такой зрелый раньше, ведет себя как малый ребенок? Почему он, такой всегда верный, теперь не пропускает ни одну женщину, попавшую в его поле зрения? И самое главное: эта новообретенная глупость - навсегда?

Можно сразу сказать для краткости "нет" и не писать эту статью. Но очень хочется вдаться в подробности. Потому что мужчина после развода - это статья особая, увлекательная. Особенно когда он развелся, но не разлюбил. Или разлюбил, но душевная рана глубока и широка. А так ведь оно чаще всего и бывает. Даже если он сам ушел, он чувствует себя покинутым и одиноким. Он любил, его оставили - это нелегко. Он любил и разлюбил - неизвестно еще, что хуже.

Теперь он один, но к одиночеству не готов. Чем дольше длился брак, тем больше он привык жить с женщиной и без женщины обходиться не может. Не потому что секс, а по сложному комплексу причин, которые еще раз сформулирую коротко: привык. Что делать дальше?

Держитесь, милые женщины. Вот он с бутылкой, предположим, "Мартини" уже стучится в вашу дверь. Не торопитесь ее открывать.

Возможно, вы знаете его давно и считаете, что у вас нет причин опасаться: человек-то порядочный. Вот тут-то вы и ошибаетесь! Свежеразведенный мужчина опасен, как оползень, и не похож сам на себя, как робот-трансформер в разных ипостасях. Забудьте на некоторое время все, что вы о нем знали. Сейчас перед вами другой человек. Он действительно разрушен, растерян, обижен и может многое себе позволить из того, чего раньше не позволял.

Муж моей знакомой, Иры, в браке был человек трезвый и сдержанный. После развода он стал терроризировать ее пьяными приходами, слезами и однажды даже побил окна. Ира никак не могла поверить, что вот этот новоиспеченный хулиган - ее бывший.

Другой вдруг задружился с тещей, хотя до развода с ней совсем не общался. Он караулил тещу у квартиры: то жаловался на "вашу любимую дочь", то, наоборот, во всем обвинял себя - и так изо дня в день. На второй месяц бывшая теща устала и пошла к дочери: "Может быть, ты возьмешь его обратно?"

Внимательный? Заботливый? Человек слова? Очень щепетильный? Легкий и жизнерадостный? Ответственный? Честный? Щедрый? Любое замечательное качество вдруг трансформируется в противоположное, и вот перед вами антоним вашего прежнего знакомого. Он такой не из мести, а просто от отчаяния и нежелания думать о последствиях: какие уж тут последствия? Он был таким ответственным, таким заботливым, таким порядочным - и куда это все его привело? Можно теперь уже расслабиться и отпустить себя?!

В первые дни он обходит - лихорадочно или расчетливо (в зависимости от темперамента) - своих добрачных пассий в поисках утешения, тепла и, разумеется, секса. Среди этих добрачных могут оказаться и такие, которые были в него влюблены и, возможно, влюблены до сих пор. Но ему сейчас об этом думать недосуг.

Дальше в ход идут по обстоятельствам: неопробованные дамы из ближайшего окружения, случайные знакомые. В их выборе многое зависит от комплексов, которые мужчина приобрел в браке. Он начинает их отрабатывать.

Мой приятель Вадим не умел знакомиться с женщинами и флиртовал только с подругами жены. Чем она его и попрекала и в конце концов, обнаружив одну из подруг в мужниной постели, развелась с ним. После развода он начал учиться: он знакомится в метро, в электричках, в барах, на концертах, в Интернете и наслаждается легкостью новообретенного навыка. Некоторые из этих женщин оказывались в его постели.

Муж моей подруги Ани страдал от того, что жена не получает с ним удовлетворения. Когда они развелись (не по этой, кстати, причине), он нашел чувственную любовницу, буквально за пару месяцев "реабилитировался" и отправился дальше.

Повторюсь: даже самые порядочные и ответственные мужчины на некоторый период расстаются с этими ценными качествами и становятся этакой мясорубкой для перемалывания чужих эмоций и превращения их в ресурс для собственного роста - видимо, это одно из необходимых условий их выживания. В любом случае, перед вами черная дыра, воронка, встреча с ней опасна. По мнению психологов, для того чтобы он нагулялся, отработал все обиды, зализал все раны, выздоровел, набрался сил, уверенности и стал готовым к новым полноценным отношениям, должно пройти два года.

Еще один распространенный вариант поведения мужчины после развода – мазохистский. Он с головой кидается в страсть, причем обычно безответную, поступая таким образом по принципу "клин клином". В общем-то он не так уж и неправ: в то время как плавное и спокойное развитие отношений оставляет место для мыслей и чувств по утерянной жене, новые сильные страдания начисто выметают из головы старые и к тому же перемежаются с такими же сильными (хотя и не такими же частыми) вспышками чего-то, что так хочется принять за счастье.

Правда, вариант "клин клином" может окончательно подорвать его и без того обессиленный организм, и тогда реабилитация затянется не на два года, а на более продолжительный срок.

Конечно, иногда случается, что мужчина женится вторично сразу после развода, но это случай нечастый и не очень надежный. Как правило, так поступают очень несамостоятельные и склонные к подкаблучности мужчины, которые хватаются за первую же возможность, как за спасательный круг.

Чаще личные отношения разведенного героя развиваются в такой последовательности: две-три скоротечные связи и один затяжной роман. В процессе затяжного романа он часто уверен, что вот эта женщина и будет его второй женой. Но обычно ею становится не она. Она лишь помогает ему окончательно подняться и заткнуть все дыры в его сифонящем эмоциональными пробоинами организме. Она выполняет роль белого ватмана, под которым спрятано все старое и на котором впоследствии будет написана новая история.

С ней мужчина наконец-то понимает, чего он ждет, а чего не ждет от женщины, что он готов, а что не готов принять - конечно, если это достаточно трезвый и зрелый мужчина, который не намерен всю жизнь бултыхаться в страстях и в принципе способен к поступательному строительству отношений.

Теперь другой вопрос, не менее, а для нас так и значительно более важный: почему женщина бросается в эту пропасть если не очертя голову, так по крайней мере с готовностью? Понятно, что она хочет отношений, а тут свободный мужчина. Но разве она не в курсе, насколько он сейчас неадекватен и небезопасен? Здесь возможно несколько вариантов.

Первый вариант. Она недостаточно опытна и поэтому не знает, что сейчас ею просто залепляют пустоту, затыкают рану, оставленную женой. Она не догадывается, что сейчас мужчина не в состоянии оценить ни ее саму, ни ее чувства к нему: у него нет ресурса и сил для построения новых полноценных отношений.

Вариант второй, противоположный. Она в курсе и приближается к воронке осознанно и добровольно. Зачем? Возможно, она не относится к этой связи серьезно и в общем-то ей все равно, что будет вытворять этот "веселый парнишка". Либо, напротив, она относится к этой связи серьезно и надеется, что обычный закон черной дыры не сработает и этот случай будет исключением из общего правила. Она надеется, что своей любовью, терпением или изобретательностью сможет переломить схему.

Отважные особы и прочие женщины, на чьем горизонте замаячил этот феномен природы, свежеразведенный мужчина, нуждаются в советах, как с ним быть и чего избежать.

1. Первый и главный. Если вы достаточно ранимы и в то же время не питаете склонности к мимолетным интригам, а хотите построить что-то прочное и основательное, не ввязывайтесь в отношения с мужчиной после развода. Как бы хороши вы ни были, вряд ли он будет в состоянии вас оценить: у него нет на это сил. Ваших же сил потребуется немало, и, скорее всего, они будут израсходованы впустую.

В принципе, первый пункт - он же и единственный. Но если искушение слишком велико и/или он, конкретный, по каким-то причинам очень вам нужен-мил и даже, чего доброго, любим, тогда смотрите пункт 2.

2. Вы думаете, что наилучший способ завоевать его доверие и привязанность - стать его жилеткой. Это ложный путь. Он привыкнет отождествлять вас с утешительницей и, чего доброго, заведет привычку после каждой любовной неудачи в подробностях вам о ней рассказывать. Не воспринимая при этом вас как возможную любовную удачу даже гипотетически.

3. Вы наверняка услышите что-нибудь вроде: "Все мои принципы порушены, теперь я не знаю, как жить и как строить отношения с женщинами". Не давайте ему возможности превратить себя в тренажер и отрабатывать эти новые схемы на вас. Представляйте, какие отношения подходят вам, и не соглашайтесь на другие. Например, вы про себя четко уяснили, что вы существо моногамное. А он про себя теперь этого не знает и пробует с вами, а также с Катей и Мариной. Уходите не дожидаясь, чем эти пробы пера закончатся: до тех пор, пока он находится в состоянии "вдруг за углом наливают слаще", вам нечего рядом с ним делать.

4. Постарайтесь оказаться не первой в этой очереди "пробных шаров": основные щепки летят поначалу, потом он действует уже более осмотрительно.

 

 

 

 

 

ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА

 

Женщины чаще разводятся не потому, что так будет лучше, а потому, что сил больше нет так жить… Правда, дамы с расчетливым умом и развитым интеллектом, способные предвидеть развитие событий, все чаще разводятся «по мужскому типу»: уходят именно не от такой жизни, а куда-то в другую, лучшую жизнь - именно потому, что им так удобнее. А не потому, что нет другого выбора…

И про женщин часто говорят, что, разводясь, они воюют за свою свободу. Вообще у нас очень оригинальное значение словосочетания "свободная женщина" - то есть женщина без мужчины. И никому не приходит в голову, что женщина может в принципе быть свободной и будучи замужем… Потому что в большинстве семей женщина связана браком по рукам и ногам – именно затем, чтобы не мешалась мужчинам в социальной жизни.

Да, разводясь, женщина нередко сбегает не от мужа, а от самого института брака, от необходимости в любом случае «убояться мужа своего», освободиться от давления семьи. Но в то же время такой женский развод – нетипичен. Женщина, увы, чаще приспосабливается к тяжелым, зачастую рабским условиям семейной жизни, и не уходит от такого мужа потому, что не умеет сама обеспечивать свое существование… Чаще женщины разводятся тогда, когда она загнала мужа под каблук – а дальше стало скучно и однообразно жить, нет никаких острых впечатлений. Хоть развестись, что ли, чтобы встряхнуться?!

Женщина даже в самом угнетенном положении действительно тянет с разводом и дотягивает до ситуации, когда уже обстановка накалилась до предела. Но делает это не потому, что она по натуре скандалистка (и к слову сказать, нельзя же всех женщин мерить одной меркой, они ведь все разные). Но в общем у женщины есть как минимум три причины, чтобы затягивать с разводом, как говорится, по самое дальше некуда.

Женщинам свойственно надеяться, что «может, рассосется». Мол, все уладится, все образуется, поболит – и пройдет… Именно так женщины чаще всего оценивают семейные отношения. И пропускают стадию, когда семья превращается в театр военных действий, когда сделать что-либо уже поздно. Да, все идет к тому, что пахнет разводом. А она все надеется, что муж ее исправится, бросит пить, перестанет относиться к ней равнодушно или жестоко… но ничего, как понятно, не меняется. Но время-то идет, вот обстановка и накаляется до предела.

Все-таки у нас пока женщину оценивают не по тому, кто она сама, а по тому, чья она жена (за редким исключением). И даже по тому, есть у нее в принципе муж или нет. Так вот она и терпит, не желая до последнего расставаться со столь возвышающей ее принадлежностью, как муж, особенно если этот муж, как говорится, не из последних. Пусть хоть какой он дома – зато от людей почет и уважение. Которого ей в личной и семейной жизни зачастую очень не хватает… Поэтому сложно ее обвинять в том, что она держится за это уважение даже такой порой страшной ценой.

Материальная зависимость. Кстати, мужья, от которых жены зависят материально, зачатую и распоясываются в их отношении - мол, моя вещь, в какой цвет хочу, в такой и крашу… Да, бывает, что муж и жена работают каждый сам по себе, бывает, что работают вместе, но каждый на своем окладе, бывает, что жена работает дома на мужа переводчиком, секретарем и даже водителем – но все больше и все чаще складываются семьи, когда жена по настоянию мужа бросает работу и переходит в разряд домохозяек. Мол, ты мне обеспечь быт, а деньги я заработаю… Самое интересное, что в теоретической постановке такого вопроса нет ничего предосудительного. Но практически такой муж, считая, что теперь жена от него никуда не денется, нередко становится в семье царьком, а потом диктатором и тираном. И начинает диктовать жене свои кабальные условия… Вынуждая ее к тому же унижаться, выпрашивая у него деньги на самые естественные свои женские нужды.

Вообще говоря, у такого подхода есть своя глубинная причина. Подавляющее большинство мужчин, настаивающих, чтобы жена лишилась любого самостоятельного источника средств и попала бы к ним в зависимость, руководствуются (явно или бессознательно) вовсе не целесообразностью такого расклада и даже не собственным бытовым комфортом. Им надо таким образом привязать к себе жену, чтобы была гарантия, что она никуда от него не денется. Вроде того, как у крепостных крестьян хозяева отбирали паспорта, чтобы не сбежали (к слову сказать, некоторые мужья и паспорта отбирают, но слава богу, редко). И пользуются этим способом те мужчины, которые не могут больше ничем удержать женщину около себя: ни любовью, ни пониманием, ни нежностью... Да, он себя в глубине души ценит довольно невысоко и просто боится, что женщина не захочет с ним долго оставаться. Но как говорится, не хочешь – заставим! Им нужно своей самооценкой заниматься, а они решают свои проблемы за счет жены… Или изначально не собираются с ней миндальничать и собираются устанавливать в семье свои законы. А чтобы не сбежала от такой жизни – лишают собственных средств к существованию…

Как бы то ни было, женщина от такого мужа не уходит, а убегает. А что же дальше? А дальше она, в отличие от мужчины, в первое время после развода чувствует не депрессию, а радость и облегчение – может, и бессознательное. Одна свежеразведенная дама рассказывала, как она долго мучилась с мужем, как решалась на развод, а когда развелась, тут же все стали ее жалеть: еще бы, такую ценность потеряла – мужчину! А она говорит, что не может скрыть облегчения и радости, и никак не может понять, почему ее все жалеют…

В отличие от мужчин, женщины дольше не стремятся создавать официальную семью. Но поскольку больше нуждаются в защите, покровительстве, да и в тех же материальных средствах, часто они прибиваются к какому-нибудь женатому мужчине. Здесь любовь к женатому – никак не средство разбить его семью! Это всего лишь защита от официальной регистрации. Любовник (как правило) даст ей все, чего ей не хватает: секс, поддержку моральную и материальную, защиту, а если у нее дети – станет другом детям. А когда ее спросят «Почему же он на тебе не женится», она ответит не «я не хочу» (многие женщины тут же мысленно покрутят пальцем у виска), а «он женат». Тут все скажут «А-а…» и отстанут. И кстати, детям-то он будет другом, но в случае расставания не будет претендовать на них и не будет иметь на них никаких прав.

Если же такая напуганная официальными отношениями дама все-таки решает не смущать покой чужой семьи и выбирает холостого друга (порой такого же разведенного), она попадает в одну известную ловушку. Естественно, они поначалу живут в так называемом сожительстве. И порой мужчина (он уже к тому времени дозрел до длительных отношений с определенной женщиной и может, даже до брака) заговаривает о регистрации, или просто случайно, как бывает, заходит разговор. И дама говорит: «Нет»! Ну нет, так нет, и мужчина больше ей не предлагает. А она-то вовсе и не отказывалась категорично, она хотела сказать «Пока нет»: мол, я с тобой попробую пожить, и если мне понравится… Так вот. Когда ей понравится и неопределенность отношений начнет ее тяготить (как личная, так и общественная), тогда она начнет ждать нового предложения. А его, как правило, не последует: мужчины редко зовут в ЗАГС два раза одну и ту же женщину. Особенно если она в первый раз отказала. А просто надо было объяснить все открыто (как в случае с разведенным мужчиной), что она не против брака, только хочет немного подождать…

А вообще женщине после развода проще, чем мужчине, и она быстрее встает на ноги. Во-первых, женщина не так категорично рвет после замужества свои старые связи: у нее, как правило, остаются и подруги, и приятели, и с родителями она общается интенсивнее – она слабая, ей можно… Но сила ее как раз в этой слабости, вернее, в том, что ей позволено после развода просить помощи у тех же подруг или родителей. Она может вернуться в родительский дом без всего, самой настоящей ободранной кошкой – общество ее не упрекнет. И плакаться на свою тяжелую послеразводную жизнь ей тоже можно, в отличие от мужчины, которого тут же прозовут слабаком.

Да, есть проблема, если женщина потеряла работу во время замужества, и теперь ей после развода фактически не на что жить – особенно если развод произошел на повышенных тонах и бывший муж просто из вредности не оставил ей практически ничего. И сразу условимся, что при всем уважении к семейному кодексу не делаем серьезную ставку на алименты: в нынешнюю эпоху черного нала есть много способов их минимизации … Так вот. Даже и тут у женщины есть лазейка. А именно – так называемый неквалифицированный труд.

Мужчина, оставшись без работы, чаще всего ищет себе работу по специальности – он просто не может себе позволить настолько грохнуться по социальной лестнице. Особенно ярко это было видно в эпоху трудовых книжек, да и сейчас, когда появляется такой жанр, как резюме – рассказ о себе и своих достижениях при приеме на работу. Так что же получается у мужчины, который работал, к примеру, начальником отдела, а потом эту работу потерял и нанялся, скажем, в грузчики? Во-первых, самому от друзей стыдно, а во-вторых, любого последующего работодателя насторожит такое падение. И начнут спрашивать: что, за пьянку? Поди объясни, что другой работы, мол, не было. Еще рот не раскрыл, а на тебе уже пятно…

Женщинам проще. Они могут пойти и в курьеры, и в продавцы, и в уборщицы – женщине можно, она не поднимается социально, а пытается выжить! К тому же многие думают, что женщины не пьют, поэтому ясно – от безысходности такая работа… Причем если мужчину, попытавшегося начать с нуля, будут непроизвольно затирать, то женщине чаще дадут спокойно делать карьеру (во многом потому, что как правило, ее стремления просто не принимают всерьез). Поэтому у женщин после развода есть больше шансов обеспечить свое существование – конечно, если она действительно хочет этого.

Но беда в том, что иные женщины предпочтут сидеть у кого-то на шее – пусть ценой унижения, чем жить самостоятельно. Но не потому, что не хотят, а потому, что не умеют… По этой причине у дам, которые до замужества пожили самостоятельной жизнью, также больше шансов после развода встать на ноги.

Но наши работодатели, надо сказать, отличаются оригинальностью. Пользуясь случаем, хочу дать им очень действенную коммерческую рекомендацию. Работников чаще всего оценивают таким образом (если боссу в принципе важно их семейное положение): больше всего ценятся женатые мужчины, как стабильные работники, и женщины - незамужние и лучше бездетные (по той же самой причине). Потому что сплошь и рядом муж, приревновавший жену к работе, заставляет ее увольняться – нередко в самое горячее для фирмы время. А уж случай, когда болеют дети – вообще хрестоматийный… Потом в "табели о рангах" идут замужние женщины и холостые мужчины. Затем - разведенные мужчины и ниже всего ценятся разведенные женщины, каждая из которых считается почему-то потенциальной нимфоманкой и истеричкой одновременно… А особенно разведенные женщины с ребенком, которых во многих конторах вообще не пускают на порог.

Уважаемые работодатели, - особенно представители коммерческих структур, где важна фактическая отдача сотрудников! Встаньте с головы на ноги. Возьмите на работу разведенную женщину! Она вам наработает за троих, потому что:

·        Прежде всего, ей надо кушать самой и (что важнее!) кормить ребенка. Поэтому она найдет способ пристроить даже больное дитя и выйдет на работу, если ее этим заинтересовать материально. И отдача будет колоссальная. Особенно на сдельной работе.

·        Кроме того, ей надо отвлечься «от тяжелых дум» – от того ощущения, что она никому не нужна. Она станет одним из лучших работников, если хотя бы изредка замечать ее достижения и отмечать их хотя бы устной благодарностью. Ведь сейчас работа – практически единственное место, где она может доказать сама себе, что еще чего-то стоит прежде всего как человек. Поэтому от нее вполне можно ждать качественной работы, причем много.

·        Потом, дома сейчас ей наверняка несладко: если сразу после развода женщины чувствуют эйфорию, то потом эта незащищенность многих дам начинает тяготить. Поэтому они не гнушаются оставаться после рабочего дня, хотя бы для того, чтобы пообщаться с коллегами и не идти в дом, где ее никто не ждет (кроме голодного ребенка, разумеется).

А если вы боитесь последствий ее сексуальной неудовлетворенности и как следствие – нестабильности, не бойтесь, все как раз наоборот. Такая женщина в большинстве случаев будет сублимироваться на работе. Даже если у нее огромная сексуальная энергия, не опасайтесь, что она набросится на вас прямо на рабочем столе (хотя, может вы бы и не отказались?) Вся эта энергия уйдет у нее в работу. И она вам на этой работе своротит горы. И не однажды!

Вообще финансовые проблемы разведенной женщины достаточно реально решаемы. И если дама, жалуясь на «адскую жизнь» с мужем, говорит, что не разводится только из-за денег – она явно кривит душой. Причина не в деньгах, по крайней мере, эта причина устранима. Главное – было бы желание. Как известно, люди (не только женщины) делятся на тех, кто говорит «стакан наполовину полон» и «стакан наполовину пуст». Так вот, проблему финансовой необеспеченности разведенной дамы можно оценивать так же. С одной стороны – существование впроголодь, но с другой – свобода заработать свои деньги! Очень хорошо поймут это те женщины, которые в принципе имеют и силу, и желание, и умение заработать на жизнь, но мешает муж. Но разведясь, такая женщина свободна! И вполне может себя достойно обеспечить. А если расценивать эту ситуацию развода как голодную смерть, то есть изначально сложить лапки и страдать в ожидании государственного подаяния – тогда конечно, никто большой кусочек не подаст. Придется перебиваться крохами…

Помимо работы у дам часто после развода возникает и квартирный вопрос. Практически миновали те времена, когда бывший муж оставлял благоверной квартиру и уходил с одним чемоданчиком. И не потому, что перевелись благородные мужчины, а потому, что в советском обществе это благородство было за чужой – государственный – счет: такому мужчине, как правило, на работе давали какое-то новое жилье. А сейчас – дудки, мол, разменивайся с бывшей женой. Да и квартиры стали ценностью, их можно продать – и мужья не станут просто так бросать на ветер такие деньги. А уж если квартира его – так и вообще предложит убраться с одним чемоданчиком бывшей супруге… Поэтому разводиться все-таки, милые дамы, лучше не в последний момент, когда убить друг друга готовы, а тогда, когда вы можете достаточно хладнокровно и логически доказать мужу, что вам обоим так будет лучше. В этом случае неизмеримо больше шансов, что благоверный вам либо все-таки оставит, либо (если позволит его состояние) просто купит вам какое-никакое жилье. И кстати, семейные психотерапевты иногда именно тем и занимаются, что разрабатывают для такой женщины именно на этой хладнокровной стадии стратегию общения именно с ее мужем для того, чтобы раздел имущества произошел бескровно и взаимовыгодно.

И еще больной «женский» вопрос после развода: ребенок. Об интересах самого ребенка мы поговорим чуть позже: сейчас разговор пойдет об интересах матери. Женщина чаще всего активно настаивает, чтобы ребенка оставили именно ей. А вот такой вроде бы кощунственный вопрос: Почему и зачем? Только не надо говорить про материнские инстинкты. Как это ни грустно и ни страшно, причина чаще всего в другом…

Женщина остается без мужа, значит, она уже не жена. Но если с ней остается ребенок, она в глазах общества, во-первых, не одинока, а во-вторых сохраняет другой статус: матери. Значит, хоть какую-то социальную ценность имеет.

У женщины могут быть и личные проблемы: неумение общаться с окружающими (нет друзей), в том числе с мужчинами (собственно, поэтому чаще всего и разводится). Итогом этого бывает чувство собственной малозначимости и недостаток любви. И ребенок нужен для того, что «родителей не выбирают» – подразумевается, именно он будет любить мать такой, какая она есть, причем любить всегда…

И, в конце концов, ребенок – щит от новой семьи и объект, на который можно теперь направить всю энергию, в котором можно найти смысл жизни: иногда во вред самому ребенку, но об этом дамы не часто задумываются…

И, наконец – многие женщины вовсе не возражали бы против проживания ребенка у отца, но боятся пойти наперекор общественному мнению, которое твердит: дети должны жить с матерью. А если мать своих детей бросила – она кукушка и вообще позор ей! Вот и идет женщина на все, чтобы доказать, что она мать и своих детей любит – даже если она порой справедливо считает, что именно из-за настоящей любви к детям им лучше будет у отца… Мы не будем обсуждать ситуацию, когда женщина отстаивает не детей, а содержание на них: как уже не раз говорилось, сейчас это содержание чисто символическое и только полностью оторванный от реальности человек сможет за такое содержание бороться…

И в итоге нередко получается: женщина без денег, без жилья (по крайней мере, без прежнего жилья - как минимум один переезд!), но зато с ребенком на руках, который самым натуральным образом связывает ей руки, чтобы она могла обеспечить себя хотя бы работой и жильем… Поэтому взвесьте: всегда ли стоит бороться за то, чтобы любой ценой сохранить "основное право на детей"? Может, и вам, и мужу, и детям будет лучше, если они останутся с отцом? Разумеется, вы их не бросите, особенно если отец не закроет от вас общение с ребенком (увы, по статистике этим грешат в основном матери). Да, бабушки у подъезда, а то и коллеги на работе польют вас грязью. Но ведь поймите наконец, что сейчас вы защищаете не их, а свои интересы! И еще, к тому же, интересы своих детей! Поэтому предлагается в каждом случае решать этот вопрос индивидуально, причем опять же с точки зрения логики, а не эмоций.

Итак, получаются интересные выводы: вопреки устоявшимся мнениям, мужчине после развода бывает и плохо, а женщине сразу после развода бывает и хорошо. Женщина быстрее может встать на ноги после развода, чем мужчина, но реже пользуется своими возможностями. А разведенный мужчина вовсе не навеки отказывается от новой семьи – главное, его не торопить…

И в заключение – несколько своеобразных рекомендаций как женщинам, так и мужчинам - пережившим развод.

В разводе не стоит искать виноватого – поэтому не вините ни себя, и бывшего супруга. Если хотите, так сложились обстоятельства. А то, что вы не сумели "сложить" их иначе – опять же ваша беда, но никак не вина.

Принимайте все решения относительно вашей жизни после развода только на холодную голову. Да, развод – психотравма. Даже если он обошелся самой малой кровью из всех возможных. Поначалу адаптируйтесь к новому образу жизни, потом решайте, что вам делать и как быть. Остыньте, иначе можете наломать дров.

Научитесь грамотно пользоваться своей свободой: не бравируйте ею, не насилуйте ею себя. И пусть вас не удивляет, что поначалу эта свобода иногда вас не радует: это значит, что все идет своим чередом.

Не пытайтесь ускорить процесс послеразводной адаптации с помощью спиртного или успокоительных таблеток. Вам сейчас понадобится именно трезвая голова!

Принимайте решения во время развода и после него, руководствуясь своими личными потребностями и интересами. Не делайте ничего во вред себе, но лишь бы в угоду обществу. В конце концов, вначале живите для себя, а потом уже для общества – потому что люди, которые не в состоянии сами о себе позаботиться и отстоять свои интересы, окружающим в конце концов тоже становятся обузой!

И главное – не сжигайте мосты, не считайте, что после развода ваша жизнь кончена! Вы развелись, но это не значит, что вы больше недостойны счастья. Как раз наоборот, - это тот самый случай, когда вы приобрели опыт и знания – пусть даже не очень дешевой ценой. И теперь у вас гораздо больше шансов построить счастливую семью!

 

 

 

ЖЕНСКАЯ ИЗМЕНА

 

Часто приходится слышать, что удачная и разумная измена укрепляет семью. Так ли это на самом деле и, особенно, так ли это в случае, когда изменяет жена? Попробуем разобраться.

Очень хотелось бы согласиться с этим утверждением. Но, к сожалению, в реальной жизни все не так просто и не так однозначно. А так как подобные вопросы чаще все-таки возникают у женщин (мужчины стараются не задумываться на эту тему), то стоит еще раз вернуться к проблеме измен, но на этот раз коснуться исключительно измен женских.

Итак, почему же изменяют женщины, и какие психологические последствия это может иметь? Так, если при измене мужчины проблема чаще всего заключается в сохранении его семьи, то в случае с женщиной первостепенной и основной психологической проблемой выступают, как это ни банально звучит, угрызения совести и все вытекающие отсюда последствия. И никакие внешние силовые воздействия не могут помочь с этим справиться. Нравственный выбор каждый должен делать сам за себя.

Что бы ни говорили о женских изменах в обществе, позволю себе заметить: они все же не являются чем-то ужасным или противоправным. Тем не менее, зачастую изменившую мужу женщину начинает мучить еще и внезапно возникшая бессонница, она замыкается в себе, иногда дело доходит даже до серьезной депрессии. Как правило, женщина подсознательно считает, что переступила какую-то дозволенную черту и тем самым очернила себя. Часто она искренне полагает, что будет лучше, если она во всем признается супругу.

Однако стоит ли рассказывать мужу о своих приключениях? Как правило, нет, не нужно. Практически все психологи единодушны в этом вопросе. Если неопровержимых улик нет, то признаваться ни в коем случае не надо. Это тот самый случай, который относят к категории: «Простота хуже воровства». Ваше признание принесет только дополнительные мучения, в том числе и вашему обманутому партнеру.

Конечно, мужчины реагируют на подобную новость по-разному. Например, муж, страдающий бредом ревности, может и убить на месте и жену, и любовника, и себя самого заодно. Но и у психически здоровых мужей признание жены может вызвать совершенно непредсказуемую реакцию. Самое страшное в этой ситуации, что мужчины иногда даже не предполагают, как именно они отреагируют на такую новость. И если в приватной беседе какой-либо мужчина говорит, что в подобной ситуации он сделает то-то и то-то, то это вовсе не означает, что все именно так и произойдет.

Подавляющее большинство людей, как это ни печально, не в состоянии управлять своими бессознательными реакциями. Как правило, все считают, что умеют полностью владеть собой, но на самом деле реальные взаимоотношения сознательного и бессознательного у человека, по мнению Фрейда, можно сравнить с наездником – современным горожанином – на диком необъезженном мустанге. Как вы думаете, кто кем управляет в подобной ситуации?

Даже если ваш муж искренне считает, что между вами не должно быть секретов, что признания только укрепляют семью, все-таки не торопитесь снять грех с души. А если так необходимо, найдите себе другого исповедника, желательно с психологическим образованием. Но только не собственного мужа! Самый уравновешенный и спокойный муж, когда измученная муками совести жена, выложит ему свою драматическую историю, может выплеснуть на нее весь свой годами подавляемый темперамент, и дело может дойти вплоть до рукоприкладства.

Или же в ответ на признание проявит законный интерес к различным деталям: сколько раз, когда, где именно и т.д. А потом всякий раз во всех семейных размолвках, сам того не желая, будет вас попрекать этим. Другой в ответ на признание может впасть в такую депрессию, что вам придется забыть обо всех своих чувствах и угрызениях совести и нянчиться с ним, как с маленьким ребенком, чтобы он ничего плохого с собой не сделал. Короче говоря, реакции могут быть самыми разнообразными, и предугадать их практически невозможно. Поэтому лучше все-таки не рисковать.

Причина столь бурных и непредсказуемых реакций кроется, прежде всего, в том, что любой нормальный мужчина подсознательно связывает измену жены с сомнениями в собственной мужской состоятельности. На самом деле это обычно не так. Многочисленные исследования психологов давно подтвердили, что чаще всего причиной женских измен является не половая, а личностная или эмоциональная неудовлетворенность. То есть, попросту говоря, недостаток внимания со стороны мужа, недостаток общения, комплиментов и т.п.

Более того, большинство женщин оценивает супруга в сексуальном плане гораздо выше, чем любовника. Это объясняется тем, что благодаря более высокой степени приспособленности супругов друг к другу, женщина чаще получает сексуальное удовлетворение именно в браке. Тем не менее, крайне редко встречаются мужчины, которые могут посмотреть на эту проблему под таким широким углом зрения. Реакция их обусловлена, прежде всего, оскорбленным мужским достоинством и выглядит соответственно.

Вообще, если жена изменяет мужу, это совсем не означает, что она страдает нимфоманией. Просто что-то разладилось во взаимоотношениях супругов. Женская неверность – это попытка убежать от разочаровывающих ее семейных отношений. Она как бы ищет дружеской и эмоциональной поддержки, внимания к своим личностным качествам. Но плата за это зачастую слишком высока. И последствия бывают необратимы.

Особенно печально выглядят ситуации, когда измена жены вызвана желанием пробудить ревность мужа и, таким образом, попытаться вернуть любовь. В глазах мужчины измена жены – преступление во сто крат большее, чем его собственная измена. Особенно показателен случай, когда женщина, пытаясь заставить законного супруга ревновать, нарочно сочинила историю своей неверности. Мужа охватил такой гнев, что он чуть не убил несчастную супругу, а потом подал на развод. И доказать ему ничего бедная женщина так и не смогла.

Поэтому для лечения семейных драм лучше использовать ревность малыми дозами. То есть только зародить в мужчине легкое сомнение, но ни в коем случае не превращать его в твердую уверенность.

Итак, укрепляет ли семью женская измена, можно ли в ней найти отдушину от скучных будней, приобрести новые впечатления, чтобы затем умиротворенной и довольной вернуться в свой собственный дом, чтобы с новыми силами продолжать супружеское существование? Насколько оправдан такой взгляд на вещи?

С детства каждый из нас усваивает те нормы морали, которые приняты в его семье, в его социальном кругу. И не стоит их сравнивать. У всех эти нормы разные. То, что приемлемо для одного, совершенно неприемлемо для другого. Кто-то считает, что занятие групповым сексом двумя семейными парами дает новые импульсы для идеальной супружеской жизни, а для кого-то даже легкий поцелуй жены с другом детства таит страшную угрозу браку, так как приравнивается к крайней степени распущенности. Каждый решает это для себя.

Поэтому единственное, что стоит отметить, это то, что измена – довольно хлопотный и нерациональный способ решать семейные проблемы. Не проще ли навести порядок в своем собственном доме. Может быть, синяя птица счастья отыщется именно там? А если очень хочется изменить своему мужу, подумайте, стоит ли иметь такого мужа?

 

СОВЕТЫ МУЖУ

 

В мире полным-полно мужчин, которые хотели бы переспать с твоей женщиной. Но хуже всего, что иногда твоя женщина разделяет их желания… Если это кого-то утешит, то вот список причин, по которым женщины чаще всего изменяют своим положительным, любящим, заботливым и, в общем, совершенно нормальным мужчинам. (И с кем изменяют, господи ты боже мой...)

1. Потому что ей исполнилось уже 25 (30, 35 – не важно)

Ох уж эти дни рождения – от них сплошной стресс. Теперь ей просто необходимо получить подтверждение, что она по-прежнему молода, привлекательна и может в любой момент начать все заново. А вокруг так и кишат мерзавцы, готовые ей это подтверждение в айн момент предоставить.

Как не встать на рога

На день рождения выдавай ей на полном серьезе что-нибудь насчет того, что она здорово расцвела и похорошела за прошедший год. Не забывай периодически вставлять в ваши беседы выражения типа «ну, с твоей-то детской улыбкой», «вот уж тебе все эти кремы совершенно ни к чему» и «ты становишься настоящей красавицей».

2. Потому что ее лучшая подружка – та еще штучка

И этой штучке нередко бывает позарез нужен кто-нибудь, кто сможет пойти вместе с ней на встречу с тем классным парнем. Который сообщил, что непонятно зачем притащит с собой какого-то Сергуню. И Сергуню нужно будет чем-то занять, чтобы он не путался без дела под ногами. Да и шляться по клубам и дискотекам в поисках новых интересных знакомств намного проще, если у тебя есть для этого подходящая компания.

Как не встать на рога

Ходи с ними третьим. И все будут довольны, за исключением Сергуни, которому придется сегодня обойтись беседами о футболе и карбюраторах.

3. Потому что ты с ней общаешься, как с младшей сестрой

Если ты зовешь ее не иначе как Катюха, при встрече дружески ерошишь ей волосы, а глядя, как она надевает вечернее платье с открытой спиной, гогочешь и отпускаешь развеселые комментарии, знай, что ты здорово рискуешь. Какая бы она ни была компанейская натура и своя девчонка, она все-таки женщина. А женщины – это такие странные существа, которые млеют, когда им говорят, что у них глаза как звезды, губы как рубины, а сами они утонченные натуры с высокими устремлениями.

Как не встать на рога

Для начала попробуй научиться целовать ей руку. Если в этот момент тебе ужасно захочется воспроизвести губами неприличный звук – воздержись. Пододвигая ей стул в ресторане, не оттаскивай его назад в самый последний момент – все равно она давно знает эту шутку.


4. Потому что ты используешь ее как куклу из секс-шопа

Да, у вас все просто великолепно в постели... но секс, в конце концов, это еще не все. Неудивительно, что однажды она начинает бегать на встречи с другим. Который хоть и в подметки тебе не годится, зато способен часами с интересом выслушивать ее мнение о политической ситуации в Восточном Тиморе – пусть даже в этот момент его уши обычно бывают плотно зажаты ее коленями.

Как не встать на рога

Научись превращаться иногда в одно большое ухо. И тогда она не будет возражать против твоих регулярных трансформаций в другую часть тела.

5. Потому что ей хочется чего-нибудь новенького

Женщинам тоже нравится разнообразие. Но от нас его дождаться нелегко – мы не имеем привычки каждые три месяца менять цвет волос, мы по десять лет носим одни и те же джинсы, мы не испытываем внезапных побуждений пойти и записаться на курсы хатха-йоги, вышивания гладью и стенографии одновременно. В лучшем случае, женщина, стосковавшаяся по новизне, начнет заниматься с тобой сексом с закрытыми глазами. И, желательно, сразу после сериала с каким-нибудь бессмертным горцем, техасским рейнджером или железным дровосеком. В худшем – она отправится на поиски этих самых бессмертных дровосеков. И довольно быстро их найдет.

Как не встать на рога

Не бойся пробовать новое. Новый стиль одежды, новая стрижка и новые увлечения спасут тебя от рутины не только в сексе, но и в жизни.

6. Потому что ты перестал стараться в постели

При этом ее человеколюбивая натура не позволяет ей высказать свои претензии прямо. Еще бы, ведь она читала много умных книжек и знает, как ужасно может повлиять на мужчину признание партнерши в том, что он недостаточно ее удовлетворяет. Это ведет к стрессу, к разрыву отношений, к импотенции, в конце концов. Так что она три раза в неделю навещает этого проходимца с исключительно благородной целью – уберечь тебя от импотенции. Спасибо ей за это большое, конечно.

Как не встать на рога

С самого начала проси ее прямо говорить, что она хочет от тебя в сексе.

7. Потому что ты взял ее девицей

Допустим, мужчин это обстоятельство обычно только радует. Приятно быть первым и единственным в своем роде. Но и небезопасно. В конце концов, она начинает испытывать неудержимую потребность экспериментальным путем подтвердить тот факт, что лучше тебя ей никого и никогда не найти.

Как не встать на рога

Радуйся, что твоя подружка уже имела до встречи с тобой этот важный жизненный опыт, и не тоскуй о юных девственницах – с ними всегда гарантирована куча неприятностей.

8. Потому что ты слишком много уделяешь ей внимания

Ты – самый образцовый из всех мужчин. Ты засыпаешь ее цветами, носишь ей кофе в постель, готов часами говорить ей комплименты. А главное, ты искренне веришь в то, что остальные женщины не стоят и ногтя на мизинце твоего сокровища. О чем не устаешь ей регулярно напоминать. Но в один прекрасный день ты приходишь домой на полчаса раньше обычного и выясняешь, что сосед с первого этажа, похоже, тоже разделяет твое мнение. Очень усердно.

Как не встать на рога

Прежде чем превращаться в пушистый коврик у ее ног, подумай, а нужен ли ей такой коврик. Пусть даже ты сражен ею наповал – не сдавайся на ее милость со всеми потрохами. Женщины не любят побежденных.

9. Потому что ты – само совершенство

Женщины любят, когда мужчина уверен в себе. Но все должно иметь свои границы. Если ты искренне считаешь, что на свете нет ничего более замечательного, чем твоя персона, что ты оказываешь своей партнерше честь, находясь с нею рядом, и ей вовек никого, хотя бы вполовину столь ценного, не найти, знай: тебе наверняка изменяют. Причем регулярно. Надо же ей поднимать с кем-то забитую тобой самооценку. А она у нее забита с таким счетом, что тут меньше чем районной футбольной командой не обойдешься.

Как не встать на рога

Прекрати играть в свои ворота и позволь ей иногда быть лучше, чем ты. Причем не стесняйся это озвучивать.

10. Потому что у нее тоска по классу люкс

Ты просто замечательный парень. Она любит тебя таким, какой ты есть. Ей нравятся твои мятые футболки, твоя привычка питаться чипсами в пакетах, твои друзья Леха и Игоряха, твои кеды, из которых ты не вылезаешь ни дома, ни на улице. А еще ей очень нравится, что тебя в этих кедах никогда не пустят в ресторан «Ла луна», где она иногда встречается с неким Эдуардом, который не только носит гвоздику в петлице фрака, но еще и прекрасно понимает, что любой женщине просто необходима тушь от Элизабет Арден по 78 долларов за тюбик.

Как не встать на рога

Помнишь сказку «Красавица и чудовище»? Там одно симпатичное, ведущее расслабленный образ жизни чудовище в угоду женским капризам вынуждено было превратиться в выпендрежного принца. Действуй по тому же принципу. Причем тебе вовсе не нужно будет превращаться навсегда – к чему такие жертвы? Достаточно, если ты периодически будешь делать ей красиво. Пару раз в месяц. А в оставшееся время про пижонские ботинки и французские рестораны можно благополучно забывать. А на именины вместо запланированной уже тобой электромухобойки подари ей эту тушь. Пусть знает, что для тебя женская душа тоже не потемки.

 

КУРОРТНЫЙ РОМАН

 

Любой человек хотя бы раз в жизни сдавался под напором страсти... Вас настиг курортный роман и теперь, вернувшись к привычной жизни, не можете прийти в себя? Дадим советы по выходу из любовного приключения.

Вы отложили поездку к морю на самый конец лета, а все две недели отпуска жарились в одиночестве на пляже, отказывая себе в экскурсиях и развлечениях… И все эти ухищрения только ради того, чтобы похвастаться коллегам своим ровным бронзовым загаром, а потом щеголять им в холодные осенние дни, когда большинство горожан уже вернулись к своему естественному бледному виду?!

Надеюсь, это не про вас! Ведь любая дама, отправившаяся в гордом одиночестве на каникулы, в отпуск или просто в очередное путешествие не может (по крайней мере, не должна) не думать о противоположном поле. Боже упаси, никто не ставит на вас клеймо распутницы! Просто, согласитесь, что каждая из нас – кокетка, завоевательница, желающая все новых побед и просто не мыслящая себя без восторженных взглядов поклонников. А если так, то наверняка не обойтись без легкого флирта, курортного романа или, в конце концов, бури страстей. Еще бы!

Ласковое солнце, легкий бриз, разноцветье морского заката и розовая нежность рассвета – что еще лучше настроит на романтический лад? Разве что вид шуршащего золотого песка, который нежно облизывает соленым язычком изумрудная волна…

В общем, откинув долгие или не очень поиски спутника для купания в лунной дорожке, незабываемые дни и ночи (и без меня знаете, как это бывает прекрасно, бурно и, к сожалению, скоротечно), остановимся поподробнее на самой горькой пилюле – расставание и адаптация к реалиям повседневной жизни в родном городе.

Самый простой вариант – это когда женщина изначально четко знает, зачем едет отдыхать самостоятельно, так сказать, без своего самовара. Расчетливость и прагматизм в данной ситуации позволит расслабиться без лишних угрызений совести, а затем все так же спокойно попрощаться с объектом 10-дневной страсти и вернуться в лоно семьи и работы.

Поэтому чтобы исключить соблазн позвонить-написать, прилететь-примчаться соблюдайте табу: никаких телефонов, адресов и явок. Статус инкогнито добавит остроты ощущений, избавит от непрошенных гостей и звонков в 3 часа ночи с пьяными признаниями в любви до гроба.

Но, к сожалению, а может, и нет, такими деловыми качествами обладают далеко не все представительницы женского пола. В большинстве своем, нежные, ранимые и влюбчивые дамы теряют голову и покидают курорт с разбитым сердцем, возвращаясь в «логово» обыденного, поднадоевшего мужа в совсем не сексуальных семейных трусах.

Однако тут еще нужно разобраться, с какой стороны посмотреть на такую щекотливую ситуацию. По-моему, лучше уехать за три девять земель от объекта неразделенной любви, чем каждый день сталкиваться с ним на лестничной клетке или краснеть во время обеденного перекура, невольно встречаясь взглядами.

С глаз долой – из сердца вон. Вот с этого места начнем объяснительно-реабилитационную работу. Иногда с элементами шокотерапии…

Во-первых, уезжая в теплые края, вы на подсознательном уровне готовите себя к романтике, флирту, страсти и прочим приключениям. То есть приехали уже на взводе – вот она я, берите меня тепленькую.

Во-вторых, одинокие мужчины на пляже тоже реально понимают, что все одинокие женщины на том же пляже находятся с такой же целью, но только немного завуалированной.

Поэтому новоявленные мачо пускают в ход все средства обольщения, порядком подзабытые «в миру», и практически не целясь, попадают в самую точку. Поэтому не нужно надеяться, что этот прекрасный незнакомец хотел прийти, увидеть и победить именно вас. Отставим наивность в сторону.

Вам не хочется верить, что это была не любовь с первого взгляда? Хорошо, зайдем с другой стороны. Это была она – та вспышка, которую вы переживали последний раз, когда встретили свою первую школьную любовь, которая в последствие вылилась в годы брака, двух детишек и совместно нажитый холодильник.

Не забывайте, что на отдыхе у людей есть время и главное желание быть неотразимыми, ухоженными, милыми, вежливыми, культурными. Дома, когда на работе аврал, у ребенка ангина, а машина снова заглохла – ваш ангел, в лучшем случае, превратится в обыкновенного мужчину.

В худшем – задерет ноги на стол и будет требовать меню из 7 блюд, накрахмаленные рубахи и пиво-футбол-воблу в одном флаконе, можно без хлеба. Иногда – за ваши же деньги. А стоит ли менять родное и знакомое до царапинки на боку шило на красивую обертку от мыла?

Чтобы отогнать сказочное марево, напустим на него еще немного тени сомнения. Ведь кто сказал (конечно, кроме самого рассказчика), что у объекта страсти нет законной половины в далекой и «солнечной» Воркуте, и что семеро по лавкам – не из его сказки?

И как проверить, что он действительно является владельцем ювелирного магазина, а не просто бредит от перегрева на южном солнце? А может быть, того хуже, милый мальчик – многоженец или альфонс-рецедивист?

И вам просто чудо как повезло, что вы вернулись домой без всяких жутких последствий. Не помогает? Ну что ж, еще одним действенным методом всегда была, есть и будет работа.

Окунетесь в трудовые будни с головой – и в ней (в голове) не останется места для всяких там романтических глупостей. Главное – не переусердствовать. Входить в рабочий ритм нужно по возможности постепенно, дозировано, совмещая должностные обязанности с обязанностями по дому и, конечно же, супружескими тоже.

Кстати, за время вашего отсутствия ваша вторая половинка наверняка соскучилась и устроит вам незабываемую встречу. Наслаждайтесь!

Ведь только этот родной, годами проверенный человек действительно является самим собой, со всеми своими большими достоинствами и мелкими недостатками. За это вы его и любите…

Р.S. (Читать только одиноким женщинам). На самом деле, в мире, а тем более в любви, нет ничего невозможного. А вдруг этот очередной курортный роман на самом деле станет началом длительных отношений? Чем черт не шутит?

Если уж сильно зацепило, для начала обменяйтесь адресами электронной почты, номерами «аськи» или мобильных телефонов. А там, глядишь, закрутится настоящая любовь, со скорой свадебкой, детишками и бесконечным семейным счастьем. Совет вам, да любовь!

Комментарий специалиста:
"Курортный роман – это приятное дополнение к отдыху. Он начинается и заканчивается в прекрасной романтической обстановке, где никто не обременен бытовыми проблемами и обязанностями.

Тем он и хорош, что здесь вы можете расслабиться и быть собой, или напротив – быть той, которой всегда мечтали, придумать легенду, стать уникальной, остаться загадкой, реализовать свои сексуальные фантазии, почувствовать себя любимой и желанной (что поднимет вашу самооценку).

А потом вы расстанетесь и будете еще долго прибывать в приподнятом настроении, что положительно скажется на вашей «мирской» жизни.

Но если вы так влюбились, что потеряли голову и расставание для вас – «маленькая смерть»:

1. Знайте, что две недели – это не срок, за который можно узнать человека и привязаться к нему. Это пройдет за те же две недели.

2. Представьте вашего героя рядом с вами не только на отдыхе, но и в быту, или (не дай Бог) в горе. Как он себя поведет?

3. Можете продолжить «сказку», пока разочарование не наступит само собой.

4. А если оно (разочарование) так и не наступило – вы и есть тот самый единичный случай и счастье поджидало именно вас!"

 

 

 

ПРАКТИКА ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА

 

К сожалению, многие пары пускают на самотек такое важное дело, как зачатие ребенка. У некоторых это получается легко и удачно, многим другим нужны знания и расчет.

Не пользуйтесь влагалищными смазками, если хотите забеременеть. Увлажняющие кремы на вазелиновой основе могут, конечно, сделать секс приятнее, но в них могут содержаться вещества, изменяющие кислотно-щелочную среду влагалища и разрушающие сперму. Таким же действием обладает и спринцевание, от которого в этот период тоже нужно отказаться. К тому же частое спринцевание снижает естественную защитную функцию вагинальной флоры, возрастает опасность инфекции.

Для молодых спортсменов, готовящихся стать отцами, опасны стероидные гормоны - они подавляют производство спермы, поэтому будущим родителям следует заранее от них отказаться - не позднее, чем за полгода до "генерального" секса.

Хотя универсальных и идеальных поз не существует, занимаясь любовью с целью зачать, нужно иметь в виду, что от механики полового акта зависит, на какой участок влагалища попадает сперма. В каких-то позах (например, женщина сверху или позиция стоя бывает трудно достичь глубокого проникновения пениса, поэтому часть спермы будет просто теряться. Позиция "мужчина сверху" будет как раз оптимальной. Минут 20-30 после эякуляции женщине нужно полежать на спине, прижав колени к груди в течение первых нескольких минут.

Когда речь идет о зачатии, нет ничего важнее, чем правильно выбрать день. Яйцеклетка бывает готова к оплодотворению не дольше трех суток в течение месяца. "Решающий" половой акт не обязательно должен совпадать день в день с моментом созревания яйцеклетки, но должен быть привязан к этому моменту, который достаточно легко предсказать. Обычно яйцеклетка готова к оплодотворению за 14 дней до конца цикла. Если цикл длится 28 дней, то это будет четырнадцатый день от начала. При цикле продолжительностью 32 дня - восемнадцатый.

Как часто надо заниматься сексом?

Когда мужчина будет "работать на износ", производство спермы начнет резко снижаться. Когда семяизвержение случается с большими интервалами, это тоже плохо. Уменьшается не столько количество сперматозоидов, сколько их подвижность - они уже не так быстро устремляются к цели. В период появления яйцеклетки лучше всего заниматься любовью раз в два дня. Для женщины с 28-дневном циклом - на двенадцатый, четырнадцатый и шестнадцатый день цикла. А в течение четырех дней, предшествующих двенадцатому дню цикла, партнеру лучше вообще воздержаться от секса. Зато после шестнадцатого дня пара может расслабиться и заниматься любовью сколько угодно.

Специальные советы мужчинам:

Во-первых, не нужно часто и подолгу лежать в горячей ванне и париться в бане. Излишнее тепло пагубно влияет на образование спермы.

Во-вторых, не нужно много кататься на велосипеде. Матушка-природа вовсе не рассчитывала, что мошонка мужчины будет подолгу тереться о велосипедное седло, как-никак это фабрика половых клеток и обращаться с ней нужно с осторожностью. Велосипед на время лучше заменить другим видом физических упражнений - лучше всего бегом или плавания.


Сколько месяцев пробовать, прежде чем обратиться к врачам?

Если до решения забеременеть женщина принимала противозачаточные препараты, то разумно подождать месяцев пятнадцать. После многолетнего приема противозачаточных таблеток какое-то время уйдет на нормализацию менструального цикла и беспокоиться по этому поводу не стоит. Если вам больше тридцати, и вы не пользовались противозачаточными таблетками, подождать можно с полгода. Учтите, что чем дольше вам не удается забеременеть, тем труднее специалисту оказать эффективную помощь. Современные методы лечения от бесплодия плохо работают, когда вам уже за тридцать пять. Пока женщине не исполнилось тридцать, разумно подождать год. Если беременность не наступает, обращайтесь за помощью к медицине.

 

БЕРЕМЕННОСТЬ

 

Во время беременности женщину подстерегают множество неприятностей, связанных с протекающими изменениями в организме. Какие именно и как с ними бороться расмотрим в этой статье.

Кровоточащие дёсна. Кровотечение из десен, особенно после чистки зубов.

Десны во время беременности становятся слабыми и легко
воспаляются, а на зубах образуется налет. Это приводит к
заболеванию десен и кариесу.

·        НУЖНО - Тщательно полоскать рот и чистить зубы после еды. Обратиться к стоматологу. Если понадобится лечение, не рекомендуется делать рентген или общий наркоз.

Одышка в момент физического напряжения и даже когда
вы разговариваете.
В последние недели беременности растущий плод давит
на диафрагму, поэтому становится трудно дышать.
Облегчение наступает примерно за месяц до родов, когда
голова ребенка опускается ко входу в таз. Одышка может
быть вызвана и анемией.

·        НУЖНО - Отдыхать как можно больше.
Почувствовав одышку, присесть на стул или просто на корточки. А ночью подкладывать под голову
еще одну подушку.
Если одышка будет усиливаться - обратиться к врачу


Запор. Стул твердый, сухой, реже обычного.
Выделяющийся при беременности гормон прогестерон
расслабляет мускулатуру кишечника. Вследствие этого
замедляется перистальтика пищеварительного тракта,
что приводит к возникновению частых запоров.

·        НУЖНО - Есть продукты с высоким содержанием клетчатки и пить достаточное количество воды. Ходить в
туалет при первом же позыве.
Регулярно заниматься физическими упражнениями.
Все назначенные вам препараты железа принимать после еды.
Избегать приема слабительных.


Судороги. Болезненные сокращения мышц в икрах и стопах. Часто
случаются ночью, когда вы лежите, вытянув ногу.
Возможная причина - недостаток кальция.

·        НУЖНО - Помассировать схваченную судорогой стопу или икру.
Когда боль утихнет, походить для улучшения кровообращения.
Врач может назначить кальций или витамин D.

Слабость. Кружится голова, походка нетвердая, покачивает.
Постоянно хочется присесть или прилечь.
Во время беременности кровяное давление снижается,
поэтому у вас могут возникать ощущения слабости и
дурноты.

·        НУЖНО - Стараться не стоять подолгу.
Почувствовав внезапную слабость, сесть, положив голову на колени.
Осторожно и медленно вставать со стула или с постели. Если вы лежали на спине, сначала
перевернуться на бок.

Учащаются позывы к мочеиспусканию.
Обусловлено давлением матки на мочевой пузырь.
Меньше беспокоит в середине беременности.

·        НУЖНО - Вечером пить меньше жидкости.
Если мочеиспускание сопровождается болью, обратиться к врачу. Возможна инфекция.


Недержание мочи при беге или когда вы чихаете, кашляете
или смеетесь.
Вызывается слабостью мышц тазового дна и давлением
растущего плода на мочевой пузырь.

·        НУЖНО - Чаще ходить в туалет.
Регулярно делать упражнения, укрепляющие тазовое дно.
Не допускать запоров.


Изжога. Ощущение жжения за грудиной.
Вследствие гормональных сдвигов расслабляется клапан
входа в желудок, поэтому желудочный сок попадает в
пищевод.

·        НУЖНО - Есть часто, но понемногу; избегать острой пищи и жареного.
Попробовать на ночь пить теплое молоко. Приподнять изголовье.
Обратиться к врачу - возможно, он назначит лекарства для нормализации кислотности

Тошноту могут вызывать определенные запахи; как
правило, она появляется в определенное время дня.
Часто - один из признаков беременности. Возможна в
любое время дня. Усугубляется, когда вы утомлены.
Обычно проходит после 12-й недели, но иногда начинается
снова.

·        НУЖНО - Попробовать что-нибудь съесть, чтобы прошел приступ тошноты.
Избегать пищевых продуктов и запахов, от которых вас мутит.
Есть понемногу, но чаще.

Геморрой. Зуд, режущая боль при попытках тужиться, возможно
кровотечение из прямой кишки.
Давление головки плода вызывает расширение вен
прямой кишки. Потуги при опорожнении кишечника
приводят к обострению. Небольшой геморрой обычно
проходит сам по себе, без лечения, после родов

·        НУЖНО - Предупреждать запоры.
Стараться не стоять подолгу.
В случае усиления зуда прикладывать пузырь со льдом.
При обострении обратиться к врачу - возможно, он выпишет

Красная сыпь, обычно появляющаяся в складках кожи под
грудью или в паху.
Бывает у полных женщин, с повышенной потливостью.
Возможна и из-за гормональных сдвигов

·        НУЖНО - Часто мыть и хорошо высушивать эти участки кожи.
Обрабатывать каламииовой мазью.
Носить хлопковое белье.


Плохой сон. Вечером, когда вы ложитесь, долго не спится, ночью вы
просыпаетесь и никак не можете опять уснуть. У
некоторых женщин бывают кошмары о предстоящих родах
или ребенке. Не принимайте их всерьез - видения далеки
от реальности.

Причиной может быть малыш, если он бьет ножками, и
мочевой пузырь, заставляющий вас часто вставать, и
большой живот, который не дает улечься поудобнее.
Снотворное врач сочтет нежелательны

·        НУЖНО - Перед отходом ко сну почитать, сделать упражнения для релаксации или принять теплый душ.
Поэкспериментировать с дополнительными подушками. Если вы спите на боку, класть подушку под
бедро.

Растяжки на коже. Красноватые полоски на бедрах, животе или груди во время вынашивания.
Появление растяжек вызвано чрезмерным натяжением
кожи. Другая причина - избыточный вес. Со временем они
истончаются, но совсем исчезают редко

·        НУЖНО - Следить за тем, чтобы прибавление в весе происходило не слишком быстро.
Втирать увлажняющие кремы; это не убережет от растяжек совсем, но снимет раздражение

Потливость. Испарина даже при небольших физических нагрузках;
пробуждение ночью в поту.
Причина - гормональные сдвиги, а также прилив крови к
кожным покровам во время беременности

·        НУЖНО - Носить свободную хлопчатобумажную одежду.
Пить много воды.
Открывать на ночь окна.

В конце дня, особенно в жару, немного отекают лодыжки,
но боли нет. По утрам, возможно, вы будете замечать, что
пальцы опухли и плохо гнутся.
Незначительная отечность во время беременности
нормальна, поскольку организм задерживает больше
воды. Это не повод для беспокойства.

·        НУЖНО - Отдыхать, положив ноги повыше.
Выполнять легкие упражнения для стоп. Подняв руки над головой, сгибать и разгибать пальцы.
Если отечность выраженная, это может быть признаком преэклампсии. Обратиться к врачу

Молочница - Белые сгустки во влагалище и сильный зуд.
Мочеиспускание может сопровождаться резями и болью.
Гормональные сдвиги увеличивают опасность
заболевания молочницей. Вылечиться необходимо до
родов, поскольку молочница может поразить слизистую
рта ребенка, а это затруднит кормление.

·        НУЖНО - При болях не использовать мыло.
Смазывать влагалище кефиром.
Не носить нейлоновое белье и обтягивающие брюки.
Обратиться к врачу - возможно, необходимо маточное кольцо
.


Влагалищьные выделения. Незначительное увеличение количества прозрачных или белых выделений, не сопровождающееся болью.
Гормональные сдвиги во время беременности могут
вызвать более обильные влагалищные выделения

·        НУЖНО - Избегать влагалищных дезодорантов и ароматизированного мыла.
Носить гигиенические прокладки.
Обратиться к врачу при появлении зуда, болей, а также окрашенных или пахучих выделений.


Быстрая утомляемость и сонливость в дневное время.
Потребность в более продолжительном ночном сне.
Дополнительные нагрузки на организм - главная причина
усталости. Иногда еще и тревожное состояние

·        НУЖНО - Отдыхать как можно больше, делать расслабляющие упражнения.
Раньше ложиться спать и не перенапрягаться.

Варикозные вены. Боль в ногах. Вены на икрах и бедрах становятся болезненными и опухают.О том, существует ли секс во время беременности, спорят мужчины, женщины и врачи. И кто в большей степени заинтересован в том, чтобы он был, не известно.

Одни говорят, что заниматься сексом во время беременности - это не очень хорошо для ребенка, другие - что не очень хорошо для здоровья будущей мамы, а третьи считают все это предрассудками и говорят, что сексом нужно заниматься тогда, когда хочется.

Тот, кто думает, что сексуальная жизнь на время беременности замирает, скорее всего не прав. Вообще, чаще всего все зависит от отношения партнеров к сексу и, конечно же, отношений между ними. Конечно, интимная близость во время беременности только в том случае принесет удовольствие, если оба партнера будут уверены в том, что она не нанесет вреда их будущему малышу. Кроме того, секс будет полезным, если только врач-гинеколог заранее не предостерег будущую маму, что в ее случае существуют медицинские противопоказания, например, угроза прерывания беременности.

Единственная рекомендация врачей - это воздерживаться от секса в первые и последние месяцы беременности. Все потому, что первое время из-за своего положения женщина чувствует усталость и частые приступы тошноты, поэтому вряд ли ей самой захочется секса. А вот последние несколько недель принесут женщине много хлопот в связи с ожиданием появления на свет малыша, поэтому, опять же, ей будет не до секса. Зато все остальное время (а это почти 7 месяцев), во время долгого ожидания, какие только мысли не придут на ум!

Из-за повышенного интереса к этой проблеме врачи довольно часто проводят исследования, и, в последнее время все чаще опровергают догадки о том, что секс на последнем месяце беременности может привести к преждевременному началу родов. В результате многочисленных исследований медики сделали вывод, что не существует прямой зависимости между сексуальной активностью и состоянием шейки матки, которое влияет на срок окончания беременности.

Для того, чтобы понять, можно ли заниматься сексом на последнем месяце беременности, женщины должны прислушиваться к своим ощущениям. Чаще всего, признаком приближающихся родов, а также нежелательности сексуального контакта, является ощущение дискомфорта внизу живота и давления в области таза. И так понятно, что эти ощущения не вызовут сексуального возбуждения, а в случае, если вы почувствовали нечто подобное, вам сразу необходимо обращаться к врачу, чтобы не быть застигнутой врасплох.

В общем, секс, даже во время беременности, остается полезным, потому что влияет на поддержание гормонального фона женщины, который сказывается на ее эмоциональном состоянии, потому что она чувствует себя нужной и все-таки сексуальной. Поэтому мужчина, который любит свою женщину, вряд ли откажется в очередной раз сделать ее счастливой
.

Это возможно в конце беременности при генетической
предрасположенности или излишнем весе. Проблема
может усугубиться, если вы много стоите или сидите со
скрещенными ногам

·        НУЖНО - Часто отдыхать, положив ноги на возвышение. В изножье кровати подложить под матрас подушку.
Носить специальные чулки. Надевайте их утром, прежде чем встать с постели.
Тренировать ноги

·         

 

ОТЦОВСТВО

 

Скоро у вас в семье появится долгожданный и желанный малыш. "Я жду ребенка". Вряд ли найдутся еще слова, способные вызвать у женщины столько же эмоций. Это и волнение, смятение, и желание узнать, кто же родится, и страх перед неизвестностью, и новый этап отношений с мужем.
Есть мужчины, чувствующие себя отцами уже с момента зачатия. Другие открывают для себя отцовство, впервые взяв на руки ребенка. Есть и такие, которые по-настоящему осознают себя отцами лишь спустя много месяцев после рождения ребенка. Отцовство не рождается в одночасье, отцом становятся постепенно.

До рождения ребенка женщина уже чувствует себя матерью - в ее теле зарождается новая жизнь. Мужчина же является отцом лишь умозрительно, в своем воображении. Если же отец пытается представить себе ребенка, то иногда видит его новорожденным, но чаще, перескакивая через годы, видит его большим, школьником, которому он помогает делать уроки, или юношей, с которым он беседует по душам.

Мысль о будущем ребенке вызывает у мужчины множество чувств, нередко противоречивых, касающихся как его самого, так и его жены.

Он очень горд: он способен дать жизнь (сознание собственного бессилия, неспособность к зачатию воспринимаются мужчиной как оскорбление, как покушение на его мужское достоинство).

Будущий отец сближается со своим отцом, они теперь на равных. Но в то же время эти изменения его беспокоят: он станет другим. Будет ли он на высоте? Беспокойство усиливают его близкие, друзья, которые с удовольствием твердят ему: "Вот увидишь, как трудно вырастить ребенка... Конец свободе, прощай, телевизор”. Он боится, что не сможет стать хорошим отцом, но прежде - не сумеет быть хорошим мужем беременной женщины. Ему кажется, что в мире для двоих, созданном его женой, для него не будет места.
Иногда эти опасения усиливают скрытый эгоизм: его жена больше не будет принадлежать ему одному. Часто, даже не признаваясь в этом самому себе, мужчина видит в будущем ребенке соперника. Если женщина интуитивно угадывает такие чувства, она может попытаться их смягчить и убедить мужа в том, что ее нежности хватит и на двоих.
Но даже если будущий отец не испытывает всех этих опасений, то все же он отдает себе отчет в том, что материально жизнь изменится: планы теперь будут составляться с учетом трех членов семьи, некоторые станут просто неосуществимыми, во всяком случае, вначале. Ребенка придется кормить, одевать, выделить ему место в доме. Мужчина чувствует себя ответственным за организацию всего, что нужно для ребенка, тем более, что жена часто перекладывает на него все заботы, считая, что у нее и без того их много - носить ребенка и произвести его на свет.

Гордость будущего отца, мысль о рождении ребенка вызывают в нем восхищение женой, благодарность и нежность. Но в то же время эта женщина, которая скоро станет матерью, кажется вдруг чужой мужу: он чувствует (и он прав), что она становится другим человеком - человеком, которого ему предстоит узнать. И совсем недавно гордый мужчина становится робким. Тем более робким, что он часто не понимает некоторых реакций своей жены.

Эти чувства в той или иной степени испытывают почти все будущие отцы. Но одна реакция наблюдается абсолютно у всех: это боязнь. Все мужья опасаются за здоровье своей жены больше, чем она сама. Некоторые мужчины так близко к сердцу принимают состояние жены, что заболевают, не спят, у них бывает тошнота, даже рвота, масса тела увеличивается, как и у их жен.

Будущий отец всегда испытывает тревогу независимо от того, говорит ли он о ней или скрывает это. Сначала его тревожит здоровье жены, а потом - и ребенка. Опасение, что ребенок не будет нормальным, преследует его, особенно к концу беременности, возможно, даже больше, чем будущую мать: ведь она, чувствуя движение ребенка, успокаивается, тогда как у отца воображение продолжает работать с полной силой.

Итак, чувства будущего отца разнообразны и внешне противоречивы: он понимает свою новую ответственность, но его эгоизм при этом страдает: он благодарен жене и одновременно испытывает ревность; он горд от сознания, что утвердился как мужчина, но в то же время ему кажется, что он не нужен жене; он беспокоится о здоровье жены, а иногда ему хочется забыть, что она беременна; рядом с женой он робеет, как юнец, но вместе с тем чувствует, что взрослеет, станет вскоре настоящим мужчиной, отцом. И действительно, после рождения ребенка он окончательно распрощается с юностью.

Но не все будущие отцы одинаково соучаствуют в беременности жены: одни из них переживают ее вместе с женой, другие - продолжают традиционно считать, что это дело женщины. Первые - ходят на консультации к врачу, некоторые - даже на подготовительные занятия или хотя бы выслушивают рассказы жен об этих посещениях. Другие - побывают там один раз и махнут рукой. Один будущий отец сказал о таких занятиях: "Я туда больше не пойду, потому что после первого занятия почувствовал себя мужененавистником". Иные из них предпочитают встречаться с другими будущими родителями, но все они хотели бы присутствовать при родах. Иногда такие отцы идут дальше, их интерес превращается в чрезмерную опеку: они засыпают женщину советами, пытаются помочь врачу или акушерке во время родов; они хотят, чтобы их жена больше спала и ела, чаще отдыхала.

Некоторые отцы, будучи очень внимательными и заботясь о здоровье жены, тем не менее не ходят с ней, к врачу, ни на занятия, редко присутствуют при родах. Их соучастие иное, оно скорее находится в области чувств. Такие мужья поддерживают жен словом, жестом; жены могут на них положиться, но эти мужчины не хотят вторгаться в область, которую не считают своей.

В этой группе отцов тоже бывают различные эксцессы: некоторые полностью игнорируют беременность, считая ее естественным явлением (последнее, впрочем, верно); они также полагают, что женщине не следует изменять образ жизни, планы на отпуск, отказываться от вечерних развлечений. Мужчины такого типа могут сделать беременность утомительной.

Есть мужчины, которые, уклоняясь от соучастия, ищут себе всякие дела вне дома - собрания, футбольные матчи; они далеки от жен. "Я больше не мог, - сказал один из них, - она все время плохо себя чувствовала, с понедельника до субботы, включая воскресенье".

Существуют отцы. у которых отношение к событиям выражено не столь резко; они колеблются между желанием соучаствовать и желанием не вмешиваться (эти до последней минуты будут колебаться у дверей родильного отделения). Другим не придется колебаться: женщина сама примет решение. Ведь есть женщины, которые отклоняют вмешательство в их мир, даже если это любимый мужчина, считая, что чувства и дело несовместимы. Они хотят сохранить беременность для себя или просто не любят, чтобы их опекали.

Помните, что забота о беременной жене не должна ограничиваться лишь словами, а проявляться, главным образом, в полезных делах. Вашей жене в это время чаще нужен отдых и она, безусловно, будет вам признательна, если вы поможете ей с покупками, при уборке квартиры и т. п. Некоторые мужья даже занимаются со своими беременными женами физкультурой.

Помогите своей жене создать подходящие условия для подготовки к родам. Ведь известно, что спокойная домашняя обстановка оказывает благоприятное влияние не только на течение беременности, но и способствует более легким родам.

Особое значение в период беременности приобретает вопрос курения. Беременные женщины, даже те, которые до беременности курили, большей частью с трудом переносят табачный дым. Кроме того, никотин, содержащийся в табаке, действует на плод как яд. Можно быть не только активным, но и пассивным курильщиком, то есть таким, который сам не курит, но принужден вдыхать дым от сигареты того, кто курит рядом. Поэтому не курите дома в присутствии своей жены или выкурите свою сигарету вне дома - в парке, на дворе, на улице. Если же вы не курите, то вы избавлены от необходимости приносить эту жертву.

Когда приблизится предполагаемый день родов, помогите своей жене приготовить все, что нужно взять с собой в родильный дом. Не теряйте голову при наступлении начала родов! Не будьте таким беспомощным, как муж одной из наших читательниц: "Когда ночью у меня начались родовые схватки, мой муж крепко спал. Долго я не решалась его разбудить. Но когда почувствовала, что пора ехать в родильный дом, все-таки решилась. Муж пришел в такое волнение, что у него началась страшная головная боль. Тщетно я пыталась его успокоить, дала ему таблетку от головной боли, потом холодный компресс на голову. В такси, которое везло нас в родильный дом, мне пришлось все еще утешать его и успокаивать. Муж присел в комнате ожидания и выглядел так плохо, что проходившая мимо акушерка решила позвать врача, думая, что он серьезно болен. Сами роды, - написала женщина в заключение, - по сравнению с хлопотами о состоянии мужа явились совершенно незначительным эпизодом".

А что делать, когда малыш и мама вернутся домой?

Известно, что многие женщины возвращаются из родильного дома усталыми, а иногда и ослабленными из-за гормональных изменений, происходящих в организме. И хотя на время женщина избавлена от забот, связанных с работой, она не может сама справляться с новыми обязанностями, которые принесло материнство: необходимостью вставать ночью к ребенку, стирать пеленки, пеленать новорожденного, кормить его грудью и т. д.

Встречаются, правда, мужья, которые, можно сказать, просто подготовлены к исполнению отцовских обязанностей уже в семье своих родителей - своим отцом. Они видели, как отец помогал матери, или мать приучала их к домашней работе. Но многие мужчины такого воспитания не получили.

Ни один специалист по семейным вопросам еще не придумал разделения семейных обязанностей мужа и жены после рождения ребенка. Некоторые мужья оставляют своей жене более легкую работу, делая тяжелую сами, другие делят ее в соответствии со своим свободным временем. Существуют и такие, которые признают определенную систему мужской и женской работы: жена занимается новорожденным и готовит пищу, муж делает покупки, убирает квартиру, стирает. Неважно, какую систему примут родители; решающим является то, чтобы они разумно договорились и соответственно разделили семейные обязанности. Ведь и домашнее хозяйство, и ребенок являются их совместной собственностью.

Появление ребенка не только меняет организацию семейных обязанностей, но и представляет собой значительное вмешательство в психологическую структуру семьи. Беременность и рождение ребенка означают колоссальную перемену в жизни женщины, оказывают глубокое влияние на ее личность, а иногда даже меняют отношение жены к мужу. Иногда приходится слышать, что женщины почувствовали к мужу настоящую полную любовь только после рождения ребенка.

Но известны и обратные случаи. Тут очень большую роль играет то, какую позицию займет муж к изменениям, которые приносит с собой рождение ребенка. Хуже, большей частью, бывает реакция тех мужей, которых до того времени баловали родители и жена и которые являлись основной сферой их интересов. Когда же родится ребенок, то прежде всего он требует максимальной заботы, требует много времени, представляя просто соблазн для ласки. Тут внезапно на мужа уже не остается времени. Неудивительно, что жена теперь отдает предпочтение ребенку, ведь в ней говорит материнский инстинкт. Если муж в этом положении не сумеет найти правильный средний путь, то бывает разочарованным, ему недостает жениной нежности и заботы; перемены в ее поведении он воспринимает как несправедливость по отношению к себе.
Некоторые мужья рассказывали, что после рождения ребенка они чувствовали себя дома, как чужие. Им будто бы давали понять, что они всюду мешают, отрывают от работы; они просто теряли ощущение незаменимости в своей семье. Над этим стоит задуматься.
К счастью, есть немало мужей, которые психологически хорошо подготовлены к появлению ребенка, ждут его рождения с радостью и разумно. Они знают, что ребенок - это продолжение их собственной жизни, их планов и стремлений, их рода. Знают, что эти стремления они будут проводить в жизнь вместе с женой, которую они любят. Однако жена здесь не играет лишь роль посредника; она завершает мечту мужа о счастливом семейном союзе, о сообществе трех человек.

Разумный муж отдает себе отчет в том, что чувство счастья, вызванное появлением ребенка, будет связано с некоторыми обязанностями. Придется по-новому решать финансовые проблемы семьи. На какое-то время будет нужно отказаться от части личного домашнего комфорта, стать более скромным в своих требованиях.

Папы! Не считайте появившегося в вашей семье ребенка кем-то непрошенным, кто встал между вами и вашей женой. Наоборот, это самое надежное связующее звено, которое будет крепить ваш семейный союз даже при самых критических семейных обстоятельствах.


ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА

 

Авторитет

Проблема: вам не удается завоевать уважение.

Вы колеблетесь между попустительством и жесткими требованиями. Угрозы наказания не действуют, правила семейной жизни меняются под настроение... И другая крайность: суровые кары при малейшем нарушении правил, отсутствие диалога с детьми, строгий контроль за тем, как и куда они идут, когда возвращаются, с кем общаются и что делают в школе... Попустительство порождает конфликты (когда власть не применяется, за нее идет непрерывная борьба!), но еще и вызывает тревогу у детей, которые лишены четких представлений о границах (что разрешено? что запрещено?). Авторитарность тоже провоцирует конфликты (особенно в общении с подростками), а отношения с позиции силы, которые она порождает, мешают развитию ребенка (он делается пассивным и теряет уверенность в себе).

Совет: развивайте уверенность в себе.

Ищите точку равновесия. Чтобы не впадать в крайности, рассматривайте авторитет как синоним ответственности. Авторитет родителей - следствие их способности делать выбор и настойчиво проводить в жизнь то, что они считают справедливым, правильным и необходимым для развития ребенка. Авторитет возникает на основе договоренностей, правил, единых для всех членов семьи, наших личных ценностей и убеждений, личности ребенка. Родители - просвещенные деспоты: они спрашивают совета, приглашают к диалогу, выслушивают мнения, но принимают решение сами и обеспечивают его выполнение. Почему бы не сделать традицией семейные советы, прежде чем загонять себя в тупик? Пусть все члены семьи по очереди высказывают свои соображения, критикуют, требуют, после чего родители, договорившись между собой, огласят решение. Оно станет обязательным для всех правилом.

Спросите себя

·        Слушаются ли вас дети через тот промежуток времени, который кажется вам разумным, и в соответствии с возможностями их возраста?

·        Часто ли вы нарушаете запреты на глазах у ребенка, при этом напоминая ему, что так делать (как вы сейчас делаете) нельзя? Например: «Я могу переходить улицу на красный свет или ехать в автомобиле не пристегнувшись, но ты никогда так не делай!»

Вашему ребенку от 2 до 5 лет

·        Самые первые правила, которые ребенок должен усвоить, касаются его безопасности. Главный вопрос, который полезно себе задать: подвергает ли он себя опасности, когда не слушается?

·        Не нарушает ли он ваши запреты относительно горячей плиты или открытых окон?

·        Дает ли он вам руку на улице, особенно когда вы переходите с ним дорогу?

Вашему ребенку от 6 до 11 лет

Чтобы понять свой стиль воспитания, понаблюдайте за собой. Например, когда вы зовете ребенка ужинать, каков самый привычный и предсказуемый сценарий? Как вы думаете, почему он поступает именно так?

·        Он немедленно слушается и приходит. Он боится, что ваша реакция будет резкой? Он боится, что вы его разлюбите? Он усвоил, что нужно все делать вовремя, чтобы жизнь шла гладко? Или он просто голоден?

·        Он приходит после того, как вы два или три раза спокойно позвали его.

·        Он не идет несмотря на то, что вы уже несколько раз позвали его. Что вы думаете? Что вы делаете?

Личная жизнь

Проблема: вы хотите знать все.

Вы случайно не путаете доверительность и чрезмерную (удушающую) близость? Взрослые могут жить нараспашку (в семье ни у кого нет секретов) или быть слишком навязчивы («Я всегда рядом, я все о тебе знаю»), но результат будет один: недостаточное уважение к праву каждого на личное пространство. Чрезмерная откровенность между родителями и детьми, интимные отношения пары, которые видят дети, отсутствие сдержанности в эмоциях или телесных контактах...

Во всех этих случаях захват родителями личного пространства ребенка отрицательно влияет на него: возникают трудности в обретении автономии, эмоциональные или сексуальные проблемы, уменьшается уверенность в себе.

Совет: найдите верную дистанцию.

Главное - уважать личное пространство каждого, то есть признать, что семья состоит из отдельных, непохожих личностей. Уважение к ребенку начинается с объяснения ему того, что он является хозяином собственного тела. Необходимо также, чтобы ребенок располагал собственной территорией, имел право на секреты, мог выбирать себе одежду...

Ему также полностью принадлежат его идеи, эмоции и чувства. У него есть право выражать их или держать при себе. Верная дистанция в отношениях с ребенком предполагает, что вы должны отказаться от мысли все о нем знать. И проявлять сдержанность, не демонстрируя ему всю свою взрослую жизнь «без купюр».

Спросите себя

·        Закрываете ли вы дверь в спальню? Если да, то стучатся ли дети, прежде чем войти?

·        Вы разрешаете брать ваши вещи, бумагу, ножницы или другие принадлежности? Всегда ли ребенок возвращает их на место?

·        Считаете ли вы, что в «хорошей семье» нужно всегда и все делать вместе?

·        С тех пор как у вас появились дети, вы уже ездили куда-нибудь без них? На сколько времени и как часто вы уезжаете? Ваша пара и вы лично сумели воспользоваться этой паузой в буднях или тревога и чувство вины были слишком сильны?

Семейная иерархия

Проблема: вы путаете роли.

Смешение ролей отцов и детей очень опасно. Вы уверены, что в вашей семье разница в статусе достаточно ясна? Если нет четкого распределения семейных ролей и признанной всеми иерархии, царит неразбериха - и в доме, и в головах... Панибратские отношения, родители-подростки, перегруженные ответственностью дети, взаимозаменяемость в той или иной функции, всеобщее попустительство... Когда семья запутывается - дети теряются. Между тем известно, что «каждый на своем месте» - это основной закон семейной и психологической гармонии. Чтобы стать личностью, ребенку необходимо столкнуться с границами, иметь дело со зрелыми личностями и получить твердые - и поэтому внушающие доверие - ориентиры.

Совет: ведите себя в соответствии со своей ролью (и возрастом!).


Семья - это не веселая компания приятелей: родительская пара и дети должны занимать разные места в семейной иерархии. Взять на себя роль родителя означает еще и примириться с необходимостью иногда делать неприятные вещи: запрещать, наказывать, критиковать и ограничивать. Это не всегда легко, но гораздо нужнее ребенку, чем родитель-демагог, родитель, избегающий ответственности, или «добренький» родитель. Можно быть товарищем своему ребенку, но при этом оставаться взрослым и не пытаться преодолеть грань, разделяющую поколения. Иными словами - не завидовать ни свободе, ни молодости, ни беззаботности собственных детей.

Да - заимствованию некоторых вещей, нет - общему гардеробу; да - тому, чтобы спросить совета или мнения своего ребенка, нет - попыткам вовлечь его в принятие взрослых решений; да - совместным развлечениям, нет - систематическому принесению жизни пары в жертву семейной жизни!

Спросите себя

·        Считаете ли вы, что в семье только родители имеют право принимать решения? Так ли происходит в вашей семье?

·        Считаете ли вы, что каждый член семьи должен иметь равный голос при принятии решений? Так ли обстоят дела в вашей собственной семье?

·        Считаете ли вы, что в жизни каждый одинок и что дети должны как можно раньше научиться самостоятельно справляться с трудностями?

Взаимодействие родителей

Проблема: вы не можете договориться между собой.

Вы - родители-соперники, ваши мнения сильно расходятся или у вас не получается найти баланс в распределении ответственности? Как бы там ни было, вы не можете действовать слаженно, и этим пользуются дети. И всегда себе в ущерб. Супружеская пара - это в первую очередь команда воспитателей. Когда один из двоих берет на себя всю ответственность или когда его решения второй родитель подвергает сомнению, дети пользуются этим для того, чтобы захватить побольше власти или позаботиться о соблюдении собственных интересов. Результат: постоянные конфликты, авторитет родителей падает, а дети больше не знают, кому верить.

Совет: действуйте сплоченно.

«Сплоченность» не значит «единодушие». Можно соглашаться относительно цели, но расходиться в вопросе о средствах. Создать команду воспитателей - значит изложить партнеру свои убеждения, сомнения, предложения, затем выслушать его и вместе решить, какую линию поведения избрать. Избегайте серьезных споров в присутствии детей и никогда не унижайте при них партнера. Детей можно спросить о том, какое решение они бы предпочли, но нельзя призывать их в свидетели во время конфликта.

Спросите себя

·        Кажется ли вам, что в вопросах воспитания один из вас (причем не вы) склонен все решать единолично? Устраивает ли это вас? Думаете ли вы, что его это устраивает? Получают ли ваши дети то воспитание, которое им подходит?

·        Считаете ли вы, что супруг переложил на вас всю ответственность за воспитание детей? Устраивает ли это вас? А его?

·        Кажется ли вам, что кто-то из вас слишком (или недостаточно) строг с детьми?

·        Ваш супруг часто говорит, что вы слишком строги с детьми (или недостаточно строги с ними), - так это или не так?

 

СБЕРЕЧЬ СЕМЬЮ

 

Говорят, семья – заговор двоих против всего мира. Но рано или поздно в любой нормальной семье появляется третий, и тогда все меняется. Еще недавно молодые родители с таким нетерпением, с такой радостью ждали первенца, а всего через несколько месяцев после рождения ребенка в доме стало ощущаться напряжение...

Утомленная беременностью, родами и круглосуточным уходом за новорожденным молодая мама постоянно предъявляет претензии к мужу, обвиняет его во всех смертных грехах, настаивает, чтобы он помогал ей по хозяйству (ведь не все же папы делают работы по дому по своему желанию). Молодой отец тоже не молчит: напоминает своей второй половине, что он работает, что тоже устает, что если она не справляется со своими обязанностями, то она просто плохая хозяйка и плохая мать. Жена, - с точки зрения такого мужчины, - очень плохая, ведь в семье по ее милости возникли сексуальные проблемы. А поскольку мужчины вообще не любят выяснения отношений, молодой отец старается реже бывать дома: много работы, пиво с друзьями, машину починить – причина найдется. Часто именно в этот период происходит первая измена мужа – он ищет даже не секс, а свободные уши, чтобы излить свои претензии к жене, и доказать себе самому, что он – мужчина.

Трещина между «заговорщиками» углубляется, проблемы молодой семьи растут как снежный ком. Если бабушки-дедушки стараются помочь молодым родителям и освобождают их от ежедневных забот хотя бы на выходные, это, разумеется, дает возможность маме отдохнуть физически, но порой еще больше осложняет взаимоотношения между супругами: старшее поколение редко отказывает себе в удовольствии высказать свое мнение и дать оценку каждому из молодых родителей. Зачастую - негативную. Кроме того, в этом случае молодого папу еще реже привлекают к уходу за ребенком, он чувствует себя ненужным в своем же доме, ему кажется, что от него здесь ждут только денег. А это унизительно и обидно для любого мужчины. Как результат – еще больше пива с друзьями, еще больше сверхурочной работы, еще больше вероятность измены. А в ответ – больше претензий со стороны молодой матери. Действие равно противодействию.

Молодые родители настолько энергично раскачивают «семейную лодку» в течение первого года после рождения малыша, что часто она просто идет ко дну. По статистике именно в этот период распадается самое большое количество молодых браков. А ведь все так хорошо начиналось!

Что же делать, чтобы ваш такой любимый и такой желанный малыш жил в счастливой семье вместе с мамой и папой?...Чтобы он никогда не узнал страшного слова «развод»?...

Делать придется много разного, но главное и основное – это попытаться понять друг друга, вместе выработать линию поведения в новых, непривычных условиях существования, научиться высказывать свои претензии в вежливой, корректной и понятной форме. Преодолевать психологические проблемы молодой семье придется параллельно с приобретением навыков по уходу за ребенком. Потому что теперь молодые супруги должны примерить на себя роль молодых родителей, и репетиций не будет – все сразу и начисто.

На самом деле маме и папе сложно перестроиться именно психологически: уход за ребенком, если он родился здоровеньким, не так уж и труден. Первые дни и недели пролетают в суматохе и неразберихе, а потом все становится на свои места, молодая мама (если, конечно, захочет и приложит определенные усилия) приспосабливается к новому режиму дня, который определяет маленький командир, тем более, что это в женщинах заложено на генетическом уровне.

Рано или поздно проходит послеродовая депрессия, вызванная «гормональной бурей» во время родов. И замечательно. Плохо то, что все это время молодая мама обычно не обращает никакого внимания на любимого мужа.

И дело не только в том, что нет секса, просто молодой отец чувствует себя лишним в паре «мама-кроха». Обычно говорят, что мужчина испытывает ревность по отношению к новорожденному. Даже не ревность, скорее – недоумение. Он абсолютно не понимает, почему надо так радоваться, когда малыш срыгнул или покакал – ведь все дети должны срыгивать и какать, а также спать и есть. Это нормально, зачем столько эмоций. Молодая мама должна знать, что муж совсем не так воспринимает ребенка, как она. И обижаться на него за это не надо. Возможно, свой восторг по поводу восхитительно испачканного памперса стоит излить на бабушку младенца. Та поймет обязательно. А с мужем лучше сначала поговорить о его делах, выслушать внимательно, и только потом рассказать, как малыш сегодня себя вел и попросить о помощи, если необходимо. При этом желательно четко формулировать свою просьбу. В свою очередь, и молодой отец должен понимать: поведение жены, ее сюсюканье с малышом, восторги и радость - нормальны. Жена не делает это назло, просто биология у нее такая. А вот невнимательное или пренебрежительное отношение к новорожденному женщина обязательно воспримет как отсутствие любви к ней самой, как черствость и равнодушие.

Хотя молодой отец вовсе не равнодушен. На самом деле мужчины после рождения первенца испытывают такие же психологические проблемы, как и женщины. Но они должны до всего доходить сами – никаких инстинктов природа им на этот случай не выдала. Только мозги. Но если все вокруг постоянно твердят, что молодой матери необходима поддержка и понимание, о том, что молодого отца тоже следует поддержать, все забывают. А ведь и ему необходимо привыкнуть к новому уровню ответственности за семью, за новорожденного, за молодую жену, наконец. При этом он не может плакать и жаловаться – он ведь мужчина, и потому ему порой гораздо труднее, чем молодой маме.

Молодые супруги после рождения малыша должны научиться нести ответственность за него, такого беспомощного и хрупкого, научиться самостоятельно принимать решения, от которых зависит здоровье и правильное развитие их ребенка. Рождение ребенка требует от молодых родителей большей организованности, умения приспособиться к почти полному отсутствию времени "на развлечения", "на себя", на общение друг с другом, наконец.

Как бы ни была занята молодая мама уходом за ребенком, она должна непременно найти время на отдых, отложив все не слишком срочные дела (а таких много – надо только внимательно присмотреться), чтобы с радостью встретить вернувшегося с работы мужа. Кстати, отложенные дела можно сделать и вечером, а муж в это время пообщается с наследником, пусть привыкает по-немногу.

Решение сексуальных проблем в семье после рождения первенца тоже играет немаловажную роль. Да, жена устает, да, к вечеру она - как выжатый лимон, особенно в первые несколько недель после родов. Но ведь совсем не трудно просто сказать мужу, что он – самый любимый и самый желанный. Обнять его, поцеловать, а не отталкивать с раздражением. И мужу следует почаще говорить жене, что он ее любит, что он благодарен за ребенка, которого она ему подарила. Часто молодая супруга снисходительно относится к измене мужа в этот период, поскольку испытывает чувство вины – ведь она так занята малышом, что на выполнение "супружеского долга" у нее нет ни времени, ни желания. Но измена все равно разрушает брак, даже если кажется, что сейчас именно на этом он и держится. Кроме того, молодая мама рано или поздно вернется к активной социальной жизни, и кто знает, не захочет ли она тогда "отомстить"?

Конечно, с рождением первенца жизнь молодых супругов круто меняется, и им заранее надо понять: ответственность за малыша они будут нести всегда, что бы ни случилось.

В старые добрые времена роли мужа и жены, отца и матери оставались неизменными на протяжении многих поколений, старшие активно принимали участие в жизни молодой семьи, у молодых супругов не было недостатка в помощниках и советчиках. Теперь же модель поведения в каждой семье – своя. Стереотипов не существует, молодой отец может провести декретный отпуск с ребенком, наравне с матерью осуществлять уход за малышом, выполнять в доме традиционно "женскую" работу. И это уже никого не удивляет – время такое. Ваш дуэт превратится в трио только тогда, когда оба родителя почувствуют себя частью этого ансамбля. Три разных голоса, а вместе – гармония. Это так прекрасно

 

 

СЕКРЕТЫ ДРУЖНОЙ СЕМЬИ

 

Родители бывают разные: одни уверены, что знают, как воспитывать; другие убеждены, что воспитывать – только портить; третьи в этом вопросе прислушиваются к своей интуиции… И все они правы!

Как известно, человеческий мозг состоит из двух полушарий. Они отвечают за разные сферы психики, однако связаны между собой, как «инь» и «ян» – женское и мужское начала согласно восточной философии. Если углубиться в древнюю символику, станет понятно, что она подчеркивает не противопоставление, а связь этих двух начал.

Качества и способности человека можно разделить по такому же принципу. Внешние, видимые проявления (активность, творчество, духовность) соответствуют энергии «ян». А внутренние, невидимые (эмоции, интуиция, черты характера) – «инь». Конечно, это не значит, что только мужчины способны заниматься творчеством или философией, а женщины – исключительно психологи и воспитатели.

В каждом человеке «инь» и «ян» сочетаются в разных пропорциях. Просто в «традиционных» женщинах преобладают силы «инь», а в «традиционных» мужчинах – «ян». И, что самое интересное, они непременно должны находиться во взаимодействии, как полагали мудрецы. Друг без друга эти силы существовать не могут. Не кажется ли вам, что по такой схеме строятся отношения в любой семье?..

Секрет № 1. Чем больше вы любите друг друга, тем больше любви получает малыш.

Два полюса
Так уж распорядилась природа, что у родителей различные, дополняющие друг друга функции. И лишь их тандем – залог становления гармоничной личности ребенка. Дело в том, что структура нашей психики биполярна. И каждый из двух полюсов формируют родители: один – мама, другой – папа.

Мама
Именно женщина оформляет так называемый зеркальный объект. Она заботится о малыше с самого его рождения. И прежде всего через нее он познает мир. Насколько нежной, чуткой и любящей была мама, настолько позитивным, безопасным будет воспринимать мир кроха.

Если же она не установит с младенцем тесную психологическую связь, сформируется установка: мир меня не понимает, а окружающие не принимают.

Со временем мама перекладывает часть своих забот о ребенке на него самого. Так малыш постепенно учится самостоятельности. Внешний образ опекающей женщины замещает внутренний материнский объект психики. Ребенок уже понимает себя, может сказать, чего хочет, и ищет способы реализовать свое желание.

Теперь функция мамы – поддерживать его во всем и в нужный момент прийти на помощь. Как у птиц и зверей. Дав жизнь, накормив, обласкав и обучив основным правилам поведения, они предоставляют свободу своим детенышам.

Папа
Специалисты называют его идеальным объектом психики. Отец дает то, чего не может мама.

Папа знакомит с реальностью, регулирует поведение, выполняет функцию закона.

В первый год жизни крохи роль отца в его воспитании второстепенна. Он помогает жене ухаживать за малышом.

Как? Поддерживает, обеспечивает ей ощущение защищенности. Только на втором, а особенно на третьем году жизни ребенка он становится в его глазах учителем, примером для подражания. Одним словом, воспитателем.

При этом, конечно, ни в коем случае не должно быть нарушено отношение ребенка к матери как к центру эмоций и защитнице. В данной роли папа заменит ее только при необходимости.

Взрослея, малыш замечает, что мама не безраздельно принадлежит ему: свое внимание и любовь она дарит еще и папе. Кроха впитывает каждый нюанс их стиля общения.

Так у него появляется «отношение к отношениям». Если у родителей все хорошо, они уважительно относятся друг к другу, – ребенок развивается спокойно и гармонично.

По мнению психологов, в юношеском возрасте «внешние» родители должны стать «внутренними». Подросток теперь сам себе и мама и папа, сам о себе заботится и сам решает, что делать можно, а чего – нельзя. И если образы матери и отца сформированы в сознании правильно, за этого человека не придется волноваться.

Секрет № 2. Старайтесь делить домашние обязанности поровну.

Маленькая проблема
Знаете, почему мы живем отнюдь не в идеальном мире, отношения между нами и близкими нам людьми зачастую нуждаются в корректировке, а собственные принципы и правила воспитания детей иногда не срабатывают? Мы сами не идеальны. Известный психиатр Росс Кэмпбелл писал, что независимо от того, насколько хорошо мы стараемся как родители, дети время от времени все равно ведут себя плохо. Поэтому не стоит сильно переживать и излишне корить себя за то, что, несмотря на все усилия, ваша семья остается далека от образа, который вы нарисовали еще в детстве.

Анализируйте свои действия и поступки, доверяйте собственной интуиции и жизненному опыту и избегайте любых крайностей. Чрезмерное усердие в деле воспитания ребенка, впрочем, как и игнорирование определенных важных и полезных правил, может обернуться проблемами в будущем.

Женские образы
Где бы и с кем ни проводил малыш время: с бабушкой, няней, в детском саду – он всегда ждет маму. Она для него самый главный человек на свете. Он для нее – тоже.

Есть мамы, которым необходимо постоянно находиться в движении, причем не только вперед, но и вверх. Они не мыслят себя без работы, Интернета и шумной офисной жизни.

Мечта такой женщины: больше времени проводить с ребенком. Она стремится быть хорошей матерью, однако и реализовать свои профессиональные качества для нее крайне важно.

Если это о тебе, учись находить золотую середину. Имеет значение не то, сколько часов в сутки ты проводишь с малышом, а то, чем наполнено время, которое ты ему уделяешь. Старайся не приносить рабочие проблемы домой и оставлять образ бизнес-вумен за дверью. Иначе ты так и не усвоишь правил очередной новой игры, которой кроха увлечен вот уже несколько дней, а ведь ему это очень нужно.

Считаешь, что ребенком всегда должны заниматься только родители, поэтому собственная реализованность для тебя состоит в воспитании малыша (во всяком случае пока?).

Что ж, отлично! Ты живешь так, как хотят многие женщины. Твой ребенок точно не страдает от недостатка маминого внимания и тепла. Единственное, в чем ты можешь перегнуть палку, – в установлении правил.

Ты энергична, активна, в большей степени, чем муж (он же целый день на работе), занята воспитанием малютки и соблюдением порядка в доме...

Не переборщи с порядком. Иначе превратишься в маму-жену-регулировщицу. Такая женщина замыкается на своей семье, на карапузе и слишком отдаляется от окружающего мира, от других сфер жизни.

К тому же она не может смириться с тем, что ее кроха растет, и продолжает обращаться с ним, как с новорожденным несмышленышем. Как правило, дети таких мам намного позже приучаются к самостоятельности, часто бывают капризными.

Секрет № 3. Уважайте чувства ребенка, помогайте ему понимать и принимать их.

Настоящие мужчины
Есть папы, для которых главное – обеспечить благополучие своей семьи. Причем ни на что другое сил уже не остается. Дома им хочется исключительно тишины и покоя. Их можно понять и... пожалеть: возможности человеческого организма не безграничны.

Другие мужчины, наоборот, пассивны. Считают, что делают все зависящее от них, и промахи записывать на свой счет не намерены (что делать, если мир не хочет прогибаться под них!).

Такие склонны и воспитание сына или дочки переложить на жену, потому что не знают (или не хотят знать), как подступиться к своему ребенку.

Как в первом, так и во втором случае существует угроза, что главы семейств перестанут быть интересны даже самим себе.

Но есть мужчины – настоящие герои! Они правильно расставляют приоритеты и распределяют силы, не размениваясь на мелочи. Не променяют общение с любимой семьей ни на что на свете. Умеют получать истинное удовольствие от жизни во всех ее проявлениях. Думаем, таких мужчин большинство!

Не исключено, что в свое время прогулки с коляской и изготовление песочных пирожков казались им утомительными занятиями. Но они с нетерпением (наверняка даже большим, чем жены) ждали первых слов и первых шагов своих малышей. А теперь, когда ребенок подрос, когда его можно учить бить ногой по мячу, кататься на велосипеде и беседовать с ним на «серьезные» темы, вдохновению нет границ. Психологи утверждают, что карапуз становится интересен для отца как личность, как партнер в трехлетнем возрасте. Но папам-то лучше знать...

Секрет № 4. Не дисквалифицируйте друг друга в глазах ребенка.

Родительское собрание
Маленький ребенок эгоцентричен и считает, что все вокруг создано для него и ради него. Абсолютно нормальный этап в его развитии! Потом постепенно начинается осознание того, что отношения между людьми гораздо многограннее, пока же мама и папа принадлежат только ему – вместе и по отдельности.

А кроха для них – самый главный человек. Это дает ему чувство уверенности в жизни. Недаром на светлых детских рисунках малыши всегда стоят посередине и держат родителей за руки. Самый действенный и верный способ стать семьей «не разлей вода» – дружить между собой и с карапузом. Однако есть еще несколько проверенных ходов.

Не забывайте, что вы – две половинки одного целого

Вы – «инь» и «ян», взаимодополняющие начала, тандем единомышленников. Постарайтесь сохранить такой порядок вещей. Все возникающие проблемы и споры обговаривайте, анализируйте вместе.

Ни одна, даже самая любящая мать не сможет стать для ребенка отцом. И наоборот. Так что лучше выбрать одну дорожку воспитания, чем разойтись по разным и бесконечно спорить. Не стоит идти на уступки малышу в том, что запретил другой родитель. Если вы не согласны с этим решением, обсудите проблему между собой позже.

Думайте и говорите о чувствах
И о своих, и о переживаниях крохи. «Что такое хорошо, а что такое плохо», нужно не просто запомнить, а прежде всего понять. Если ваши правила вызывают у сына или дочки злость, раздражение, страх, – их необходимо пересмотреть.

Не жертвуйте собой
Всякий раз, когда вы что-то делаете для ребенка, спросите себя, чего хочется вам. У вас, несомненно, есть список потребностей, которые хорошо бы удовлетворить. Это касается как карьеры, увлечений, так и покупок, вашего личного времени. Если вы с легкостью тратите деньги на малыша и долго не можете решиться на обновку для себя, задумайтесь: а нужно ли приносить жертвы на каждом шагу? Попробуйте измениться. Поверьте, так будет лучше не только для вас, но и для крохи.

Научитесь нейтрализовывать негативные эмоции
Лишь единицы обладают стальной выдержкой. И даже если вы относитесь к ним, не стоит долго себя испытывать. Раздражение, гнев – абсолютно нормальные человеческие чувства, которых не следует бояться. Не прячьте их глубоко в себе. Рано или поздно они все равно найдут выход. Но уж тогда без разрушений вряд ли обойдется. Учитесь обезвреживать свой негатив. Психологи рекомендуют как один из самых действенных способов интенсивную физическую нагрузку.

Кстати, как давно вы были в тренажерном зале, бассейне, на корте? Спорт отлично снимает напряжение. Советуем супругам купить двойной абонемент и посещать тренировки вместе. И тогда вы вдоволь насладитесь тихими вечерами в семейном кругу.

Вспоминайте детство
Когда представится возможность побыть наедине, откройте альбом со своими детскими фотографиями. О чем мечтал маленький мальчик? Что чувствовала эта симпатичная девочка?.. Вы не допускаете, что то же самое происходит сейчас с вашим ребенком? Чаще вспоминайте свои детские обиды и радости, хорошее и плохое. Вам будет легче разобраться в душе собственного малыша.

В своем стремлении к глобальному счастью не забывайте о ежедневном
Ребенку очень важно знать, что его мама и папа думают о его будущем и сделают все, чтобы оно было безоблачным. Но гораздо ценнее для него минуты, часы, дни. Он пока не строит далекоидущих планов.

Счастье для него – встать рано утром и нырнуть к еще спящим родителям в постель.
Счастье для него – новый CD, который папа купил без уговоров. И еще много-много чего! Жизнь состоит из мелочей, и счастье соответственно тоже. Это малыш уже усвоил.

Секрет № 5. Секрет папа и мама должны придерживаться одних принципов воспитания.

Делай, как я!

Мама знает каждую родинку на теле малыша. Потому что она его очень часто целует. Эти нежные отношения бесценны!
Твоя прелесть в постоянстве. Для сына или дочки крайне важно знать, что ты всегда рядом. Что ты, как обычно, заберешь его из садика сразу после ужина, а перед сном принесешь ему в постель стакан молока и прочтешь следующую главу увлекательной книжки.
Ты устанавливаешь традиции, которые чрезвычайно необходимы и интересны ребенку.

Каждое занятие с крохой считаешь своеобразным уроком для него? Иногда полезно отключаться. Играйте просто так. Без педагогического подтекста. Научись получать удовольствие от обыкновенного баловства с малышом.
Не загоняй ребенка и мужа в жесткие рамки порядка. А если слишком хочется, подумай, нужно ли это кому-то, кроме тебя. Может, ты просто стремишься сделать так, как удобно тебе?

Не смешивай ведение хозяйства и отцовство: это две абсолютно разные вещи. И если папа хочет погулять с сыном или дочкой либо сходить в зоомагазин за очередной гуппи, не стоит предлагать ему вместо этого заняться более полезным делом. Почистить аквариум, например. Они все сделают с удовольствием, но позже.

Позволяй малышу совершать ошибки. Понятно, ты, как никто, волнуешься за него и стелишь соломку, где только можно. Не нужно. Гиперопека способна навредить. Она не научит ребенка самостоятельно справляться с трудностями в разных жизненных ситуациях. Жалость отличается от сочувствия тем, что не побуждает человека к решению проблемы.

А мы пойдем на север!
Папы все делают по-другому, не так, как мамы. И хотя женщинам это порой не нравится, стоит смириться. Пусть муж занимается малышом по-своему. Крохе нужна эта разница.
Как известно, папа может все, что угодно: и дрова поколет, и речку брассом переплывет, и басом споет. С ним интересно, весело, нестандартно.

Так держать! Будь креативным – и малыш потянется к тебе еще больше. Всегда предлагай несколько решений задач, видов игр, вариантов отдыха.
Расширяй свой кругозор. Ты обязан много знать. Ни один вопрос крохи не должен поставить тебя в тупик. Найди парочку минут, чтобы полистать энциклопедию или словарь. Звание главы семейства не дает права на ошибку.
Решай возникшие проблемы не только тогда, когда об этом просит жена. Проявляй инициативу. Не отстраняйся и не перекладывай ответственность за принятие решений на ее плечи.



СЕМЕЙНЫЕ ССОРЫ

 

После солнечных дней всегда бывает дождь и, даже, гроза или шторм. Как бы ни была счастлива пара, как бы они ни любили друг друга, ссоры и разногласия неизбежны. А раз этого невозможно избежать, то, значит, нужно научиться переживать бурю с наименьшими потерями и сохранить то дорогое, что Вас связывает вместе. Заручиться терпением и четко запомнить для себя две вещи: у всех бывают срывы и все достойны уважения и понимания.

Основной причиной семейных неурядиц были и, по-прежнему, остаются финансы. Времена, когда с милым рай и в шалаше с каждым годом совместной жизни уходят все дальше и дальше, и любовь начинает разбиваться о скалы бытовых проблем. Что делать? Прежде всего, успокойтесь, остыньте. Посмотрите в глаза своему партнеру и дайте ему(ей) почувствовать Вашу любовь. Вам обоим нужно понять, что спорами не решить проблем.

Определите свои общие приоритеты. Не заставляйте партнера следовать только Вашим желаниям и указаниям. Вы – ПАРА, значит у вас равные права.

Самый действенный способ спасти свои отношения от распада – честная, откровенная беседа. Не согласны с партнером? Имеет свое, отличное от его, мнение? Почему он должен об этом догадываться по каким-то едва уловимым признакам? Зачем высказывать свое недовольство и раздувать скандал? Когда можно просто сеть и поговорить? Объяснить свою точку зрения, прийти к общему знаменателю.

Чтобы в семейном очаге всегда был огонь, а его пламя не гасло, согревало, но обжигало, его нужно постоянно поддерживать.

Выделяйте всего по 10 минут каждый день на общение со своим любимым. Только Вы и он, а дети пусть поспят, погуляют, поиграют одни, без вашего непосредственного участия. Выпейте чашечку чая, поговорите, просто посидите вместе, почувствуйте, как вы нужны друг другу, что рядом с Вами тот единственный, кому Вы можете доверять на все 100 процентов.

 


 

Советы врачей

/ Главная / Советы врачей

МУЖЧИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА

ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА

ЖЕНСКАЯ ИЗМЕНА

СОВЕТЫ МУЖУ

КУРОРТНЫЙ РОМАН

ПРАКТИКА ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА

БЕРЕМЕННОСТЬ

ОТЦОВСТВО

ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА

СБЕРЕЧЬ СЕМЬЮ

СЕКРЕТЫ ДРУЖНОЙ СЕМЬИ

СЕМЕЙНЫЕ ССОРЫ

МУЖЧИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА

 

Вы когда-нибудь видели такое? Образцово-показательный муж, обладатель почти полного списка человеческих и мужских достоинств, разводится с женой и начинает вытворять такое… Что это вдруг с ним случилось? Почему он, такой ответственный прежде, теперь не думает о последствиях? Почему он, такой зрелый раньше, ведет себя как малый ребенок? Почему он, такой всегда верный, теперь не пропускает ни одну женщину, попавшую в его поле зрения? И самое главное: эта новообретенная глупость - навсегда?

Можно сразу сказать для краткости "нет" и не писать эту статью. Но очень хочется вдаться в подробности. Потому что мужчина после развода - это статья особая, увлекательная. Особенно когда он развелся, но не разлюбил. Или разлюбил, но душевная рана глубока и широка. А так ведь оно чаще всего и бывает. Даже если он сам ушел, он чувствует себя покинутым и одиноким. Он любил, его оставили - это нелегко. Он любил и разлюбил - неизвестно еще, что хуже.

Теперь он один, но к одиночеству не готов. Чем дольше длился брак, тем больше он привык жить с женщиной и без женщины обходиться не может. Не потому что секс, а по сложному комплексу причин, которые еще раз сформулирую коротко: привык. Что делать дальше?

Держитесь, милые женщины. Вот он с бутылкой, предположим, "Мартини" уже стучится в вашу дверь. Не торопитесь ее открывать.

Возможно, вы знаете его давно и считаете, что у вас нет причин опасаться: человек-то порядочный. Вот тут-то вы и ошибаетесь! Свежеразведенный мужчина опасен, как оползень, и не похож сам на себя, как робот-трансформер в разных ипостасях. Забудьте на некоторое время все, что вы о нем знали. Сейчас перед вами другой человек. Он действительно разрушен, растерян, обижен и может многое себе позволить из того, чего раньше не позволял.

Муж моей знакомой, Иры, в браке был человек трезвый и сдержанный. После развода он стал терроризировать ее пьяными приходами, слезами и однажды даже побил окна. Ира никак не могла поверить, что вот этот новоиспеченный хулиган - ее бывший.

Другой вдруг задружился с тещей, хотя до развода с ней совсем не общался. Он караулил тещу у квартиры: то жаловался на "вашу любимую дочь", то, наоборот, во всем обвинял себя - и так изо дня в день. На второй месяц бывшая теща устала и пошла к дочери: "Может быть, ты возьмешь его обратно?"

Внимательный? Заботливый? Человек слова? Очень щепетильный? Легкий и жизнерадостный? Ответственный? Честный? Щедрый? Любое замечательное качество вдруг трансформируется в противоположное, и вот перед вами антоним вашего прежнего знакомого. Он такой не из мести, а просто от отчаяния и нежелания думать о последствиях: какие уж тут последствия? Он был таким ответственным, таким заботливым, таким порядочным - и куда это все его привело? Можно теперь уже расслабиться и отпустить себя?!

В первые дни он обходит - лихорадочно или расчетливо (в зависимости от темперамента) - своих добрачных пассий в поисках утешения, тепла и, разумеется, секса. Среди этих добрачных могут оказаться и такие, которые были в него влюблены и, возможно, влюблены до сих пор. Но ему сейчас об этом думать недосуг.

Дальше в ход идут по обстоятельствам: неопробованные дамы из ближайшего окружения, случайные знакомые. В их выборе многое зависит от комплексов, которые мужчина приобрел в браке. Он начинает их отрабатывать.

Мой приятель Вадим не умел знакомиться с женщинами и флиртовал только с подругами жены. Чем она его и попрекала и в конце концов, обнаружив одну из подруг в мужниной постели, развелась с ним. После развода он начал учиться: он знакомится в метро, в электричках, в барах, на концертах, в Интернете и наслаждается легкостью новообретенного навыка. Некоторые из этих женщин оказывались в его постели.

Муж моей подруги Ани страдал от того, что жена не получает с ним удовлетворения. Когда они развелись (не по этой, кстати, причине), он нашел чувственную любовницу, буквально за пару месяцев "реабилитировался" и отправился дальше.

Повторюсь: даже самые порядочные и ответственные мужчины на некоторый период расстаются с этими ценными качествами и становятся этакой мясорубкой для перемалывания чужих эмоций и превращения их в ресурс для собственного роста - видимо, это одно из необходимых условий их выживания. В любом случае, перед вами черная дыра, воронка, встреча с ней опасна. По мнению психологов, для того чтобы он нагулялся, отработал все обиды, зализал все раны, выздоровел, набрался сил, уверенности и стал готовым к новым полноценным отношениям, должно пройти два года.

Еще один распространенный вариант поведения мужчины после развода – мазохистский. Он с головой кидается в страсть, причем обычно безответную, поступая таким образом по принципу "клин клином". В общем-то он не так уж и неправ: в то время как плавное и спокойное развитие отношений оставляет место для мыслей и чувств по утерянной жене, новые сильные страдания начисто выметают из головы старые и к тому же перемежаются с такими же сильными (хотя и не такими же частыми) вспышками чего-то, что так хочется принять за счастье.

Правда, вариант "клин клином" может окончательно подорвать его и без того обессиленный организм, и тогда реабилитация затянется не на два года, а на более продолжительный срок.

Конечно, иногда случается, что мужчина женится вторично сразу после развода, но это случай нечастый и не очень надежный. Как правило, так поступают очень несамостоятельные и склонные к подкаблучности мужчины, которые хватаются за первую же возможность, как за спасательный круг.

Чаще личные отношения разведенного героя развиваются в такой последовательности: две-три скоротечные связи и один затяжной роман. В процессе затяжного романа он часто уверен, что вот эта женщина и будет его второй женой. Но обычно ею становится не она. Она лишь помогает ему окончательно подняться и заткнуть все дыры в его сифонящем эмоциональными пробоинами организме. Она выполняет роль белого ватмана, под которым спрятано все старое и на котором впоследствии будет написана новая история.

С ней мужчина наконец-то понимает, чего он ждет, а чего не ждет от женщины, что он готов, а что не готов принять - конечно, если это достаточно трезвый и зрелый мужчина, который не намерен всю жизнь бултыхаться в страстях и в принципе способен к поступательному строительству отношений.

Теперь другой вопрос, не менее, а для нас так и значительно более важный: почему женщина бросается в эту пропасть если не очертя голову, так по крайней мере с готовностью? Понятно, что она хочет отношений, а тут свободный мужчина. Но разве она не в курсе, насколько он сейчас неадекватен и небезопасен? Здесь возможно несколько вариантов.

Первый вариант. Она недостаточно опытна и поэтому не знает, что сейчас ею просто залепляют пустоту, затыкают рану, оставленную женой. Она не догадывается, что сейчас мужчина не в состоянии оценить ни ее саму, ни ее чувства к нему: у него нет ресурса и сил для построения новых полноценных отношений.

Вариант второй, противоположный. Она в курсе и приближается к воронке осознанно и добровольно. Зачем? Возможно, она не относится к этой связи серьезно и в общем-то ей все равно, что будет вытворять этот "веселый парнишка". Либо, напротив, она относится к этой связи серьезно и надеется, что обычный закон черной дыры не сработает и этот случай будет исключением из общего правила. Она надеется, что своей любовью, терпением или изобретательностью сможет переломить схему.

Отважные особы и прочие женщины, на чьем горизонте замаячил этот феномен природы, свежеразведенный мужчина, нуждаются в советах, как с ним быть и чего избежать.

1. Первый и главный. Если вы достаточно ранимы и в то же время не питаете склонности к мимолетным интригам, а хотите построить что-то прочное и основательное, не ввязывайтесь в отношения с мужчиной после развода. Как бы хороши вы ни были, вряд ли он будет в состоянии вас оценить: у него нет на это сил. Ваших же сил потребуется немало, и, скорее всего, они будут израсходованы впустую.

В принципе, первый пункт - он же и единственный. Но если искушение слишком велико и/или он, конкретный, по каким-то причинам очень вам нужен-мил и даже, чего доброго, любим, тогда смотрите пункт 2.

2. Вы думаете, что наилучший способ завоевать его доверие и привязанность - стать его жилеткой. Это ложный путь. Он привыкнет отождествлять вас с утешительницей и, чего доброго, заведет привычку после каждой любовной неудачи в подробностях вам о ней рассказывать. Не воспринимая при этом вас как возможную любовную удачу даже гипотетически.

3. Вы наверняка услышите что-нибудь вроде: "Все мои принципы порушены, теперь я не знаю, как жить и как строить отношения с женщинами". Не давайте ему возможности превратить себя в тренажер и отрабатывать эти новые схемы на вас. Представляйте, какие отношения подходят вам, и не соглашайтесь на другие. Например, вы про себя четко уяснили, что вы существо моногамное. А он про себя теперь этого не знает и пробует с вами, а также с Катей и Мариной. Уходите не дожидаясь, чем эти пробы пера закончатся: до тех пор, пока он находится в состоянии "вдруг за углом наливают слаще", вам нечего рядом с ним делать.

4. Постарайтесь оказаться не первой в этой очереди "пробных шаров": основные щепки летят поначалу, потом он действует уже более осмотрительно.

 

 

 

 

 

ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ РАЗВОДА

 

Женщины чаще разводятся не потому, что так будет лучше, а потому, что сил больше нет так жить… Правда, дамы с расчетливым умом и развитым интеллектом, способные предвидеть развитие событий, все чаще разводятся «по мужскому типу»: уходят именно не от такой жизни, а куда-то в другую, лучшую жизнь - именно потому, что им так удобнее. А не потому, что нет другого выбора…

И про женщин часто говорят, что, разводясь, они воюют за свою свободу. Вообще у нас очень оригинальное значение словосочетания "свободная женщина" - то есть женщина без мужчины. И никому не приходит в голову, что женщина может в принципе быть свободной и будучи замужем… Потому что в большинстве семей женщина связана браком по рукам и ногам – именно затем, чтобы не мешалась мужчинам в социальной жизни.

Да, разводясь, женщина нередко сбегает не от мужа, а от самого института брака, от необходимости в любом случае «убояться мужа своего», освободиться от давления семьи. Но в то же время такой женский развод – нетипичен. Женщина, увы, чаще приспосабливается к тяжелым, зачастую рабским условиям семейной жизни, и не уходит от такого мужа потому, что не умеет сама обеспечивать свое существование… Чаще женщины разводятся тогда, когда она загнала мужа под каблук – а дальше стало скучно и однообразно жить, нет никаких острых впечатлений. Хоть развестись, что ли, чтобы встряхнуться?!

Женщина даже в самом угнетенном положении действительно тянет с разводом и дотягивает до ситуации, когда уже обстановка накалилась до предела. Но делает это не потому, что она по натуре скандалистка (и к слову сказать, нельзя же всех женщин мерить одной меркой, они ведь все разные). Но в общем у женщины есть как минимум три причины, чтобы затягивать с разводом, как говорится, по самое дальше некуда.

Женщинам свойственно надеяться, что «может, рассосется». Мол, все уладится, все образуется, поболит – и пройдет… Именно так женщины чаще всего оценивают семейные отношения. И пропускают стадию, когда семья превращается в театр военных действий, когда сделать что-либо уже поздно. Да, все идет к тому, что пахнет разводом. А она все надеется, что муж ее исправится, бросит пить, перестанет относиться к ней равнодушно или жестоко… но ничего, как понятно, не меняется. Но время-то идет, вот обстановка и накаляется до предела.

Все-таки у нас пока женщину оценивают не по тому, кто она сама, а по тому, чья она жена (за редким исключением). И даже по тому, есть у нее в принципе муж или нет. Так вот она и терпит, не желая до последнего расставаться со столь возвышающей ее принадлежностью, как муж, особенно если этот муж, как говорится, не из последних. Пусть хоть какой он дома – зато от людей почет и уважение. Которого ей в личной и семейной жизни зачастую очень не хватает… Поэтому сложно ее обвинять в том, что она держится за это уважение даже такой порой страшной ценой.

Материальная зависимость. Кстати, мужья, от которых жены зависят материально, зачатую и распоясываются в их отношении - мол, моя вещь, в какой цвет хочу, в такой и крашу… Да, бывает, что муж и жена работают каждый сам по себе, бывает, что работают вместе, но каждый на своем окладе, бывает, что жена работает дома на мужа переводчиком, секретарем и даже водителем – но все больше и все чаще складываются семьи, когда жена по настоянию мужа бросает работу и переходит в разряд домохозяек. Мол, ты мне обеспечь быт, а деньги я заработаю… Самое интересное, что в теоретической постановке такого вопроса нет ничего предосудительного. Но практически такой муж, считая, что теперь жена от него никуда не денется, нередко становится в семье царьком, а потом диктатором и тираном. И начинает диктовать жене свои кабальные условия… Вынуждая ее к тому же унижаться, выпрашивая у него деньги на самые естественные свои женские нужды.

Вообще говоря, у такого подхода есть своя глубинная причина. Подавляющее большинство мужчин, настаивающих, чтобы жена лишилась любого самостоятельного источника средств и попала бы к ним в зависимость, руководствуются (явно или бессознательно) вовсе не целесообразностью такого расклада и даже не собственным бытовым комфортом. Им надо таким образом привязать к себе жену, чтобы была гарантия, что она никуда от него не денется. Вроде того, как у крепостных крестьян хозяева отбирали паспорта, чтобы не сбежали (к слову сказать, некоторые мужья и паспорта отбирают, но слава богу, редко). И пользуются этим способом те мужчины, которые не могут больше ничем удержать женщину около себя: ни любовью, ни пониманием, ни нежностью... Да, он себя в глубине души ценит довольно невысоко и просто боится, что женщина не захочет с ним долго оставаться. Но как говорится, не хочешь – заставим! Им нужно своей самооценкой заниматься, а они решают свои проблемы за счет жены… Или изначально не собираются с ней миндальничать и собираются устанавливать в семье свои законы. А чтобы не сбежала от такой жизни – лишают собственных средств к существованию…

Как бы то ни было, женщина от такого мужа не уходит, а убегает. А что же дальше? А дальше она, в отличие от мужчины, в первое время после развода чувствует не депрессию, а радость и облегчение – может, и бессознательное. Одна свежеразведенная дама рассказывала, как она долго мучилась с мужем, как решалась на развод, а когда развелась, тут же все стали ее жалеть: еще бы, такую ценность потеряла – мужчину! А она говорит, что не может скрыть облегчения и радости, и никак не может понять, почему ее все жалеют…

В отличие от мужчин, женщины дольше не стремятся создавать официальную семью. Но поскольку больше нуждаются в защите, покровительстве, да и в тех же материальных средствах, часто они прибиваются к какому-нибудь женатому мужчине. Здесь любовь к женатому – никак не средство разбить его семью! Это всего лишь защита от официальной регистрации. Любовник (как правило) даст ей все, чего ей не хватает: секс, поддержку моральную и материальную, защиту, а если у нее дети – станет другом детям. А когда ее спросят «Почему же он на тебе не женится», она ответит не «я не хочу» (многие женщины тут же мысленно покрутят пальцем у виска), а «он женат». Тут все скажут «А-а…» и отстанут. И кстати, детям-то он будет другом, но в случае расставания не будет претендовать на них и не будет иметь на них никаких прав.

Если же такая напуганная официальными отношениями дама все-таки решает не смущать покой чужой семьи и выбирает холостого друга (порой такого же разведенного), она попадает в одну известную ловушку. Естественно, они поначалу живут в так называемом сожительстве. И порой мужчина (он уже к тому времени дозрел до длительных отношений с определенной женщиной и может, даже до брака) заговаривает о регистрации, или просто случайно, как бывает, заходит разговор. И дама говорит: «Нет»! Ну нет, так нет, и мужчина больше ей не предлагает. А она-то вовсе и не отказывалась категорично, она хотела сказать «Пока нет»: мол, я с тобой попробую пожить, и если мне понравится… Так вот. Когда ей понравится и неопределенность отношений начнет ее тяготить (как личная, так и общественная), тогда она начнет ждать нового предложения. А его, как правило, не последует: мужчины редко зовут в ЗАГС два раза одну и ту же женщину. Особенно если она в первый раз отказала. А просто надо было объяснить все открыто (как в случае с разведенным мужчиной), что она не против брака, только хочет немного подождать…

А вообще женщине после развода проще, чем мужчине, и она быстрее встает на ноги. Во-первых, женщина не так категорично рвет после замужества свои старые связи: у нее, как правило, остаются и подруги, и приятели, и с родителями она общается интенсивнее – она слабая, ей можно… Но сила ее как раз в этой слабости, вернее, в том, что ей позволено после развода просить помощи у тех же подруг или родителей. Она может вернуться в родительский дом без всего, самой настоящей ободранной кошкой – общество ее не упрекнет. И плакаться на свою тяжелую послеразводную жизнь ей тоже можно, в отличие от мужчины, которого тут же прозовут слабаком.

Да, есть проблема, если женщина потеряла работу во время замужества, и теперь ей после развода фактически не на что жить – особенно если развод произошел на повышенных тонах и бывший муж просто из вредности не оставил ей практически ничего. И сразу условимся, что при всем уважении к семейному кодексу не делаем серьезную ставку на алименты: в нынешнюю эпоху черного нала есть много способов их минимизации … Так вот. Даже и тут у женщины есть лазейка. А именно – так называемый неквалифицированный труд.

Мужчина, оставшись без работы, чаще всего ищет себе работу по специальности – он просто не может себе позволить настолько грохнуться по социальной лестнице. Особенно ярко это было видно в эпоху трудовых книжек, да и сейчас, когда появляется такой жанр, как резюме – рассказ о себе и своих достижениях при приеме на работу. Так что же получается у мужчины, который работал, к примеру, начальником отдела, а потом эту работу потерял и нанялся, скажем, в грузчики? Во-первых, самому от друзей стыдно, а во-вторых, любого последующего работодателя насторожит такое падение. И начнут спрашивать: что, за пьянку? Поди объясни, что другой работы, мол, не было. Еще рот не раскрыл, а на тебе уже пятно…

Женщинам проще. Они могут пойти и в курьеры, и в продавцы, и в уборщицы – женщине можно, она не поднимается социально, а пытается выжить! К тому же многие думают, что женщины не пьют, поэтому ясно – от безысходности такая работа… Причем если мужчину, попытавшегося начать с нуля, будут непроизвольно затирать, то женщине чаще дадут спокойно делать карьеру (во многом потому, что как правило, ее стремления просто не принимают всерьез). Поэтому у женщин после развода есть больше шансов обеспечить свое существование – конечно, если она действительно хочет этого.

Но беда в том, что иные женщины предпочтут сидеть у кого-то на шее – пусть ценой унижения, чем жить самостоятельно. Но не потому, что не хотят, а потому, что не умеют… По этой причине у дам, которые до замужества пожили самостоятельной жизнью, также больше шансов после развода встать на ноги.

Но наши работодатели, надо сказать, отличаются оригинальностью. Пользуясь случаем, хочу дать им очень действенную коммерческую рекомендацию. Работников чаще всего оценивают таким образом (если боссу в принципе важно их семейное положение): больше всего ценятся женатые мужчины, как стабильные работники, и женщины - незамужние и лучше бездетные (по той же самой причине). Потому что сплошь и рядом муж, приревновавший жену к работе, заставляет ее увольняться – нередко в самое горячее для фирмы время. А уж случай, когда болеют дети – вообще хрестоматийный… Потом в "табели о рангах" идут замужние женщины и холостые мужчины. Затем - разведенные мужчины и ниже всего ценятся разведенные женщины, каждая из которых считается почему-то потенциальной нимфоманкой и истеричкой одновременно… А особенно разведенные женщины с ребенком, которых во многих конторах вообще не пускают на порог.

Уважаемые работодатели, - особенно представители коммерческих структур, где важна фактическая отдача сотрудников! Встаньте с головы на ноги. Возьмите на работу разведенную женщину! Она вам наработает за троих, потому что:

·        Прежде всего, ей надо кушать самой и (что важнее!) кормить ребенка. Поэтому она найдет способ пристроить даже больное дитя и выйдет на работу, если ее этим заинтересовать материально. И отдача будет колоссальная. Особенно на сдельной работе.

·        Кроме того, ей надо отвлечься «от тяжелых дум» – от того ощущения, что она никому не нужна. Она станет одним из лучших работников, если хотя бы изредка замечать ее достижения и отмечать их хотя бы устной благодарностью. Ведь сейчас работа – практически единственное место, где она может доказать сама себе, что еще чего-то стоит прежде всего как человек. Поэтому от нее вполне можно ждать качественной работы, причем много.

·        Потом, дома сейчас ей наверняка несладко: если сразу после развода женщины чувствуют эйфорию, то потом эта незащищенность многих дам начинает тяготить. Поэтому они не гнушаются оставаться после рабочего дня, хотя бы для того, чтобы пообщаться с коллегами и не идти в дом, где ее никто не ждет (кроме голодного ребенка, разумеется).

А если вы боитесь последствий ее сексуальной неудовлетворенности и как следствие – нестабильности, не бойтесь, все как раз наоборот. Такая женщина в большинстве случаев будет сублимироваться на работе. Даже если у нее огромная сексуальная энергия, не опасайтесь, что она набросится на вас прямо на рабочем столе (хотя, может вы бы и не отказались?) Вся эта энергия уйдет у нее в работу. И она вам на этой работе своротит горы. И не однажды!

Вообще финансовые проблемы разведенной женщины достаточно реально решаемы. И если дама, жалуясь на «адскую жизнь» с мужем, говорит, что не разводится только из-за денег – она явно кривит душой. Причина не в деньгах, по крайней мере, эта причина устранима. Главное – было бы желание. Как известно, люди (не только женщины) делятся на тех, кто говорит «стакан наполовину полон» и «стакан наполовину пуст». Так вот, проблему финансовой необеспеченности разведенной дамы можно оценивать так же. С одной стороны – существование впроголодь, но с другой – свобода заработать свои деньги! Очень хорошо поймут это те женщины, которые в принципе имеют и силу, и желание, и умение заработать на жизнь, но мешает муж. Но разведясь, такая женщина свободна! И вполне может себя достойно обеспечить. А если расценивать эту ситуацию развода как голодную смерть, то есть изначально сложить лапки и страдать в ожидании государственного подаяния – тогда конечно, никто большой кусочек не подаст. Придется перебиваться крохами…

Помимо работы у дам часто после развода возникает и квартирный вопрос. Практически миновали те времена, когда бывший муж оставлял благоверной квартиру и уходил с одним чемоданчиком. И не потому, что перевелись благородные мужчины, а потому, что в советском обществе это благородство было за чужой – государственный – счет: такому мужчине, как правило, на работе давали какое-то новое жилье. А сейчас – дудки, мол, разменивайся с бывшей женой. Да и квартиры стали ценностью, их можно продать – и мужья не станут просто так бросать на ветер такие деньги. А уж если квартира его – так и вообще предложит убраться с одним чемоданчиком бывшей супруге… Поэтому разводиться все-таки, милые дамы, лучше не в последний момент, когда убить друг друга готовы, а тогда, когда вы можете достаточно хладнокровно и логически доказать мужу, что вам обоим так будет лучше. В этом случае неизмеримо больше шансов, что благоверный вам либо все-таки оставит, либо (если позволит его состояние) просто купит вам какое-никакое жилье. И кстати, семейные психотерапевты иногда именно тем и занимаются, что разрабатывают для такой женщины именно на этой хладнокровной стадии стратегию общения именно с ее мужем для того, чтобы раздел имущества произошел бескровно и взаимовыгодно.

И еще больной «женский» вопрос после развода: ребенок. Об интересах самого ребенка мы поговорим чуть позже: сейчас разговор пойдет об интересах матери. Женщина чаще всего активно настаивает, чтобы ребенка оставили именно ей. А вот такой вроде бы кощунственный вопрос: Почему и зачем? Только не надо говорить про материнские инстинкты. Как это ни грустно и ни страшно, причина чаще всего в другом…

Женщина остается без мужа, значит, она уже не жена. Но если с ней остается ребенок, она в глазах общества, во-первых, не одинока, а во-вторых сохраняет другой статус: матери. Значит, хоть какую-то социальную ценность имеет.

У женщины могут быть и личные проблемы: неумение общаться с окружающими (нет друзей), в том числе с мужчинами (собственно, поэтому чаще всего и разводится). Итогом этого бывает чувство собственной малозначимости и недостаток любви. И ребенок нужен для того, что «родителей не выбирают» – подразумевается, именно он будет любить мать такой, какая она есть, причем любить всегда…

И, в конце концов, ребенок – щит от новой семьи и объект, на который можно теперь направить всю энергию, в котором можно найти смысл жизни: иногда во вред самому ребенку, но об этом дамы не часто задумываются…

И, наконец – многие женщины вовсе не возражали бы против проживания ребенка у отца, но боятся пойти наперекор общественному мнению, которое твердит: дети должны жить с матерью. А если мать своих детей бросила – она кукушка и вообще позор ей! Вот и идет женщина на все, чтобы доказать, что она мать и своих детей любит – даже если она порой справедливо считает, что именно из-за настоящей любви к детям им лучше будет у отца… Мы не будем обсуждать ситуацию, когда женщина отстаивает не детей, а содержание на них: как уже не раз говорилось, сейчас это содержание чисто символическое и только полностью оторванный от реальности человек сможет за такое содержание бороться…

И в итоге нередко получается: женщина без денег, без жилья (по крайней мере, без прежнего жилья - как минимум один переезд!), но зато с ребенком на руках, который самым натуральным образом связывает ей руки, чтобы она могла обеспечить себя хотя бы работой и жильем… Поэтому взвесьте: всегда ли стоит бороться за то, чтобы любой ценой сохранить "основное право на детей"? Может, и вам, и мужу, и детям будет лучше, если они останутся с отцом? Разумеется, вы их не бросите, особенно если отец не закроет от вас общение с ребенком (увы, по статистике этим грешат в основном матери). Да, бабушки у подъезда, а то и коллеги на работе польют вас грязью. Но ведь поймите наконец, что сейчас вы защищаете не их, а свои интересы! И еще, к тому же, интересы своих детей! Поэтому предлагается в каждом случае решать этот вопрос индивидуально, причем опять же с точки зрения логики, а не эмоций.

Итак, получаются интересные выводы: вопреки устоявшимся мнениям, мужчине после развода бывает и плохо, а женщине сразу после развода бывает и хорошо. Женщина быстрее может встать на ноги после развода, чем мужчина, но реже пользуется своими возможностями. А разведенный мужчина вовсе не навеки отказывается от новой семьи – главное, его не торопить…

И в заключение – несколько своеобразных рекомендаций как женщинам, так и мужчинам - пережившим развод.

В разводе не стоит искать виноватого – поэтому не вините ни себя, и бывшего супруга. Если хотите, так сложились обстоятельства. А то, что вы не сумели "сложить" их иначе – опять же ваша беда, но никак не вина.

Принимайте все решения относительно вашей жизни после развода только на холодную голову. Да, развод – психотравма. Даже если он обошелся самой малой кровью из всех возможных. Поначалу адаптируйтесь к новому образу жизни, потом решайте, что вам делать и как быть. Остыньте, иначе можете наломать дров.

Научитесь грамотно пользоваться своей свободой: не бравируйте ею, не насилуйте ею себя. И пусть вас не удивляет, что поначалу эта свобода иногда вас не радует: это значит, что все идет своим чередом.

Не пытайтесь ускорить процесс послеразводной адаптации с помощью спиртного или успокоительных таблеток. Вам сейчас понадобится именно трезвая голова!

Принимайте решения во время развода и после него, руководствуясь своими личными потребностями и интересами. Не делайте ничего во вред себе, но лишь бы в угоду обществу. В конце концов, вначале живите для себя, а потом уже для общества – потому что люди, которые не в состоянии сами о себе позаботиться и отстоять свои интересы, окружающим в конце концов тоже становятся обузой!

И главное – не сжигайте мосты, не считайте, что после развода ваша жизнь кончена! Вы развелись, но это не значит, что вы больше недостойны счастья. Как раз наоборот, - это тот самый случай, когда вы приобрели опыт и знания – пусть даже не очень дешевой ценой. И теперь у вас гораздо больше шансов построить счастливую семью!

 

 

 

ЖЕНСКАЯ ИЗМЕНА

 

Часто приходится слышать, что удачная и разумная измена укрепляет семью. Так ли это на самом деле и, особенно, так ли это в случае, когда изменяет жена? Попробуем разобраться.

Очень хотелось бы согласиться с этим утверждением. Но, к сожалению, в реальной жизни все не так просто и не так однозначно. А так как подобные вопросы чаще все-таки возникают у женщин (мужчины стараются не задумываться на эту тему), то стоит еще раз вернуться к проблеме измен, но на этот раз коснуться исключительно измен женских.

Итак, почему же изменяют женщины, и какие психологические последствия это может иметь? Так, если при измене мужчины проблема чаще всего заключается в сохранении его семьи, то в случае с женщиной первостепенной и основной психологической проблемой выступают, как это ни банально звучит, угрызения совести и все вытекающие отсюда последствия. И никакие внешние силовые воздействия не могут помочь с этим справиться. Нравственный выбор каждый должен делать сам за себя.

Что бы ни говорили о женских изменах в обществе, позволю себе заметить: они все же не являются чем-то ужасным или противоправным. Тем не менее, зачастую изменившую мужу женщину начинает мучить еще и внезапно возникшая бессонница, она замыкается в себе, иногда дело доходит даже до серьезной депрессии. Как правило, женщина подсознательно считает, что переступила какую-то дозволенную черту и тем самым очернила себя. Часто она искренне полагает, что будет лучше, если она во всем признается супругу.

Однако стоит ли рассказывать мужу о своих приключениях? Как правило, нет, не нужно. Практически все психологи единодушны в этом вопросе. Если неопровержимых улик нет, то признаваться ни в коем случае не надо. Это тот самый случай, который относят к категории: «Простота хуже воровства». Ваше признание принесет только дополнительные мучения, в том числе и вашему обманутому партнеру.

Конечно, мужчины реагируют на подобную новость по-разному. Например, муж, страдающий бредом ревности, может и убить на месте и жену, и любовника, и себя самого заодно. Но и у психически здоровых мужей признание жены может вызвать совершенно непредсказуемую реакцию. Самое страшное в этой ситуации, что мужчины иногда даже не предполагают, как именно они отреагируют на такую новость. И если в приватной беседе какой-либо мужчина говорит, что в подобной ситуации он сделает то-то и то-то, то это вовсе не означает, что все именно так и произойдет.

Подавляющее большинство людей, как это ни печально, не в состоянии управлять своими бессознательными реакциями. Как правило, все считают, что умеют полностью владеть собой, но на самом деле реальные взаимоотношения сознательного и бессознательного у человека, по мнению Фрейда, можно сравнить с наездником – современным горожанином – на диком необъезженном мустанге. Как вы думаете, кто кем управляет в подобной ситуации?

Даже если ваш муж искренне считает, что между вами не должно быть секретов, что признания только укрепляют семью, все-таки не торопитесь снять грех с души. А если так необходимо, найдите себе другого исповедника, желательно с психологическим образованием. Но только не собственного мужа! Самый уравновешенный и спокойный муж, когда измученная муками совести жена, выложит ему свою драматическую историю, может выплеснуть на нее весь свой годами подавляемый темперамент, и дело может дойти вплоть до рукоприкладства.

Или же в ответ на признание проявит законный интерес к различным деталям: сколько раз, когда, где именно и т.д. А потом всякий раз во всех семейных размолвках, сам того не желая, будет вас попрекать этим. Другой в ответ на признание может впасть в такую депрессию, что вам придется забыть обо всех своих чувствах и угрызениях совести и нянчиться с ним, как с маленьким ребенком, чтобы он ничего плохого с собой не сделал. Короче говоря, реакции могут быть самыми разнообразными, и предугадать их практически невозможно. Поэтому лучше все-таки не рисковать.

Причина столь бурных и непредсказуемых реакций кроется, прежде всего, в том, что любой нормальный мужчина подсознательно связывает измену жены с сомнениями в собственной мужской состоятельности. На самом деле это обычно не так. Многочисленные исследования психологов давно подтвердили, что чаще всего причиной женских измен является не половая, а личностная или эмоциональная неудовлетворенность. То есть, попросту говоря, недостаток внимания со стороны мужа, недостаток общения, комплиментов и т.п.

Более того, большинство женщин оценивает супруга в сексуальном плане гораздо выше, чем любовника. Это объясняется тем, что благодаря более высокой степени приспособленности супругов друг к другу, женщина чаще получает сексуальное удовлетворение именно в браке. Тем не менее, крайне редко встречаются мужчины, которые могут посмотреть на эту проблему под таким широким углом зрения. Реакция их обусловлена, прежде всего, оскорбленным мужским достоинством и выглядит соответственно.

Вообще, если жена изменяет мужу, это совсем не означает, что она страдает нимфоманией. Просто что-то разладилось во взаимоотношениях супругов. Женская неверность – это попытка убежать от разочаровывающих ее семейных отношений. Она как бы ищет дружеской и эмоциональной поддержки, внимания к своим личностным качествам. Но плата за это зачастую слишком высока. И последствия бывают необратимы.

Особенно печально выглядят ситуации, когда измена жены вызвана желанием пробудить ревность мужа и, таким образом, попытаться вернуть любовь. В глазах мужчины измена жены – преступление во сто крат большее, чем его собственная измена. Особенно показателен случай, когда женщина, пытаясь заставить законного супруга ревновать, нарочно сочинила историю своей неверности. Мужа охватил такой гнев, что он чуть не убил несчастную супругу, а потом подал на развод. И доказать ему ничего бедная женщина так и не смогла.

Поэтому для лечения семейных драм лучше использовать ревность малыми дозами. То есть только зародить в мужчине легкое сомнение, но ни в коем случае не превращать его в твердую уверенность.

Итак, укрепляет ли семью женская измена, можно ли в ней найти отдушину от скучных будней, приобрести новые впечатления, чтобы затем умиротворенной и довольной вернуться в свой собственный дом, чтобы с новыми силами продолжать супружеское существование? Насколько оправдан такой взгляд на вещи?

С детства каждый из нас усваивает те нормы морали, которые приняты в его семье, в его социальном кругу. И не стоит их сравнивать. У всех эти нормы разные. То, что приемлемо для одного, совершенно неприемлемо для другого. Кто-то считает, что занятие групповым сексом двумя семейными парами дает новые импульсы для идеальной супружеской жизни, а для кого-то даже легкий поцелуй жены с другом детства таит страшную угрозу браку, так как приравнивается к крайней степени распущенности. Каждый решает это для себя.

Поэтому единственное, что стоит отметить, это то, что измена – довольно хлопотный и нерациональный способ решать семейные проблемы. Не проще ли навести порядок в своем собственном доме. Может быть, синяя птица счастья отыщется именно там? А если очень хочется изменить своему мужу, подумайте, стоит ли иметь такого мужа?

 

СОВЕТЫ МУЖУ

 

В мире полным-полно мужчин, которые хотели бы переспать с твоей женщиной. Но хуже всего, что иногда твоя женщина разделяет их желания… Если это кого-то утешит, то вот список причин, по которым женщины чаще всего изменяют своим положительным, любящим, заботливым и, в общем, совершенно нормальным мужчинам. (И с кем изменяют, господи ты боже мой...)

1. Потому что ей исполнилось уже 25 (30, 35 – не важно)

Ох уж эти дни рождения – от них сплошной стресс. Теперь ей просто необходимо получить подтверждение, что она по-прежнему молода, привлекательна и может в любой момент начать все заново. А вокруг так и кишат мерзавцы, готовые ей это подтверждение в айн момент предоставить.

Как не встать на рога

На день рождения выдавай ей на полном серьезе что-нибудь насчет того, что она здорово расцвела и похорошела за прошедший год. Не забывай периодически вставлять в ваши беседы выражения типа «ну, с твоей-то детской улыбкой», «вот уж тебе все эти кремы совершенно ни к чему» и «ты становишься настоящей красавицей».

2. Потому что ее лучшая подружка – та еще штучка

И этой штучке нередко бывает позарез нужен кто-нибудь, кто сможет пойти вместе с ней на встречу с тем классным парнем. Который сообщил, что непонятно зачем притащит с собой какого-то Сергуню. И Сергуню нужно будет чем-то занять, чтобы он не путался без дела под ногами. Да и шляться по клубам и дискотекам в поисках новых интересных знакомств намного проще, если у тебя есть для этого подходящая компания.

Как не встать на рога

Ходи с ними третьим. И все будут довольны, за исключением Сергуни, которому придется сегодня обойтись беседами о футболе и карбюраторах.

3. Потому что ты с ней общаешься, как с младшей сестрой

Если ты зовешь ее не иначе как Катюха, при встрече дружески ерошишь ей волосы, а глядя, как она надевает вечернее платье с открытой спиной, гогочешь и отпускаешь развеселые комментарии, знай, что ты здорово рискуешь. Какая бы она ни была компанейская натура и своя девчонка, она все-таки женщина. А женщины – это такие странные существа, которые млеют, когда им говорят, что у них глаза как звезды, губы как рубины, а сами они утонченные натуры с высокими устремлениями.

Как не встать на рога

Для начала попробуй научиться целовать ей руку. Если в этот момент тебе ужасно захочется воспроизвести губами неприличный звук – воздержись. Пододвигая ей стул в ресторане, не оттаскивай его назад в самый последний момент – все равно она давно знает эту шутку.


4. Потому что ты используешь ее как куклу из секс-шопа

Да, у вас все просто великолепно в постели... но секс, в конце концов, это еще не все. Неудивительно, что однажды она начинает бегать на встречи с другим. Который хоть и в подметки тебе не годится, зато способен часами с интересом выслушивать ее мнение о политической ситуации в Восточном Тиморе – пусть даже в этот момент его уши обычно бывают плотно зажаты ее коленями.

Как не встать на рога

Научись превращаться иногда в одно большое ухо. И тогда она не будет возражать против твоих регулярных трансформаций в другую часть тела.

5. Потому что ей хочется чего-нибудь новенького

Женщинам тоже нравится разнообразие. Но от нас его дождаться нелегко – мы не имеем привычки каждые три месяца менять цвет волос, мы по десять лет носим одни и те же джинсы, мы не испытываем внезапных побуждений пойти и записаться на курсы хатха-йоги, вышивания гладью и стенографии одновременно. В лучшем случае, женщина, стосковавшаяся по новизне, начнет заниматься с тобой сексом с закрытыми глазами. И, желательно, сразу после сериала с каким-нибудь бессмертным горцем, техасским рейнджером или железным дровосеком. В худшем – она отправится на поиски этих самых бессмертных дровосеков. И довольно быстро их найдет.

Как не встать на рога

Не бойся пробовать новое. Новый стиль одежды, новая стрижка и новые увлечения спасут тебя от рутины не только в сексе, но и в жизни.

6. Потому что ты перестал стараться в постели

При этом ее человеколюбивая натура не позволяет ей высказать свои претензии прямо. Еще бы, ведь она читала много умных книжек и знает, как ужасно может повлиять на мужчину признание партнерши в том, что он недостаточно ее удовлетворяет. Это ведет к стрессу, к разрыву отношений, к импотенции, в конце концов. Так что она три раза в неделю навещает этого проходимца с исключительно благородной целью – уберечь тебя от импотенции. Спасибо ей за это большое, конечно.

Как не встать на рога

С самого начала проси ее прямо говорить, что она хочет от тебя в сексе.

7. Потому что ты взял ее девицей

Допустим, мужчин это обстоятельство обычно только радует. Приятно быть первым и единственным в своем роде. Но и небезопасно. В конце концов, она начинает испытывать неудержимую потребность экспериментальным путем подтвердить тот факт, что лучше тебя ей никого и никогда не найти.

Как не встать на рога

Радуйся, что твоя подружка уже имела до встречи с тобой этот важный жизненный опыт, и не тоскуй о юных девственницах – с ними всегда гарантирована куча неприятностей.

8. Потому что ты слишком много уделяешь ей внимания

Ты – самый образцовый из всех мужчин. Ты засыпаешь ее цветами, носишь ей кофе в постель, готов часами говорить ей комплименты. А главное, ты искренне веришь в то, что остальные женщины не стоят и ногтя на мизинце твоего сокровища. О чем не устаешь ей регулярно напоминать. Но в один прекрасный день ты приходишь домой на полчаса раньше обычного и выясняешь, что сосед с первого этажа, похоже, тоже разделяет твое мнение. Очень усердно.

Как не встать на рога

Прежде чем превращаться в пушистый коврик у ее ног, подумай, а нужен ли ей такой коврик. Пусть даже ты сражен ею наповал – не сдавайся на ее милость со всеми потрохами. Женщины не любят побежденных.

9. Потому что ты – само совершенство

Женщины любят, когда мужчина уверен в себе. Но все должно иметь свои границы. Если ты искренне считаешь, что на свете нет ничего более замечательного, чем твоя персона, что ты оказываешь своей партнерше честь, находясь с нею рядом, и ей вовек никого, хотя бы вполовину столь ценного, не найти, знай: тебе наверняка изменяют. Причем регулярно. Надо же ей поднимать с кем-то забитую тобой самооценку. А она у нее забита с таким счетом, что тут меньше чем районной футбольной командой не обойдешься.

Как не встать на рога

Прекрати играть в свои ворота и позволь ей иногда быть лучше, чем ты. Причем не стесняйся это озвучивать.

10. Потому что у нее тоска по классу люкс

Ты просто замечательный парень. Она любит тебя таким, какой ты есть. Ей нравятся твои мятые футболки, твоя привычка питаться чипсами в пакетах, твои друзья Леха и Игоряха, твои кеды, из которых ты не вылезаешь ни дома, ни на улице. А еще ей очень нравится, что тебя в этих кедах никогда не пустят в ресторан «Ла луна», где она иногда встречается с неким Эдуардом, который не только носит гвоздику в петлице фрака, но еще и прекрасно понимает, что любой женщине просто необходима тушь от Элизабет Арден по 78 долларов за тюбик.

Как не встать на рога

Помнишь сказку «Красавица и чудовище»? Там одно симпатичное, ведущее расслабленный образ жизни чудовище в угоду женским капризам вынуждено было превратиться в выпендрежного принца. Действуй по тому же принципу. Причем тебе вовсе не нужно будет превращаться навсегда – к чему такие жертвы? Достаточно, если ты периодически будешь делать ей красиво. Пару раз в месяц. А в оставшееся время про пижонские ботинки и французские рестораны можно благополучно забывать. А на именины вместо запланированной уже тобой электромухобойки подари ей эту тушь. Пусть знает, что для тебя женская душа тоже не потемки.

 

КУРОРТНЫЙ РОМАН

 

Любой человек хотя бы раз в жизни сдавался под напором страсти... Вас настиг курортный роман и теперь, вернувшись к привычной жизни, не можете прийти в себя? Дадим советы по выходу из любовного приключения.

Вы отложили поездку к морю на самый конец лета, а все две недели отпуска жарились в одиночестве на пляже, отказывая себе в экскурсиях и развлечениях… И все эти ухищрения только ради того, чтобы похвастаться коллегам своим ровным бронзовым загаром, а потом щеголять им в холодные осенние дни, когда большинство горожан уже вернулись к своему естественному бледному виду?!

Надеюсь, это не про вас! Ведь любая дама, отправившаяся в гордом одиночестве на каникулы, в отпуск или просто в очередное путешествие не может (по крайней мере, не должна) не думать о противоположном поле. Боже упаси, никто не ставит на вас клеймо распутницы! Просто, согласитесь, что каждая из нас – кокетка, завоевательница, желающая все новых побед и просто не мыслящая себя без восторженных взглядов поклонников. А если так, то наверняка не обойтись без легкого флирта, курортного романа или, в конце концов, бури страстей. Еще бы!

Ласковое солнце, легкий бриз, разноцветье морского заката и розовая нежность рассвета – что еще лучше настроит на романтический лад? Разве что вид шуршащего золотого песка, который нежно облизывает соленым язычком изумрудная волна…

В общем, откинув долгие или не очень поиски спутника для купания в лунной дорожке, незабываемые дни и ночи (и без меня знаете, как это бывает прекрасно, бурно и, к сожалению, скоротечно), остановимся поподробнее на самой горькой пилюле – расставание и адаптация к реалиям повседневной жизни в родном городе.

Самый простой вариант – это когда женщина изначально четко знает, зачем едет отдыхать самостоятельно, так сказать, без своего самовара. Расчетливость и прагматизм в данной ситуации позволит расслабиться без лишних угрызений совести, а затем все так же спокойно попрощаться с объектом 10-дневной страсти и вернуться в лоно семьи и работы.

Поэтому чтобы исключить соблазн позвонить-написать, прилететь-примчаться соблюдайте табу: никаких телефонов, адресов и явок. Статус инкогнито добавит остроты ощущений, избавит от непрошенных гостей и звонков в 3 часа ночи с пьяными признаниями в любви до гроба.

Но, к сожалению, а может, и нет, такими деловыми качествами обладают далеко не все представительницы женского пола. В большинстве своем, нежные, ранимые и влюбчивые дамы теряют голову и покидают курорт с разбитым сердцем, возвращаясь в «логово» обыденного, поднадоевшего мужа в совсем не сексуальных семейных трусах.

Однако тут еще нужно разобраться, с какой стороны посмотреть на такую щекотливую ситуацию. По-моему, лучше уехать за три девять земель от объекта неразделенной любви, чем каждый день сталкиваться с ним на лестничной клетке или краснеть во время обеденного перекура, невольно встречаясь взглядами.

С глаз долой – из сердца вон. Вот с этого места начнем объяснительно-реабилитационную работу. Иногда с элементами шокотерапии…

Во-первых, уезжая в теплые края, вы на подсознательном уровне готовите себя к романтике, флирту, страсти и прочим приключениям. То есть приехали уже на взводе – вот она я, берите меня тепленькую.

Во-вторых, одинокие мужчины на пляже тоже реально понимают, что все одинокие женщины на том же пляже находятся с такой же целью, но только немного завуалированной.

Поэтому новоявленные мачо пускают в ход все средства обольщения, порядком подзабытые «в миру», и практически не целясь, попадают в самую точку. Поэтому не нужно надеяться, что этот прекрасный незнакомец хотел прийти, увидеть и победить именно вас. Отставим наивность в сторону.

Вам не хочется верить, что это была не любовь с первого взгляда? Хорошо, зайдем с другой стороны. Это была она – та вспышка, которую вы переживали последний раз, когда встретили свою первую школьную любовь, которая в последствие вылилась в годы брака, двух детишек и совместно нажитый холодильник.

Не забывайте, что на отдыхе у людей есть время и главное желание быть неотразимыми, ухоженными, милыми, вежливыми, культурными. Дома, когда на работе аврал, у ребенка ангина, а машина снова заглохла – ваш ангел, в лучшем случае, превратится в обыкновенного мужчину.

В худшем – задерет ноги на стол и будет требовать меню из 7 блюд, накрахмаленные рубахи и пиво-футбол-воблу в одном флаконе, можно без хлеба. Иногда – за ваши же деньги. А стоит ли менять родное и знакомое до царапинки на боку шило на красивую обертку от мыла?

Чтобы отогнать сказочное марево, напустим на него еще немного тени сомнения. Ведь кто сказал (конечно, кроме самого рассказчика), что у объекта страсти нет законной половины в далекой и «солнечной» Воркуте, и что семеро по лавкам – не из его сказки?

И как проверить, что он действительно является владельцем ювелирного магазина, а не просто бредит от перегрева на южном солнце? А может быть, того хуже, милый мальчик – многоженец или альфонс-рецедивист?

И вам просто чудо как повезло, что вы вернулись домой без всяких жутких последствий. Не помогает? Ну что ж, еще одним действенным методом всегда была, есть и будет работа.

Окунетесь в трудовые будни с головой – и в ней (в голове) не останется места для всяких там романтических глупостей. Главное – не переусердствовать. Входить в рабочий ритм нужно по возможности постепенно, дозировано, совмещая должностные обязанности с обязанностями по дому и, конечно же, супружескими тоже.

Кстати, за время вашего отсутствия ваша вторая половинка наверняка соскучилась и устроит вам незабываемую встречу. Наслаждайтесь!

Ведь только этот родной, годами проверенный человек действительно является самим собой, со всеми своими большими достоинствами и мелкими недостатками. За это вы его и любите…

Р.S. (Читать только одиноким женщинам). На самом деле, в мире, а тем более в любви, нет ничего невозможного. А вдруг этот очередной курортный роман на самом деле станет началом длительных отношений? Чем черт не шутит?

Если уж сильно зацепило, для начала обменяйтесь адресами электронной почты, номерами «аськи» или мобильных телефонов. А там, глядишь, закрутится настоящая любовь, со скорой свадебкой, детишками и бесконечным семейным счастьем. Совет вам, да любовь!

Комментарий специалиста:
"Курортный роман – это приятное дополнение к отдыху. Он начинается и заканчивается в прекрасной романтической обстановке, где никто не обременен бытовыми проблемами и обязанностями.

Тем он и хорош, что здесь вы можете расслабиться и быть собой, или напротив – быть той, которой всегда мечтали, придумать легенду, стать уникальной, остаться загадкой, реализовать свои сексуальные фантазии, почувствовать себя любимой и желанной (что поднимет вашу самооценку).

А потом вы расстанетесь и будете еще долго прибывать в приподнятом настроении, что положительно скажется на вашей «мирской» жизни.

Но если вы так влюбились, что потеряли голову и расставание для вас – «маленькая смерть»:

1. Знайте, что две недели – это не срок, за который можно узнать человека и привязаться к нему. Это пройдет за те же две недели.

2. Представьте вашего героя рядом с вами не только на отдыхе, но и в быту, или (не дай Бог) в горе. Как он себя поведет?

3. Можете продолжить «сказку», пока разочарование не наступит само собой.

4. А если оно (разочарование) так и не наступило – вы и есть тот самый единичный случай и счастье поджидало именно вас!"

 

 

 

ПРАКТИКА ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА

 

К сожалению, многие пары пускают на самотек такое важное дело, как зачатие ребенка. У некоторых это получается легко и удачно, многим другим нужны знания и расчет.

Не пользуйтесь влагалищными смазками, если хотите забеременеть. Увлажняющие кремы на вазелиновой основе могут, конечно, сделать секс приятнее, но в них могут содержаться вещества, изменяющие кислотно-щелочную среду влагалища и разрушающие сперму. Таким же действием обладает и спринцевание, от которого в этот период тоже нужно отказаться. К тому же частое спринцевание снижает естественную защитную функцию вагинальной флоры, возрастает опасность инфекции.

Для молодых спортсменов, готовящихся стать отцами, опасны стероидные гормоны - они подавляют производство спермы, поэтому будущим родителям следует заранее от них отказаться - не позднее, чем за полгода до "генерального" секса.

Хотя универсальных и идеальных поз не существует, занимаясь любовью с целью зачать, нужно иметь в виду, что от механики полового акта зависит, на какой участок влагалища попадает сперма. В каких-то позах (например, женщина сверху или позиция стоя бывает трудно достичь глубокого проникновения пениса, поэтому часть спермы будет просто теряться. Позиция "мужчина сверху" будет как раз оптимальной. Минут 20-30 после эякуляции женщине нужно полежать на спине, прижав колени к груди в течение первых нескольких минут.

Когда речь идет о зачатии, нет ничего важнее, чем правильно выбрать день. Яйцеклетка бывает готова к оплодотворению не дольше трех суток в течение месяца. "Решающий" половой акт не обязательно должен совпадать день в день с моментом созревания яйцеклетки, но должен быть привязан к этому моменту, который достаточно легко предсказать. Обычно яйцеклетка готова к оплодотворению за 14 дней до конца цикла. Если цикл длится 28 дней, то это будет четырнадцатый день от начала. При цикле продолжительностью 32 дня - восемнадцатый.

Как часто надо заниматься сексом?

Когда мужчина будет "работать на износ", производство спермы начнет резко снижаться. Когда семяизвержение случается с большими интервалами, это тоже плохо. Уменьшается не столько количество сперматозоидов, сколько их подвижность - они уже не так быстро устремляются к цели. В период появления яйцеклетки лучше всего заниматься любовью раз в два дня. Для женщины с 28-дневном циклом - на двенадцатый, четырнадцатый и шестнадцатый день цикла. А в течение четырех дней, предшествующих двенадцатому дню цикла, партнеру лучше вообще воздержаться от секса. Зато после шестнадцатого дня пара может расслабиться и заниматься любовью сколько угодно.

Специальные советы мужчинам:

Во-первых, не нужно часто и подолгу лежать в горячей ванне и париться в бане. Излишнее тепло пагубно влияет на образование спермы.

Во-вторых, не нужно много кататься на велосипеде. Матушка-природа вовсе не рассчитывала, что мошонка мужчины будет подолгу тереться о велосипедное седло, как-никак это фабрика половых клеток и обращаться с ней нужно с осторожностью. Велосипед на время лучше заменить другим видом физических упражнений - лучше всего бегом или плавания.


Сколько месяцев пробовать, прежде чем обратиться к врачам?

Если до решения забеременеть женщина принимала противозачаточные препараты, то разумно подождать месяцев пятнадцать. После многолетнего приема противозачаточных таблеток какое-то время уйдет на нормализацию менструального цикла и беспокоиться по этому поводу не стоит. Если вам больше тридцати, и вы не пользовались противозачаточными таблетками, подождать можно с полгода. Учтите, что чем дольше вам не удается забеременеть, тем труднее специалисту оказать эффективную помощь. Современные методы лечения от бесплодия плохо работают, когда вам уже за тридцать пять. Пока женщине не исполнилось тридцать, разумно подождать год. Если беременность не наступает, обращайтесь за помощью к медицине.

 

БЕРЕМЕННОСТЬ

 

Во время беременности женщину подстерегают множество неприятностей, связанных с протекающими изменениями в организме. Какие именно и как с ними бороться расмотрим в этой статье.

Кровоточащие дёсна. Кровотечение из десен, особенно после чистки зубов.

Десны во время беременности становятся слабыми и легко
воспаляются, а на зубах образуется налет. Это приводит к
заболеванию десен и кариесу.

·        НУЖНО - Тщательно полоскать рот и чистить зубы после еды. Обратиться к стоматологу. Если понадобится лечение, не рекомендуется делать рентген или общий наркоз.

Одышка в момент физического напряжения и даже когда
вы разговариваете.
В последние недели беременности растущий плод давит
на диафрагму, поэтому становится трудно дышать.
Облегчение наступает примерно за месяц до родов, когда
голова ребенка опускается ко входу в таз. Одышка может
быть вызвана и анемией.

·        НУЖНО - Отдыхать как можно больше.
Почувствовав одышку, присесть на стул или просто на корточки. А ночью подкладывать под голову
еще одну подушку.
Если одышка будет усиливаться - обратиться к врачу


Запор. Стул твердый, сухой, реже обычного.
Выделяющийся при беременности гормон прогестерон
расслабляет мускулатуру кишечника. Вследствие этого
замедляется перистальтика пищеварительного тракта,
что приводит к возникновению частых запоров.

·        НУЖНО - Есть продукты с высоким содержанием клетчатки и пить достаточное количество воды. Ходить в
туалет при первом же позыве.
Регулярно заниматься физическими упражнениями.
Все назначенные вам препараты железа принимать после еды.
Избегать приема слабительных.


Судороги. Болезненные сокращения мышц в икрах и стопах. Часто
случаются ночью, когда вы лежите, вытянув ногу.
Возможная причина - недостаток кальция.

·        НУЖНО - Помассировать схваченную судорогой стопу или икру.
Когда боль утихнет, походить для улучшения кровообращения.
Врач может назначить кальций или витамин D.

Слабость. Кружится голова, походка нетвердая, покачивает.
Постоянно хочется присесть или прилечь.
Во время беременности кровяное давление снижается,
поэтому у вас могут возникать ощущения слабости и
дурноты.

·        НУЖНО - Стараться не стоять подолгу.
Почувствовав внезапную слабость, сесть, положив голову на колени.
Осторожно и медленно вставать со стула или с постели. Если вы лежали на спине, сначала
перевернуться на бок.

Учащаются позывы к мочеиспусканию.
Обусловлено давлением матки на мочевой пузырь.
Меньше беспокоит в середине беременности.

·        НУЖНО - Вечером пить меньше жидкости.
Если мочеиспускание сопровождается болью, обратиться к врачу. Возможна инфекция.


Недержание мочи при беге или когда вы чихаете, кашляете
или смеетесь.
Вызывается слабостью мышц тазового дна и давлением
растущего плода на мочевой пузырь.

·        НУЖНО - Чаще ходить в туалет.
Регулярно делать упражнения, укрепляющие тазовое дно.
Не допускать запоров.


Изжога. Ощущение жжения за грудиной.
Вследствие гормональных сдвигов расслабляется клапан
входа в желудок, поэтому желудочный сок попадает в
пищевод.

·        НУЖНО - Есть часто, но понемногу; избегать острой пищи и жареного.
Попробовать на ночь пить теплое молоко. Приподнять изголовье.
Обратиться к врачу - возможно, он назначит лекарства для нормализации кислотности

Тошноту могут вызывать определенные запахи; как
правило, она появляется в определенное время дня.
Часто - один из признаков беременности. Возможна в
любое время дня. Усугубляется, когда вы утомлены.
Обычно проходит после 12-й недели, но иногда начинается
снова.

·        НУЖНО - Попробовать что-нибудь съесть, чтобы прошел приступ тошноты.
Избегать пищевых продуктов и запахов, от которых вас мутит.
Есть понемногу, но чаще.

Геморрой. Зуд, режущая боль при попытках тужиться, возможно
кровотечение из прямой кишки.
Давление головки плода вызывает расширение вен
прямой кишки. Потуги при опорожнении кишечника
приводят к обострению. Небольшой геморрой обычно
проходит сам по себе, без лечения, после родов

·        НУЖНО - Предупреждать запоры.
Стараться не стоять подолгу.
В случае усиления зуда прикладывать пузырь со льдом.
При обострении обратиться к врачу - возможно, он выпишет

Красная сыпь, обычно появляющаяся в складках кожи под
грудью или в паху.
Бывает у полных женщин, с повышенной потливостью.
Возможна и из-за гормональных сдвигов

·        НУЖНО - Часто мыть и хорошо высушивать эти участки кожи.
Обрабатывать каламииовой мазью.
Носить хлопковое белье.


Плохой сон. Вечером, когда вы ложитесь, долго не спится, ночью вы
просыпаетесь и никак не можете опять уснуть. У
некоторых женщин бывают кошмары о предстоящих родах
или ребенке. Не принимайте их всерьез - видения далеки
от реальности.

Причиной может быть малыш, если он бьет ножками, и
мочевой пузырь, заставляющий вас часто вставать, и
большой живот, который не дает улечься поудобнее.
Снотворное врач сочтет нежелательны

·        НУЖНО - Перед отходом ко сну почитать, сделать упражнения для релаксации или принять теплый душ.
Поэкспериментировать с дополнительными подушками. Если вы спите на боку, класть подушку под
бедро.

Растяжки на коже. Красноватые полоски на бедрах, животе или груди во время вынашивания.
Появление растяжек вызвано чрезмерным натяжением
кожи. Другая причина - избыточный вес. Со временем они
истончаются, но совсем исчезают редко

·        НУЖНО - Следить за тем, чтобы прибавление в весе происходило не слишком быстро.
Втирать увлажняющие кремы; это не убережет от растяжек совсем, но снимет раздражение

Потливость. Испарина даже при небольших физических нагрузках;
пробуждение ночью в поту.
Причина - гормональные сдвиги, а также прилив крови к
кожным покровам во время беременности

·        НУЖНО - Носить свободную хлопчатобумажную одежду.
Пить много воды.
Открывать на ночь окна.

В конце дня, особенно в жару, немного отекают лодыжки,
но боли нет. По утрам, возможно, вы будете замечать, что
пальцы опухли и плохо гнутся.
Незначительная отечность во время беременности
нормальна, поскольку организм задерживает больше
воды. Это не повод для беспокойства.

·        НУЖНО - Отдыхать, положив ноги повыше.
Выполнять легкие упражнения для стоп. Подняв руки над головой, сгибать и разгибать пальцы.
Если отечность выраженная, это может быть признаком преэклампсии. Обратиться к врачу

Молочница - Белые сгустки во влагалище и сильный зуд.
Мочеиспускание может сопровождаться резями и болью.
Гормональные сдвиги увеличивают опасность
заболевания молочницей. Вылечиться необходимо до
родов, поскольку молочница может поразить слизистую
рта ребенка, а это затруднит кормление.

·        НУЖНО - При болях не использовать мыло.
Смазывать влагалище кефиром.
Не носить нейлоновое белье и обтягивающие брюки.
Обратиться к врачу - возможно, необходимо маточное кольцо
.


Влагалищьные выделения. Незначительное увеличение количества прозрачных или белых выделений, не сопровождающееся болью.
Гормональные сдвиги во время беременности могут
вызвать более обильные влагалищные выделения

·        НУЖНО - Избегать влагалищных дезодорантов и ароматизированного мыла.
Носить гигиенические прокладки.
Обратиться к врачу при появлении зуда, болей, а также окрашенных или пахучих выделений.


Быстрая утомляемость и сонливость в дневное время.
Потребность в более продолжительном ночном сне.
Дополнительные нагрузки на организм - главная причина
усталости. Иногда еще и тревожное состояние

·        НУЖНО - Отдыхать как можно больше, делать расслабляющие упражнения.
Раньше ложиться спать и не перенапрягаться.

Варикозные вены. Боль в ногах. Вены на икрах и бедрах становятся болезненными и опухают.О том, существует ли секс во время беременности, спорят мужчины, женщины и врачи. И кто в большей степени заинтересован в том, чтобы он был, не известно.

Одни говорят, что заниматься сексом во время беременности - это не очень хорошо для ребенка, другие - что не очень хорошо для здоровья будущей мамы, а третьи считают все это предрассудками и говорят, что сексом нужно заниматься тогда, когда хочется.

Тот, кто думает, что сексуальная жизнь на время беременности замирает, скорее всего не прав. Вообще, чаще всего все зависит от отношения партнеров к сексу и, конечно же, отношений между ними. Конечно, интимная близость во время беременности только в том случае принесет удовольствие, если оба партнера будут уверены в том, что она не нанесет вреда их будущему малышу. Кроме того, секс будет полезным, если только врач-гинеколог заранее не предостерег будущую маму, что в ее случае существуют медицинские противопоказания, например, угроза прерывания беременности.

Единственная рекомендация врачей - это воздерживаться от секса в первые и последние месяцы беременности. Все потому, что первое время из-за своего положения женщина чувствует усталость и частые приступы тошноты, поэтому вряд ли ей самой захочется секса. А вот последние несколько недель принесут женщине много хлопот в связи с ожиданием появления на свет малыша, поэтому, опять же, ей будет не до секса. Зато все остальное время (а это почти 7 месяцев), во время долгого ожидания, какие только мысли не придут на ум!

Из-за повышенного интереса к этой проблеме врачи довольно часто проводят исследования, и, в последнее время все чаще опровергают догадки о том, что секс на последнем месяце беременности может привести к преждевременному началу родов. В результате многочисленных исследований медики сделали вывод, что не существует прямой зависимости между сексуальной активностью и состоянием шейки матки, которое влияет на срок окончания беременности.

Для того, чтобы понять, можно ли заниматься сексом на последнем месяце беременности, женщины должны прислушиваться к своим ощущениям. Чаще всего, признаком приближающихся родов, а также нежелательности сексуального контакта, является ощущение дискомфорта внизу живота и давления в области таза. И так понятно, что эти ощущения не вызовут сексуального возбуждения, а в случае, если вы почувствовали нечто подобное, вам сразу необходимо обращаться к врачу, чтобы не быть застигнутой врасплох.

В общем, секс, даже во время беременности, остается полезным, потому что влияет на поддержание гормонального фона женщины, который сказывается на ее эмоциональном состоянии, потому что она чувствует себя нужной и все-таки сексуальной. Поэтому мужчина, который любит свою женщину, вряд ли откажется в очередной раз сделать ее счастливой
.

Это возможно в конце беременности при генетической
предрасположенности или излишнем весе. Проблема
может усугубиться, если вы много стоите или сидите со
скрещенными ногам

·        НУЖНО - Часто отдыхать, положив ноги на возвышение. В изножье кровати подложить под матрас подушку.
Носить специальные чулки. Надевайте их утром, прежде чем встать с постели.
Тренировать ноги

·         

 

ОТЦОВСТВО

 

Скоро у вас в семье появится долгожданный и желанный малыш. "Я жду ребенка". Вряд ли найдутся еще слова, способные вызвать у женщины столько же эмоций. Это и волнение, смятение, и желание узнать, кто же родится, и страх перед неизвестностью, и новый этап отношений с мужем.
Есть мужчины, чувствующие себя отцами уже с момента зачатия. Другие открывают для себя отцовство, впервые взяв на руки ребенка. Есть и такие, которые по-настоящему осознают себя отцами лишь спустя много месяцев после рождения ребенка. Отцовство не рождается в одночасье, отцом становятся постепенно.

До рождения ребенка женщина уже чувствует себя матерью - в ее теле зарождается новая жизнь. Мужчина же является отцом лишь умозрительно, в своем воображении. Если же отец пытается представить себе ребенка, то иногда видит его новорожденным, но чаще, перескакивая через годы, видит его большим, школьником, которому он помогает делать уроки, или юношей, с которым он беседует по душам.

Мысль о будущем ребенке вызывает у мужчины множество чувств, нередко противоречивых, касающихся как его самого, так и его жены.

Он очень горд: он способен дать жизнь (сознание собственного бессилия, неспособность к зачатию воспринимаются мужчиной как оскорбление, как покушение на его мужское достоинство).

Будущий отец сближается со своим отцом, они теперь на равных. Но в то же время эти изменения его беспокоят: он станет другим. Будет ли он на высоте? Беспокойство усиливают его близкие, друзья, которые с удовольствием твердят ему: "Вот увидишь, как трудно вырастить ребенка... Конец свободе, прощай, телевизор”. Он боится, что не сможет стать хорошим отцом, но прежде - не сумеет быть хорошим мужем беременной женщины. Ему кажется, что в мире для двоих, созданном его женой, для него не будет места.
Иногда эти опасения усиливают скрытый эгоизм: его жена больше не будет принадлежать ему одному. Часто, даже не признаваясь в этом самому себе, мужчина видит в будущем ребенке соперника. Если женщина интуитивно угадывает такие чувства, она может попытаться их смягчить и убедить мужа в том, что ее нежности хватит и на двоих.
Но даже если будущий отец не испытывает всех этих опасений, то все же он отдает себе отчет в том, что материально жизнь изменится: планы теперь будут составляться с учетом трех членов семьи, некоторые станут просто неосуществимыми, во всяком случае, вначале. Ребенка придется кормить, одевать, выделить ему место в доме. Мужчина чувствует себя ответственным за организацию всего, что нужно для ребенка, тем более, что жена часто перекладывает на него все заботы, считая, что у нее и без того их много - носить ребенка и произвести его на свет.

Гордость будущего отца, мысль о рождении ребенка вызывают в нем восхищение женой, благодарность и нежность. Но в то же время эта женщина, которая скоро станет матерью, кажется вдруг чужой мужу: он чувствует (и он прав), что она становится другим человеком - человеком, которого ему предстоит узнать. И совсем недавно гордый мужчина становится робким. Тем более робким, что он часто не понимает некоторых реакций своей жены.

Эти чувства в той или иной степени испытывают почти все будущие отцы. Но одна реакция наблюдается абсолютно у всех: это боязнь. Все мужья опасаются за здоровье своей жены больше, чем она сама. Некоторые мужчины так близко к сердцу принимают состояние жены, что заболевают, не спят, у них бывает тошнота, даже рвота, масса тела увеличивается, как и у их жен.

Будущий отец всегда испытывает тревогу независимо от того, говорит ли он о ней или скрывает это. Сначала его тревожит здоровье жены, а потом - и ребенка. Опасение, что ребенок не будет нормальным, преследует его, особенно к концу беременности, возможно, даже больше, чем будущую мать: ведь она, чувствуя движение ребенка, успокаивается, тогда как у отца воображение продолжает работать с полной силой.

Итак, чувства будущего отца разнообразны и внешне противоречивы: он понимает свою новую ответственность, но его эгоизм при этом страдает: он благодарен жене и одновременно испытывает ревность; он горд от сознания, что утвердился как мужчина, но в то же время ему кажется, что он не нужен жене; он беспокоится о здоровье жены, а иногда ему хочется забыть, что она беременна; рядом с женой он робеет, как юнец, но вместе с тем чувствует, что взрослеет, станет вскоре настоящим мужчиной, отцом. И действительно, после рождения ребенка он окончательно распрощается с юностью.

Но не все будущие отцы одинаково соучаствуют в беременности жены: одни из них переживают ее вместе с женой, другие - продолжают традиционно считать, что это дело женщины. Первые - ходят на консультации к врачу, некоторые - даже на подготовительные занятия или хотя бы выслушивают рассказы жен об этих посещениях. Другие - побывают там один раз и махнут рукой. Один будущий отец сказал о таких занятиях: "Я туда больше не пойду, потому что после первого занятия почувствовал себя мужененавистником". Иные из них предпочитают встречаться с другими будущими родителями, но все они хотели бы присутствовать при родах. Иногда такие отцы идут дальше, их интерес превращается в чрезмерную опеку: они засыпают женщину советами, пытаются помочь врачу или акушерке во время родов; они хотят, чтобы их жена больше спала и ела, чаще отдыхала.

Некоторые отцы, будучи очень внимательными и заботясь о здоровье жены, тем не менее не ходят с ней, к врачу, ни на занятия, редко присутствуют при родах. Их соучастие иное, оно скорее находится в области чувств. Такие мужья поддерживают жен словом, жестом; жены могут на них положиться, но эти мужчины не хотят вторгаться в область, которую не считают своей.

В этой группе отцов тоже бывают различные эксцессы: некоторые полностью игнорируют беременность, считая ее естественным явлением (последнее, впрочем, верно); они также полагают, что женщине не следует изменять образ жизни, планы на отпуск, отказываться от вечерних развлечений. Мужчины такого типа могут сделать беременность утомительной.

Есть мужчины, которые, уклоняясь от соучастия, ищут себе всякие дела вне дома - собрания, футбольные матчи; они далеки от жен. "Я больше не мог, - сказал один из них, - она все время плохо себя чувствовала, с понедельника до субботы, включая воскресенье".

Существуют отцы. у которых отношение к событиям выражено не столь резко; они колеблются между желанием соучаствовать и желанием не вмешиваться (эти до последней минуты будут колебаться у дверей родильного отделения). Другим не придется колебаться: женщина сама примет решение. Ведь есть женщины, которые отклоняют вмешательство в их мир, даже если это любимый мужчина, считая, что чувства и дело несовместимы. Они хотят сохранить беременность для себя или просто не любят, чтобы их опекали.

Помните, что забота о беременной жене не должна ограничиваться лишь словами, а проявляться, главным образом, в полезных делах. Вашей жене в это время чаще нужен отдых и она, безусловно, будет вам признательна, если вы поможете ей с покупками, при уборке квартиры и т. п. Некоторые мужья даже занимаются со своими беременными женами физкультурой.

Помогите своей жене создать подходящие условия для подготовки к родам. Ведь известно, что спокойная домашняя обстановка оказывает благоприятное влияние не только на течение беременности, но и способствует более легким родам.

Особое значение в период беременности приобретает вопрос курения. Беременные женщины, даже те, которые до беременности курили, большей частью с трудом переносят табачный дым. Кроме того, никотин, содержащийся в табаке, действует на плод как яд. Можно быть не только активным, но и пассивным курильщиком, то есть таким, который сам не курит, но принужден вдыхать дым от сигареты того, кто курит рядом. Поэтому не курите дома в присутствии своей жены или выкурите свою сигарету вне дома - в парке, на дворе, на улице. Если же вы не курите, то вы избавлены от необходимости приносить эту жертву.

Когда приблизится предполагаемый день родов, помогите своей жене приготовить все, что нужно взять с собой в родильный дом. Не теряйте голову при наступлении начала родов! Не будьте таким беспомощным, как муж одной из наших читательниц: "Когда ночью у меня начались родовые схватки, мой муж крепко спал. Долго я не решалась его разбудить. Но когда почувствовала, что пора ехать в родильный дом, все-таки решилась. Муж пришел в такое волнение, что у него началась страшная головная боль. Тщетно я пыталась его успокоить, дала ему таблетку от головной боли, потом холодный компресс на голову. В такси, которое везло нас в родильный дом, мне пришлось все еще утешать его и успокаивать. Муж присел в комнате ожидания и выглядел так плохо, что проходившая мимо акушерка решила позвать врача, думая, что он серьезно болен. Сами роды, - написала женщина в заключение, - по сравнению с хлопотами о состоянии мужа явились совершенно незначительным эпизодом".

А что делать, когда малыш и мама вернутся домой?

Известно, что многие женщины возвращаются из родильного дома усталыми, а иногда и ослабленными из-за гормональных изменений, происходящих в организме. И хотя на время женщина избавлена от забот, связанных с работой, она не может сама справляться с новыми обязанностями, которые принесло материнство: необходимостью вставать ночью к ребенку, стирать пеленки, пеленать новорожденного, кормить его грудью и т. д.

Встречаются, правда, мужья, которые, можно сказать, просто подготовлены к исполнению отцовских обязанностей уже в семье своих родителей - своим отцом. Они видели, как отец помогал матери, или мать приучала их к домашней работе. Но многие мужчины такого воспитания не получили.

Ни один специалист по семейным вопросам еще не придумал разделения семейных обязанностей мужа и жены после рождения ребенка. Некоторые мужья оставляют своей жене более легкую работу, делая тяжелую сами, другие делят ее в соответствии со своим свободным временем. Существуют и такие, которые признают определенную систему мужской и женской работы: жена занимается новорожденным и готовит пищу, муж делает покупки, убирает квартиру, стирает. Неважно, какую систему примут родители; решающим является то, чтобы они разумно договорились и соответственно разделили семейные обязанности. Ведь и домашнее хозяйство, и ребенок являются их совместной собственностью.

Появление ребенка не только меняет организацию семейных обязанностей, но и представляет собой значительное вмешательство в психологическую структуру семьи. Беременность и рождение ребенка означают колоссальную перемену в жизни женщины, оказывают глубокое влияние на ее личность, а иногда даже меняют отношение жены к мужу. Иногда приходится слышать, что женщины почувствовали к мужу настоящую полную любовь только после рождения ребенка.

Но известны и обратные случаи. Тут очень большую роль играет то, какую позицию займет муж к изменениям, которые приносит с собой рождение ребенка. Хуже, большей частью, бывает реакция тех мужей, которых до того времени баловали родители и жена и которые являлись основной сферой их интересов. Когда же родится ребенок, то прежде всего он требует максимальной заботы, требует много времени, представляя просто соблазн для ласки. Тут внезапно на мужа уже не остается времени. Неудивительно, что жена теперь отдает предпочтение ребенку, ведь в ней говорит материнский инстинкт. Если муж в этом положении не сумеет найти правильный средний путь, то бывает разочарованным, ему недостает жениной нежности и заботы; перемены в ее поведении он воспринимает как несправедливость по отношению к себе.
Некоторые мужья рассказывали, что после рождения ребенка они чувствовали себя дома, как чужие. Им будто бы давали понять, что они всюду мешают, отрывают от работы; они просто теряли ощущение незаменимости в своей семье. Над этим стоит задуматься.
К счастью, есть немало мужей, которые психологически хорошо подготовлены к появлению ребенка, ждут его рождения с радостью и разумно. Они знают, что ребенок - это продолжение их собственной жизни, их планов и стремлений, их рода. Знают, что эти стремления они будут проводить в жизнь вместе с женой, которую они любят. Однако жена здесь не играет лишь роль посредника; она завершает мечту мужа о счастливом семейном союзе, о сообществе трех человек.

Разумный муж отдает себе отчет в том, что чувство счастья, вызванное появлением ребенка, будет связано с некоторыми обязанностями. Придется по-новому решать финансовые проблемы семьи. На какое-то время будет нужно отказаться от части личного домашнего комфорта, стать более скромным в своих требованиях.

Папы! Не считайте появившегося в вашей семье ребенка кем-то непрошенным, кто встал между вами и вашей женой. Наоборот, это самое надежное связующее звено, которое будет крепить ваш семейный союз даже при самых критических семейных обстоятельствах.


ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА

 

Авторитет

Проблема: вам не удается завоевать уважение.

Вы колеблетесь между попустительством и жесткими требованиями. Угрозы наказания не действуют, правила семейной жизни меняются под настроение... И другая крайность: суровые кары при малейшем нарушении правил, отсутствие диалога с детьми, строгий контроль за тем, как и куда они идут, когда возвращаются, с кем общаются и что делают в школе... Попустительство порождает конфликты (когда власть не применяется, за нее идет непрерывная борьба!), но еще и вызывает тревогу у детей, которые лишены четких представлений о границах (что разрешено? что запрещено?). Авторитарность тоже провоцирует конфликты (особенно в общении с подростками), а отношения с позиции силы, которые она порождает, мешают развитию ребенка (он делается пассивным и теряет уверенность в себе).

Совет: развивайте уверенность в себе.

Ищите точку равновесия. Чтобы не впадать в крайности, рассматривайте авторитет как синоним ответственности. Авторитет родителей - следствие их способности делать выбор и настойчиво проводить в жизнь то, что они считают справедливым, правильным и необходимым для развития ребенка. Авторитет возникает на основе договоренностей, правил, единых для всех членов семьи, наших личных ценностей и убеждений, личности ребенка. Родители - просвещенные деспоты: они спрашивают совета, приглашают к диалогу, выслушивают мнения, но принимают решение сами и обеспечивают его выполнение. Почему бы не сделать традицией семейные советы, прежде чем загонять себя в тупик? Пусть все члены семьи по очереди высказывают свои соображения, критикуют, требуют, после чего родители, договорившись между собой, огласят решение. Оно станет обязательным для всех правилом.

Спросите себя

·        Слушаются ли вас дети через тот промежуток времени, который кажется вам разумным, и в соответствии с возможностями их возраста?

·        Часто ли вы нарушаете запреты на глазах у ребенка, при этом напоминая ему, что так делать (как вы сейчас делаете) нельзя? Например: «Я могу переходить улицу на красный свет или ехать в автомобиле не пристегнувшись, но ты никогда так не делай!»

Вашему ребенку от 2 до 5 лет

·        Самые первые правила, которые ребенок должен усвоить, касаются его безопасности. Главный вопрос, который полезно себе задать: подвергает ли он себя опасности, когда не слушается?

·        Не нарушает ли он ваши запреты относительно горячей плиты или открытых окон?

·        Дает ли он вам руку на улице, особенно когда вы переходите с ним дорогу?

Вашему ребенку от 6 до 11 лет

Чтобы понять свой стиль воспитания, понаблюдайте за собой. Например, когда вы зовете ребенка ужинать, каков самый привычный и предсказуемый сценарий? Как вы думаете, почему он поступает именно так?

·        Он немедленно слушается и приходит. Он боится, что ваша реакция будет резкой? Он боится, что вы его разлюбите? Он усвоил, что нужно все делать вовремя, чтобы жизнь шла гладко? Или он просто голоден?

·        Он приходит после того, как вы два или три раза спокойно позвали его.

·        Он не идет несмотря на то, что вы уже несколько раз позвали его. Что вы думаете? Что вы делаете?

Личная жизнь

Проблема: вы хотите знать все.

Вы случайно не путаете доверительность и чрезмерную (удушающую) близость? Взрослые могут жить нараспашку (в семье ни у кого нет секретов) или быть слишком навязчивы («Я всегда рядом, я все о тебе знаю»), но результат будет один: недостаточное уважение к праву каждого на личное пространство. Чрезмерная откровенность между родителями и детьми, интимные отношения пары, которые видят дети, отсутствие сдержанности в эмоциях или телесных контактах...

Во всех этих случаях захват родителями личного пространства ребенка отрицательно влияет на него: возникают трудности в обретении автономии, эмоциональные или сексуальные проблемы, уменьшается уверенность в себе.

Совет: найдите верную дистанцию.

Главное - уважать личное пространство каждого, то есть признать, что семья состоит из отдельных, непохожих личностей. Уважение к ребенку начинается с объяснения ему того, что он является хозяином собственного тела. Необходимо также, чтобы ребенок располагал собственной территорией, имел право на секреты, мог выбирать себе одежду...

Ему также полностью принадлежат его идеи, эмоции и чувства. У него есть право выражать их или держать при себе. Верная дистанция в отношениях с ребенком предполагает, что вы должны отказаться от мысли все о нем знать. И проявлять сдержанность, не демонстрируя ему всю свою взрослую жизнь «без купюр».

Спросите себя

·        Закрываете ли вы дверь в спальню? Если да, то стучатся ли дети, прежде чем войти?

·        Вы разрешаете брать ваши вещи, бумагу, ножницы или другие принадлежности? Всегда ли ребенок возвращает их на место?

·        Считаете ли вы, что в «хорошей семье» нужно всегда и все делать вместе?

·        С тех пор как у вас появились дети, вы уже ездили куда-нибудь без них? На сколько времени и как часто вы уезжаете? Ваша пара и вы лично сумели воспользоваться этой паузой в буднях или тревога и чувство вины были слишком сильны?

Семейная иерархия

Проблема: вы путаете роли.

Смешение ролей отцов и детей очень опасно. Вы уверены, что в вашей семье разница в статусе достаточно ясна? Если нет четкого распределения семейных ролей и признанной всеми иерархии, царит неразбериха - и в доме, и в головах... Панибратские отношения, родители-подростки, перегруженные ответственностью дети, взаимозаменяемость в той или иной функции, всеобщее попустительство... Когда семья запутывается - дети теряются. Между тем известно, что «каждый на своем месте» - это основной закон семейной и психологической гармонии. Чтобы стать личностью, ребенку необходимо столкнуться с границами, иметь дело со зрелыми личностями и получить твердые - и поэтому внушающие доверие - ориентиры.

Совет: ведите себя в соответствии со своей ролью (и возрастом!).


Семья - это не веселая компания приятелей: родительская пара и дети должны занимать разные места в семейной иерархии. Взять на себя роль родителя означает еще и примириться с необходимостью иногда делать неприятные вещи: запрещать, наказывать, критиковать и ограничивать. Это не всегда легко, но гораздо нужнее ребенку, чем родитель-демагог, родитель, избегающий ответственности, или «добренький» родитель. Можно быть товарищем своему ребенку, но при этом оставаться взрослым и не пытаться преодолеть грань, разделяющую поколения. Иными словами - не завидовать ни свободе, ни молодости, ни беззаботности собственных детей.

Да - заимствованию некоторых вещей, нет - общему гардеробу; да - тому, чтобы спросить совета или мнения своего ребенка, нет - попыткам вовлечь его в принятие взрослых решений; да - совместным развлечениям, нет - систематическому принесению жизни пары в жертву семейной жизни!

Спросите себя

·        Считаете ли вы, что в семье только родители имеют право принимать решения? Так ли происходит в вашей семье?

·        Считаете ли вы, что каждый член семьи должен иметь равный голос при принятии решений? Так ли обстоят дела в вашей собственной семье?

·        Считаете ли вы, что в жизни каждый одинок и что дети должны как можно раньше научиться самостоятельно справляться с трудностями?

Взаимодействие родителей

Проблема: вы не можете договориться между собой.

Вы - родители-соперники, ваши мнения сильно расходятся или у вас не получается найти баланс в распределении ответственности? Как бы там ни было, вы не можете действовать слаженно, и этим пользуются дети. И всегда себе в ущерб. Супружеская пара - это в первую очередь команда воспитателей. Когда один из двоих берет на себя всю ответственность или когда его решения второй родитель подвергает сомнению, дети пользуются этим для того, чтобы захватить побольше власти или позаботиться о соблюдении собственных интересов. Результат: постоянные конфликты, авторитет родителей падает, а дети больше не знают, кому верить.

Совет: действуйте сплоченно.

«Сплоченность» не значит «единодушие». Можно соглашаться относительно цели, но расходиться в вопросе о средствах. Создать команду воспитателей - значит изложить партнеру свои убеждения, сомнения, предложения, затем выслушать его и вместе решить, какую линию поведения избрать. Избегайте серьезных споров в присутствии детей и никогда не унижайте при них партнера. Детей можно спросить о том, какое решение они бы предпочли, но нельзя призывать их в свидетели во время конфликта.

Спросите себя

·        Кажется ли вам, что в вопросах воспитания один из вас (причем не вы) склонен все решать единолично? Устраивает ли это вас? Думаете ли вы, что его это устраивает? Получают ли ваши дети то воспитание, которое им подходит?

·        Считаете ли вы, что супруг переложил на вас всю ответственность за воспитание детей? Устраивает ли это вас? А его?

·        Кажется ли вам, что кто-то из вас слишком (или недостаточно) строг с детьми?

·        Ваш супруг часто говорит, что вы слишком строги с детьми (или недостаточно строги с ними), - так это или не так?

 

СБЕРЕЧЬ СЕМЬЮ

 

Говорят, семья – заговор двоих против всего мира. Но рано или поздно в любой нормальной семье появляется третий, и тогда все меняется. Еще недавно молодые родители с таким нетерпением, с такой радостью ждали первенца, а всего через несколько месяцев после рождения ребенка в доме стало ощущаться напряжение...

Утомленная беременностью, родами и круглосуточным уходом за новорожденным молодая мама постоянно предъявляет претензии к мужу, обвиняет его во всех смертных грехах, настаивает, чтобы он помогал ей по хозяйству (ведь не все же папы делают работы по дому по своему желанию). Молодой отец тоже не молчит: напоминает своей второй половине, что он работает, что тоже устает, что если она не справляется со своими обязанностями, то она просто плохая хозяйка и плохая мать. Жена, - с точки зрения такого мужчины, - очень плохая, ведь в семье по ее милости возникли сексуальные проблемы. А поскольку мужчины вообще не любят выяснения отношений, молодой отец старается реже бывать дома: много работы, пиво с друзьями, машину починить – причина найдется. Часто именно в этот период происходит первая измена мужа – он ищет даже не секс, а свободные уши, чтобы излить свои претензии к жене, и доказать себе самому, что он – мужчина.

Трещина между «заговорщиками» углубляется, проблемы молодой семьи растут как снежный ком. Если бабушки-дедушки стараются помочь молодым родителям и освобождают их от ежедневных забот хотя бы на выходные, это, разумеется, дает возможность маме отдохнуть физически, но порой еще больше осложняет взаимоотношения между супругами: старшее поколение редко отказывает себе в удовольствии высказать свое мнение и дать оценку каждому из молодых родителей. Зачастую - негативную. Кроме того, в этом случае молодого папу еще реже привлекают к уходу за ребенком, он чувствует себя ненужным в своем же доме, ему кажется, что от него здесь ждут только денег. А это унизительно и обидно для любого мужчины. Как результат – еще больше пива с друзьями, еще больше сверхурочной работы, еще больше вероятность измены. А в ответ – больше претензий со стороны молодой матери. Действие равно противодействию.

Молодые родители настолько энергично раскачивают «семейную лодку» в течение первого года после рождения малыша, что часто она просто идет ко дну. По статистике именно в этот период распадается самое большое количество молодых браков. А ведь все так хорошо начиналось!

Что же делать, чтобы ваш такой любимый и такой желанный малыш жил в счастливой семье вместе с мамой и папой?...Чтобы он никогда не узнал страшного слова «развод»?...

Делать придется много разного, но главное и основное – это попытаться понять друг друга, вместе выработать линию поведения в новых, непривычных условиях существования, научиться высказывать свои претензии в вежливой, корректной и понятной форме. Преодолевать психологические проблемы молодой семье придется параллельно с приобретением навыков по уходу за ребенком. Потому что теперь молодые супруги должны примерить на себя роль молодых родителей, и репетиций не будет – все сразу и начисто.

На самом деле маме и папе сложно перестроиться именно психологически: уход за ребенком, если он родился здоровеньким, не так уж и труден. Первые дни и недели пролетают в суматохе и неразберихе, а потом все становится на свои места, молодая мама (если, конечно, захочет и приложит определенные усилия) приспосабливается к новому режиму дня, который определяет маленький командир, тем более, что это в женщинах заложено на генетическом уровне.

Рано или поздно проходит послеродовая депрессия, вызванная «гормональной бурей» во время родов. И замечательно. Плохо то, что все это время молодая мама обычно не обращает никакого внимания на любимого мужа.

И дело не только в том, что нет секса, просто молодой отец чувствует себя лишним в паре «мама-кроха». Обычно говорят, что мужчина испытывает ревность по отношению к новорожденному. Даже не ревность, скорее – недоумение. Он абсолютно не понимает, почему надо так радоваться, когда малыш срыгнул или покакал – ведь все дети должны срыгивать и какать, а также спать и есть. Это нормально, зачем столько эмоций. Молодая мама должна знать, что муж совсем не так воспринимает ребенка, как она. И обижаться на него за это не надо. Возможно, свой восторг по поводу восхитительно испачканного памперса стоит излить на бабушку младенца. Та поймет обязательно. А с мужем лучше сначала поговорить о его делах, выслушать внимательно, и только потом рассказать, как малыш сегодня себя вел и попросить о помощи, если необходимо. При этом желательно четко формулировать свою просьбу. В свою очередь, и молодой отец должен понимать: поведение жены, ее сюсюканье с малышом, восторги и радость - нормальны. Жена не делает это назло, просто биология у нее такая. А вот невнимательное или пренебрежительное отношение к новорожденному женщина обязательно воспримет как отсутствие любви к ней самой, как черствость и равнодушие.

Хотя молодой отец вовсе не равнодушен. На самом деле мужчины после рождения первенца испытывают такие же психологические проблемы, как и женщины. Но они должны до всего доходить сами – никаких инстинктов природа им на этот случай не выдала. Только мозги. Но если все вокруг постоянно твердят, что молодой матери необходима поддержка и понимание, о том, что молодого отца тоже следует поддержать, все забывают. А ведь и ему необходимо привыкнуть к новому уровню ответственности за семью, за новорожденного, за молодую жену, наконец. При этом он не может плакать и жаловаться – он ведь мужчина, и потому ему порой гораздо труднее, чем молодой маме.

Молодые супруги после рождения малыша должны научиться нести ответственность за него, такого беспомощного и хрупкого, научиться самостоятельно принимать решения, от которых зависит здоровье и правильное развитие их ребенка. Рождение ребенка требует от молодых родителей большей организованности, умения приспособиться к почти полному отсутствию времени "на развлечения", "на себя", на общение друг с другом, наконец.

Как бы ни была занята молодая мама уходом за ребенком, она должна непременно найти время на отдых, отложив все не слишком срочные дела (а таких много – надо только внимательно присмотреться), чтобы с радостью встретить вернувшегося с работы мужа. Кстати, отложенные дела можно сделать и вечером, а муж в это время пообщается с наследником, пусть привыкает по-немногу.

Решение сексуальных проблем в семье после рождения первенца тоже играет немаловажную роль. Да, жена устает, да, к вечеру она - как выжатый лимон, особенно в первые несколько недель после родов. Но ведь совсем не трудно просто сказать мужу, что он – самый любимый и самый желанный. Обнять его, поцеловать, а не отталкивать с раздражением. И мужу следует почаще говорить жене, что он ее любит, что он благодарен за ребенка, которого она ему подарила. Часто молодая супруга снисходительно относится к измене мужа в этот период, поскольку испытывает чувство вины – ведь она так занята малышом, что на выполнение "супружеского долга" у нее нет ни времени, ни желания. Но измена все равно разрушает брак, даже если кажется, что сейчас именно на этом он и держится. Кроме того, молодая мама рано или поздно вернется к активной социальной жизни, и кто знает, не захочет ли она тогда "отомстить"?

Конечно, с рождением первенца жизнь молодых супругов круто меняется, и им заранее надо понять: ответственность за малыша они будут нести всегда, что бы ни случилось.

В старые добрые времена роли мужа и жены, отца и матери оставались неизменными на протяжении многих поколений, старшие активно принимали участие в жизни молодой семьи, у молодых супругов не было недостатка в помощниках и советчиках. Теперь же модель поведения в каждой семье – своя. Стереотипов не существует, молодой отец может провести декретный отпуск с ребенком, наравне с матерью осуществлять уход за малышом, выполнять в доме традиционно "женскую" работу. И это уже никого не удивляет – время такое. Ваш дуэт превратится в трио только тогда, когда оба родителя почувствуют себя частью этого ансамбля. Три разных голоса, а вместе – гармония. Это так прекрасно

 

 

СЕКРЕТЫ ДРУЖНОЙ СЕМЬИ

 

Родители бывают разные: одни уверены, что знают, как воспитывать; другие убеждены, что воспитывать – только портить; третьи в этом вопросе прислушиваются к своей интуиции… И все они правы!

Как известно, человеческий мозг состоит из двух полушарий. Они отвечают за разные сферы психики, однако связаны между собой, как «инь» и «ян» – женское и мужское начала согласно восточной философии. Если углубиться в древнюю символику, станет понятно, что она подчеркивает не противопоставление, а связь этих двух начал.

Качества и способности человека можно разделить по такому же принципу. Внешние, видимые проявления (активность, творчество, духовность) соответствуют энергии «ян». А внутренние, невидимые (эмоции, интуиция, черты характера) – «инь». Конечно, это не значит, что только мужчины способны заниматься творчеством или философией, а женщины – исключительно психологи и воспитатели.

В каждом человеке «инь» и «ян» сочетаются в разных пропорциях. Просто в «традиционных» женщинах преобладают силы «инь», а в «традиционных» мужчинах – «ян». И, что самое интересное, они непременно должны находиться во взаимодействии, как полагали мудрецы. Друг без друга эти силы существовать не могут. Не кажется ли вам, что по такой схеме строятся отношения в любой семье?..

Секрет № 1. Чем больше вы любите друг друга, тем больше любви получает малыш.

Два полюса
Так уж распорядилась природа, что у родителей различные, дополняющие друг друга функции. И лишь их тандем – залог становления гармоничной личности ребенка. Дело в том, что структура нашей психики биполярна. И каждый из двух полюсов формируют родители: один – мама, другой – папа.

Мама
Именно женщина оформляет так называемый зеркальный объект. Она заботится о малыше с самого его рождения. И прежде всего через нее он познает мир. Насколько нежной, чуткой и любящей была мама, настолько позитивным, безопасным будет воспринимать мир кроха.

Если же она не установит с младенцем тесную психологическую связь, сформируется установка: мир меня не понимает, а окружающие не принимают.

Со временем мама перекладывает часть своих забот о ребенке на него самого. Так малыш постепенно учится самостоятельности. Внешний образ опекающей женщины замещает внутренний материнский объект психики. Ребенок уже понимает себя, может сказать, чего хочет, и ищет способы реализовать свое желание.

Теперь функция мамы – поддерживать его во всем и в нужный момент прийти на помощь. Как у птиц и зверей. Дав жизнь, накормив, обласкав и обучив основным правилам поведения, они предоставляют свободу своим детенышам.

Папа
Специалисты называют его идеальным объектом психики. Отец дает то, чего не может мама.

Папа знакомит с реальностью, регулирует поведение, выполняет функцию закона.

В первый год жизни крохи роль отца в его воспитании второстепенна. Он помогает жене ухаживать за малышом.

Как? Поддерживает, обеспечивает ей ощущение защищенности. Только на втором, а особенно на третьем году жизни ребенка он становится в его глазах учителем, примером для подражания. Одним словом, воспитателем.

При этом, конечно, ни в коем случае не должно быть нарушено отношение ребенка к матери как к центру эмоций и защитнице. В данной роли папа заменит ее только при необходимости.

Взрослея, малыш замечает, что мама не безраздельно принадлежит ему: свое внимание и любовь она дарит еще и папе. Кроха впитывает каждый нюанс их стиля общения.

Так у него появляется «отношение к отношениям». Если у родителей все хорошо, они уважительно относятся друг к другу, – ребенок развивается спокойно и гармонично.

По мнению психологов, в юношеском возрасте «внешние» родители должны стать «внутренними». Подросток теперь сам себе и мама и папа, сам о себе заботится и сам решает, что делать можно, а чего – нельзя. И если образы матери и отца сформированы в сознании правильно, за этого человека не придется волноваться.

Секрет № 2. Старайтесь делить домашние обязанности поровну.

Маленькая проблема
Знаете, почему мы живем отнюдь не в идеальном мире, отношения между нами и близкими нам людьми зачастую нуждаются в корректировке, а собственные принципы и правила воспитания детей иногда не срабатывают? Мы сами не идеальны. Известный психиатр Росс Кэмпбелл писал, что независимо от того, насколько хорошо мы стараемся как родители, дети время от времени все равно ведут себя плохо. Поэтому не стоит сильно переживать и излишне корить себя за то, что, несмотря на все усилия, ваша семья остается далека от образа, который вы нарисовали еще в детстве.

Анализируйте свои действия и поступки, доверяйте собственной интуиции и жизненному опыту и избегайте любых крайностей. Чрезмерное усердие в деле воспитания ребенка, впрочем, как и игнорирование определенных важных и полезных правил, может обернуться проблемами в будущем.

Женские образы
Где бы и с кем ни проводил малыш время: с бабушкой, няней, в детском саду – он всегда ждет маму. Она для него самый главный человек на свете. Он для нее – тоже.

Есть мамы, которым необходимо постоянно находиться в движении, причем не только вперед, но и вверх. Они не мыслят себя без работы, Интернета и шумной офисной жизни.

Мечта такой женщины: больше времени проводить с ребенком. Она стремится быть хорошей матерью, однако и реализовать свои профессиональные качества для нее крайне важно.

Если это о тебе, учись находить золотую середину. Имеет значение не то, сколько часов в сутки ты проводишь с малышом, а то, чем наполнено время, которое ты ему уделяешь. Старайся не приносить рабочие проблемы домой и оставлять образ бизнес-вумен за дверью. Иначе ты так и не усвоишь правил очередной новой игры, которой кроха увлечен вот уже несколько дней, а ведь ему это очень нужно.

Считаешь, что ребенком всегда должны заниматься только родители, поэтому собственная реализованность для тебя состоит в воспитании малыша (во всяком случае пока?).

Что ж, отлично! Ты живешь так, как хотят многие женщины. Твой ребенок точно не страдает от недостатка маминого внимания и тепла. Единственное, в чем ты можешь перегнуть палку, – в установлении правил.

Ты энергична, активна, в большей степени, чем муж (он же целый день на работе), занята воспитанием малютки и соблюдением порядка в доме...

Не переборщи с порядком. Иначе превратишься в маму-жену-регулировщицу. Такая женщина замыкается на своей семье, на карапузе и слишком отдаляется от окружающего мира, от других сфер жизни.

К тому же она не может смириться с тем, что ее кроха растет, и продолжает обращаться с ним, как с новорожденным несмышленышем. Как правило, дети таких мам намного позже приучаются к самостоятельности, часто бывают капризными.

Секрет № 3. Уважайте чувства ребенка, помогайте ему понимать и принимать их.

Настоящие мужчины
Есть папы, для которых главное – обеспечить благополучие своей семьи. Причем ни на что другое сил уже не остается. Дома им хочется исключительно тишины и покоя. Их можно понять и... пожалеть: возможности человеческого организма не безграничны.

Другие мужчины, наоборот, пассивны. Считают, что делают все зависящее от них, и промахи записывать на свой счет не намерены (что делать, если мир не хочет прогибаться под них!).

Такие склонны и воспитание сына или дочки переложить на жену, потому что не знают (или не хотят знать), как подступиться к своему ребенку.

Как в первом, так и во втором случае существует угроза, что главы семейств перестанут быть интересны даже самим себе.

Но есть мужчины – настоящие герои! Они правильно расставляют приоритеты и распределяют силы, не размениваясь на мелочи. Не променяют общение с любимой семьей ни на что на свете. Умеют получать истинное удовольствие от жизни во всех ее проявлениях. Думаем, таких мужчин большинство!

Не исключено, что в свое время прогулки с коляской и изготовление песочных пирожков казались им утомительными занятиями. Но они с нетерпением (наверняка даже большим, чем жены) ждали первых слов и первых шагов своих малышей. А теперь, когда ребенок подрос, когда его можно учить бить ногой по мячу, кататься на велосипеде и беседовать с ним на «серьезные» темы, вдохновению нет границ. Психологи утверждают, что карапуз становится интересен для отца как личность, как партнер в трехлетнем возрасте. Но папам-то лучше знать...

Секрет № 4. Не дисквалифицируйте друг друга в глазах ребенка.

Родительское собрание
Маленький ребенок эгоцентричен и считает, что все вокруг создано для него и ради него. Абсолютно нормальный этап в его развитии! Потом постепенно начинается осознание того, что отношения между людьми гораздо многограннее, пока же мама и папа принадлежат только ему – вместе и по отдельности.

А кроха для них – самый главный человек. Это дает ему чувство уверенности в жизни. Недаром на светлых детских рисунках малыши всегда стоят посередине и держат родителей за руки. Самый действенный и верный способ стать семьей «не разлей вода» – дружить между собой и с карапузом. Однако есть еще несколько проверенных ходов.

Не забывайте, что вы – две половинки одного целого

Вы – «инь» и «ян», взаимодополняющие начала, тандем единомышленников. Постарайтесь сохранить такой порядок вещей. Все возникающие проблемы и споры обговаривайте, анализируйте вместе.

Ни одна, даже самая любящая мать не сможет стать для ребенка отцом. И наоборот. Так что лучше выбрать одну дорожку воспитания, чем разойтись по разным и бесконечно спорить. Не стоит идти на уступки малышу в том, что запретил другой родитель. Если вы не согласны с этим решением, обсудите проблему между собой позже.

Думайте и говорите о чувствах
И о своих, и о переживаниях крохи. «Что такое хорошо, а что такое плохо», нужно не просто запомнить, а прежде всего понять. Если ваши правила вызывают у сына или дочки злость, раздражение, страх, – их необходимо пересмотреть.

Не жертвуйте собой
Всякий раз, когда вы что-то делаете для ребенка, спросите себя, чего хочется вам. У вас, несомненно, есть список потребностей, которые хорошо бы удовлетворить. Это касается как карьеры, увлечений, так и покупок, вашего личного времени. Если вы с легкостью тратите деньги на малыша и долго не можете решиться на обновку для себя, задумайтесь: а нужно ли приносить жертвы на каждом шагу? Попробуйте измениться. Поверьте, так будет лучше не только для вас, но и для крохи.

Научитесь нейтрализовывать негативные эмоции
Лишь единицы обладают стальной выдержкой. И даже если вы относитесь к ним, не стоит долго себя испытывать. Раздражение, гнев – абсолютно нормальные человеческие чувства, которых не следует бояться. Не прячьте их глубоко в себе. Рано или поздно они все равно найдут выход. Но уж тогда без разрушений вряд ли обойдется. Учитесь обезвреживать свой негатив. Психологи рекомендуют как один из самых действенных способов интенсивную физическую нагрузку.

Кстати, как давно вы были в тренажерном зале, бассейне, на корте? Спорт отлично снимает напряжение. Советуем супругам купить двойной абонемент и посещать тренировки вместе. И тогда вы вдоволь насладитесь тихими вечерами в семейном кругу.

Вспоминайте детство
Когда представится возможность побыть наедине, откройте альбом со своими детскими фотографиями. О чем мечтал маленький мальчик? Что чувствовала эта симпатичная девочка?.. Вы не допускаете, что то же самое происходит сейчас с вашим ребенком? Чаще вспоминайте свои детские обиды и радости, хорошее и плохое. Вам будет легче разобраться в душе собственного малыша.

В своем стремлении к глобальному счастью не забывайте о ежедневном
Ребенку очень важно знать, что его мама и папа думают о его будущем и сделают все, чтобы оно было безоблачным. Но гораздо ценнее для него минуты, часы, дни. Он пока не строит далекоидущих планов.

Счастье для него – встать рано утром и нырнуть к еще спящим родителям в постель.
Счастье для него – новый CD, который папа купил без уговоров. И еще много-много чего! Жизнь состоит из мелочей, и счастье соответственно тоже. Это малыш уже усвоил.

Секрет № 5. Секрет папа и мама должны придерживаться одних принципов воспитания.

Делай, как я!

Мама знает каждую родинку на теле малыша. Потому что она его очень часто целует. Эти нежные отношения бесценны!
Твоя прелесть в постоянстве. Для сына или дочки крайне важно знать, что ты всегда рядом. Что ты, как обычно, заберешь его из садика сразу после ужина, а перед сном принесешь ему в постель стакан молока и прочтешь следующую главу увлекательной книжки.
Ты устанавливаешь традиции, которые чрезвычайно необходимы и интересны ребенку.

Каждое занятие с крохой считаешь своеобразным уроком для него? Иногда полезно отключаться. Играйте просто так. Без педагогического подтекста. Научись получать удовольствие от обыкновенного баловства с малышом.
Не загоняй ребенка и мужа в жесткие рамки порядка. А если слишком хочется, подумай, нужно ли это кому-то, кроме тебя. Может, ты просто стремишься сделать так, как удобно тебе?

Не смешивай ведение хозяйства и отцовство: это две абсолютно разные вещи. И если папа хочет погулять с сыном или дочкой либо сходить в зоомагазин за очередной гуппи, не стоит предлагать ему вместо этого заняться более полезным делом. Почистить аквариум, например. Они все сделают с удовольствием, но позже.

Позволяй малышу совершать ошибки. Понятно, ты, как никто, волнуешься за него и стелишь соломку, где только можно. Не нужно. Гиперопека способна навредить. Она не научит ребенка самостоятельно справляться с трудностями в разных жизненных ситуациях. Жалость отличается от сочувствия тем, что не побуждает человека к решению проблемы.

А мы пойдем на север!
Папы все делают по-другому, не так, как мамы. И хотя женщинам это порой не нравится, стоит смириться. Пусть муж занимается малышом по-своему. Крохе нужна эта разница.
Как известно, папа может все, что угодно: и дрова поколет, и речку брассом переплывет, и басом споет. С ним интересно, весело, нестандартно.

Так держать! Будь креативным – и малыш потянется к тебе еще больше. Всегда предлагай несколько решений задач, видов игр, вариантов отдыха.
Расширяй свой кругозор. Ты обязан много знать. Ни один вопрос крохи не должен поставить тебя в тупик. Найди парочку минут, чтобы полистать энциклопедию или словарь. Звание главы семейства не дает права на ошибку.
Решай возникшие проблемы не только тогда, когда об этом просит жена. Проявляй инициативу. Не отстраняйся и не перекладывай ответственность за принятие решений на ее плечи.



СЕМЕЙНЫЕ ССОРЫ

 

После солнечных дней всегда бывает дождь и, даже, гроза или шторм. Как бы ни была счастлива пара, как бы они ни любили друг друга, ссоры и разногласия неизбежны. А раз этого невозможно избежать, то, значит, нужно научиться переживать бурю с наименьшими потерями и сохранить то дорогое, что Вас связывает вместе. Заручиться терпением и четко запомнить для себя две вещи: у всех бывают срывы и все достойны уважения и понимания.

Основной причиной семейных неурядиц были и, по-прежнему, остаются финансы. Времена, когда с милым рай и в шалаше с каждым годом совместной жизни уходят все дальше и дальше, и любовь начинает разбиваться о скалы бытовых проблем. Что делать? Прежде всего, успокойтесь, остыньте. Посмотрите в глаза своему партнеру и дайте ему(ей) почувствовать Вашу любовь. Вам обоим нужно понять, что спорами не решить проблем.

Определите свои общие приоритеты. Не заставляйте партнера следовать только Вашим желаниям и указаниям. Вы – ПАРА, значит у вас равные права.

Самый действенный способ спасти свои отношения от распада – честная, откровенная беседа. Не согласны с партнером? Имеет свое, отличное от его, мнение? Почему он должен об этом догадываться по каким-то едва уловимым признакам? Зачем высказывать свое недовольство и раздувать скандал? Когда можно просто сеть и поговорить? Объяснить свою точку зрения, прийти к общему знаменателю.

Чтобы в семейном очаге всегда был огонь, а его пламя не гасло, согревало, но обжигало, его нужно постоянно поддерживать.

Выделяйте всего по 10 минут каждый день на общение со своим любимым. Только Вы и он, а дети пусть поспят, погуляют, поиграют одни, без вашего непосредственного участия. Выпейте чашечку чая, поговорите, просто посидите вместе, почувствуйте, как вы нужны друг другу, что рядом с Вами тот единственный, кому Вы можете доверять на все 100 процентов.